Тайландын чихрийн шижин: ДЭМБ түргэн хоолонд татвар ногдуулахыг уриалж байна
Чихрийн шижин өвчний улмаас нас бардаг Тайландчууд улам бүр нэмэгдсээр байна. Тиймээс ДЭМБ чихрийн шижин зэрэг халдварт бус өвчнийг хязгаарлахын тулд түргэн хоол, сахарын агууламж өндөртэй бүтээгдэхүүнд татварыг нэмэгдүүлэхийг уриалж байна.
ДЭМБ-ын Тайланд дахь төлөөлөгч Даниел Керцз хэлэхдээ, энэ татвар олон оронд амжилттай хэрэгжиж байна. Ялангуяа чадвар муутай, ядуу хүмүүс эрүүл бус хооллодог нь чихрийн шижин, хорт хавдар зэрэг зарим өвчлөл нэмэгдэх гол хүчин зүйл гэж үздэг.
ДЭМБ, Эрүүл мэндийн яам, Тайландын ХӨСҮТ-тэй тэмцэх хамтын ажиллагааны санамж бичигт пүрэв гарагт Дэлхийн эрүүл мэндийн өдрөөр гарын үсэг зурлаа. Энэхүү төлөвлөгөөнд 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хорт хавдар, зүрхний өвчин зэрэг бусад өвчнийг бууруулахаар тусгасан.
2013 онд Тайландын 28.260 хүн амьдралын хэв маягтай холбоотой өвчнөөр нас барсны ихэнх нь чихрийн шижин өвчний улмаас нас баржээ. Аль ч төрлийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй Тайландчуудын тоо 6,2 онд 2009 хувь байсан бол 8,9 онд 2014 хувь болж өссөн гэж Раматибоди эмнэлэг мэдэгдэв. Энэ өвчнөөр өвчилсөн гэдгээ мэддэггүй өвчтөнүүдийн тоо 31,2 хувиас 43,1 хувь болж өссөн байна.
Керцзийн хэлснээр Тайландын 1 хүн тутмын 10 нь чихрийн шижин өвчтэй байдаг. ДЭМБ-ын Зүүн өмнөд Азийн бүсийн захирал тахал өвчний талаар ярьж байна. 2030 онд чихрийн шижин нь хамгийн аюултай өвчин болно гэж тэр таамаглаж байна.
Миний бодлоор элсэн чихэр бага байвал асуудлыг маш сайн шийдэх болно.
Бүх хоолыг элсэн чихэрээр дүүргэдэг.
Тараг хүртэл чихэрлэг амттай байдаг.
Түргэн хоол нь чихрийн шижин өвчнийг их хэмжээгээр үүсгэхэд хангалттай удаан байгаагүй юм.
Чихрийн шижин өвчтэй Тайландын өндөр настан хүмүүс хэзээ ч түргэн хоол идэж байгаагүй байх.
Тийм ээ, элсэн чихэрт нэмэлт татвар ногдуулах, миний хувьд давсыг татварт даруй оруулах гайхалтай санаа. Тайландад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс том асуудалтай байдаг. Бараг бүх ресторанд хоол хүнс нь элсэн чихэр, давс ихтэй байдаг. Би өөрөө 44 жилийн турш чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн бөгөөд найз охинтойгоо оройн хоол идэхээр явахад тэр үйлчилгээнд бага зэрэг элсэн чихэр, давстай хоол хийхийг зааж өгдөг боловч гэртээ хоол хийх нь дээр.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн Тайландад бараг байдаггүй. Зөөлөн ундаанд зөвхөн Colo zero эсвэл Pepsi Max, өөр юу ч байхгүй. Мөн элсэн чихэр багатай чанамал зарна. Тайландад "хөнгөн" бүтээгдэхүүний нийлүүлэлт (чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст) Нидерландын 5% -иас бага байна. Тайландын бүх боловсруулсан хоол хүнс нь элсэн чихэр, натрийн аль алинаар нь хэт их ачаалалтай байдаг. Тийм ээ, тараг ч гэсэн. Элсэн чихэр багатай Vitamilk шар буурцагны сүү ч гэсэн энгийн сүүнээс илүү их элсэн чихэр агуулдаг.
