Thailandblog.nl сайтад тавтай морил
Сард 275.000 зочилдог Thailandblog нь Нидерланд, Бельги дэх Тайландын хамгийн том нийгэмлэг юм.
Манай үнэгүй цахим шуудангийн мэдээллийн товхимолд бүртгүүлж, мэдээлэлтэй байгаарай!
Мэдээллийн хуудас
Тааламжтай
Тайландын батыг үнэлнэ үү
ивээн тэтгэгч
Сүүлийн үеийн сэтгэгдлүүд
- Роб В.: Тайландтай роман бичсэн бараг бүх барууны зохиолчид бүгд ижил үйл явдалтай гэж би бодож байна.
- Рудольф: Ишлэл: Нэг м2 байшин барихад одоогийн тооцоолсон зардал хэд вэ. Энэ нь таны ямар шаардлагад нийцэхээс хамаарна
- Жонни Б.Г: 50-80/90-ээд онд Голландын тогтмол тарьж ургуулдаг хоолонд хор агуулагддаг байсан ч Нидерланд болон TH-д 20% өндөр настан байдаг.
- Жонни Б.Г: Орчуулагч нь хэд хэдэн эх сурвалжид тулгуурладаг ч мэдээж үүнээс ч их зүйл бий. Исаанд 50-60 жилийн өмнө r
- дээрэм: Би Тайландад жилд дунджаар 6-8 сар байдаг бөгөөд өдөр бүр тэндхийн хоолонд дуртай. Хүмүүс надад хэзээ ч, хэзээ ч, хэзээ ч хэлэхгүй
- Эрик Куйперс: Роберт, чи Исаан ямар том болохыг мэдэх үү? NL гэж гурван удаа хэлээрэй, тиймээс та мэргэжлийн хүн шиг жаахан чиглэл өгвөл утга учиртай
- Ронни ЛатЯ: Тийм ээ, би Канчанабури бол зүгээр л жишээ бөгөөд та үүнийг өөрчилж чадна гэж хэлж байна. Та үүнийг вэб хуудсан дээр өөрөө хийж, дараа нь харж болно
- Вильям-корат: Хуурай үед шугам нь Бангкокийн ёроолд, түүнээс доош, зүүн тийшээ Хао Яй үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн яг дээгүүр байдаг.
- Эрик Куйперс: Хэрэв та https://www.iqair.com/thailand/nong-khai гэх мэт командын мөрийг өөрчилбөл өөр хот эсвэл бүсийг авах болно. Гэхдээ чи
- Корнелис: За, GeertP, би "Брюссель нахиалдаг" эсвэл Улаан брэндийн донтон биш, гэхдээ энэ нь Тайландын хоолонд дургүй гэсэн үг биш юм.
- Рудольф: Энэ нь Тайландад юу хайж байгаагаас шалтгаална, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд та миний бодлоор тийм ч их сонголт байхгүй. Том хотууд сүйрч байна
- Ронни ЛатЯ: Үүнийг бас хараарай. https://www.iqair.com/thailand/kanchanaburi Мөн бага зэрэг доош гүйлгэвэл тэд бас танд тайлбар өгөх болно.
- Петр (редактор): Би бас Тайланд хоолонд дуртай, тийм ээ, үнэ нь маш сонирхолтой. Гэхдээ Тайландын тариаланчид итгэмээргүй гэдэг нь ердөө л баримт
- Жак: 11-р сараас 2-р сар хүртэл явах нь дээр. Астма өвчтэй хүн 3-р сараас 5-р сар хүртэл энд ирэх ёсгүй
- GeertP: Эрхэм Рональд, би таны түүхтэй бүрэн санал нийлж байна, би Тайландад 45 жилийн дараа ч өдөр бүр Тайландын хоол идэх дуртай.
ивээн тэтгэгч
Бангкок дахин
цэс
Бангкок нисэх онгоцны буудалд буух
Файлууд
сэдэв
- суурь
- Үйл ажиллагаа
- advertorial
- хөтөлбөр
- Татварын асуулт
- Бельгийн асуулт
- Үзэсгэлэнт газрууд
- Бидар
- Буддизм
- Номын тойм
- багана
- Коронагийн хямрал
- соёл
- Өдрийн тэмдэглэл
- Болзоо
- -ийн долоо хоног
- бичлэг
- Дуйкен
- Эдийн засаг
- Амьдралын нэг өдөр....
- Арлууд
- Хоол, ундаа
- Үйл явдал, баяр наадам
- Бөмбөлөгний баяр
- Бо Санг шүхрийн наадам
- одос үхрийн уралдаан
- Чианг Май цэцгийн баяр
- Хятадын шинэ жил
- Бүтэн сарны нам
- Зул сарын баяр
- Бадамлянхуа баяр - Руб