Чихрийн шижингийн өөрийгөө хянах шинжилгээний материал Тайландад Нидерландаас бараг 50% илүү үнэтэй байдаг. Би өөрөө туршилтын материалаа Голландын үнээс 40-50%-иар доогуур үнээр АНУ-ын Амазоноос худалдаж авдаг. Тайландад чихрийн шижин өвчний хувьд эрүүл амьдрах нь үнэтэй бөгөөд зөвхөн шинэхэн зүйлээс бүх зүйлийг өөрөө бэлтгэж байж болно.
Тэр ч байтугай тэр Coke Zero эсвэл Light (техникийн хувьд ижил), Pepsi Max хаанаас ч байхгүй. Би лангуу болгон дээр ч гэсэн хэлээгүй: Дүүргийн нийслэлд ч гэсэн заримдаа лааз, 50 литрийн шил олоход хэцүү байдаг. 7/11-д ихэвчлэн том зүйл байдаггүй бөгөөд Tesco Lotus-д энэ нөөц үргэлж дуусдаг. Гэхдээ 1,25 литрийн багтаамжтай PET сав нэг тоо хэмжээгээр хамаагүй хямд байдаг. Ердийн колатай харьцуулахад Тайландчууд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй элсэн чихэр орлуулагчийг хэзээ ч олж авна гэж найдаж болохгүй.
Би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гэдгээ хэдэн жилийн турш мэддэг байсан. Чихрийн шижин 1 бол удамшлын шинжтэй, насан туршдаа өвчилсөн тул тарилга хийх ёстой, өөрөөр хэлбэл. Чихрийн шижин 2 илүүдэл жингээс болж үүсдэг ч үүнийг эмээр эмчилдэг.Би архи, хааяа кола уудаг, гэхдээ бүгдийг нь бага хэмжээгээр уудаг.
Хамгийн аюултай нь чихрийн шижин 2 бөгөөд та үүнийг мэдэхгүй байна!!!!!
Бяцхан алуурчин гэж хэлж болно.
Утга нь 80-120 мг / дл хооронд байна. Чихрийн шижин 2-той хүмүүсийн хувьд байнга сандран алхахгүйн тулд 180 хүртэл өсдөг.
Би саяхан Тайланд руу нүүж ирээд гольф их тоглосон. Эрчим хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн Red Bull уусны дараа өөр нэг энергийн ундаа, араас нь Кола ууна. Хоппа!
Тэр өдрүүдэд би цусаа шалгадаггүй байсан.
Маргааш өглөө нь би мотоциклоо дахин Паттайягийн дундуур давхиад найз охиндоо "Надад тийм ч таатай санагдахгүй байна" гэж хэлэв. Санамсаргүй тохиолдлоор манай нэг найз саяхан Бангкокийн эмнэлгийн салбар байдаг гэж хэлсэн тул би хурдан тийшээ очив.
Зөвхөн бичлэгийн төлөө. 80/120 утга нь хэвийн байна. 300 гэсэн утга гарч ирдэг ч аюултай бөгөөд түүнээс дээш утга нь ихэвчлэн комд ордог бөгөөд ихэнх нь комаас сэрдэггүй!!!!!
Би үүнийг танд зориулж бичиж байгаа нь гайхамшиг юм …………миний цусан дахь сахарын хэмжээ тэр үед 550 байсан !!!
Зои намайг тэр даруй хэдэн цагийн турш судсаар хийж, тасралтгүй ажиглав
Одоо гурван жилийн дараа өдөрт хоёр эмээр бүх зүйл хяналтанд байна
Түүхийн ёс суртахуун.
Цусаа зөв үнэлж байгаа эсэхийг шалгаарай, хэрэв та чихрийн шижин 2-той бол санаа зовох зүйл байхгүй.
Бүгдэд нь эрүүл энх.
Фред Репко
Бүх нүүрс усыг зүгээр л орхиж жингээ хасах нь чихрийн шижин 2 үүсэхээс сэргийлж, эмээр тэмцдэг. Шалтгаан нь: ердөө 2 шахмал нь юу ч урьдчилан сэргийлэхгүй, чихрийн шижин хэвээр байна. Харж уншина уу: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
Пиет Ян,
Сайхан зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа. Би үүн дээр ажиллах болно!
Хэрхэн эрүүл жинтэй болох талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах нь хамгийн зөв шийдэл гэж би бодож байна. Ингэснээр та илүүдэл жин, тураалаас сэргийлнэ. Гэхдээ Тайланд эсвэл Голланд хүн үүнийг сонсохыг хүсч байна уу? мэдээж өөр түүх. Би ямар ч байсан хийсэн. Миний кг бангерууд нь ууттай чипс, арай том хэмжээтэй хэсгүүд байв. Мөн олон оронд байдаг 2 хоол халуун хоол надад тийм ч сайн санаа байгаагүй. Жимсний шүүс, давс бага уух нь надад бас тус болсон. Ингэж сурсан эмэгтэйтэй нийлээд 2 удаа яриад, хурал дээр очиж ходоод, гэдэс богиносгож, товчоо эргүүллээ. Сүүлийнх нь миний туршлагаас хоёр алхам хэтэрсэн. Эмч нарын хэмжиж болох бүх утгыг би цаасан дээр ногоон өнгөөр хардаг. Гэсэн хэдий ч миний орчин зарим талаараа хэцүү байдаг. Би зууш идэхээ больж, бага иддэг, энэ нь тийм ч хөгжилтэй биш юм шиг санагддаг. Би бүх Тайландчуудад жинлүүрийг анхааралтай ажиглаж байхыг зөвлөж байна. Харин одоо татвар нэмэх үү? Дани улс хамгаалалтаа цуцалсан. Тийм ээ, би заримдаа сайхан шарсан төмс, фрикандель иддэг. Сайхан. Гэхдээ хэмжээтэй. Мөн та жингээ хасахад цаг зав гаргах хэрэгтэй. Үгүй бол та арьсандаа маш их наалдсан хэвээр байх болно. Мөн гуалиг хүмүүс янз бүрийн асуудалтай эмнэлэгт хэвтдэг гэдгийг мартаж болохгүй.
Google-ээс "цагаан будааны чихрийн шижин"-ийн талаар та миний хуучин оюутнуудын хэлсэн зүйлийг харах болно (би компьютерийн шинжлэх ухаанд суралцахаар явсан) ...
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Сайхан байна гэж бодсон... зүүн талд байгаа нөгөө 879689564 дугаарын хажууд...
"Хамгийн их цагаан будаа иддэг хүмүүс чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 27% -иар илүү байсан"
Чадвар муутай, ядуу хүмүүс түргэн хоол иддэггүй, цагаан будаа иддэг.
27%-иар илүү гэдэг нь цагаан будааны өлөн зэлмүүн хүмүүсийн 5 нь чихрийн шижинтэй бол ижил тооны бусад хүмүүсийн 4 нь чихрийн шижинтэй гэсэн үг. Энэ төрлийн аймшигтай зүйл болох "боломж нэмэгдэх" нь янз бүрийн хооллох зуршлыг харьцуулж үзэхэд л тохиолддог. Зуун нас баралтын дор хаяж 300-д өртөх магадлал дөрөв дахин их (энэ нь 1% илүү) нь таны зан төлөвийг өөрчлөх шалтгаан болдог. Үүнийг илүү сайн хийхийг хүсэх нь санаа зоволтоос болж үхдэг.
Согтууруулах ундаа нь элсэн чихэр болж хувирдаг. Мөн Тайландад архидалт маш их байдаг бөгөөд хүмүүс ядуу учраас биш, харин хүмүүс үүнээс болж ядуурч, ядуу хэвээр байна. Мөн чихрийн шижинтэй.
Би одоогоор Тайландад гурван жил амьдарч байна. Би энд амьдрахаас өмнө чихрийн шижин 2, цусны даралт ихсэх өвчтэй байсан.Би сахар, цусны даралтаа өдөр бүр эм уудаг байсан.Энэ бүхэн илүүдэл жинтэй байсантай холбоотой. Би энд амьдарч эндхийн амьдралын хэв маягт дасан зохицсоноос хойш чихрийн шижингийн асуудал маань шийдэгдэж, даралт маань ч хэвийн болсон.Уг нь би бүх эмээ /Бельги улсаас бүтэн жил авчирсан/ эмнэлгээр хандивласан. Би тэнд амьдардаг газартаа 30 кг жин хассан бөгөөд одоо Тайчуудын идэж байгаа зүйлийг идсэнээр хэвийн жиндээ хүрч байна. Би хоолны дэглэм бариагүй, мэс засал хийлгээгүй, зүгээр л өөрөөр хооллож эхэлсэн бөгөөд бүх зүйл хэвийн болсон. Би үүнийг л хэлэхийг хүссэн юм.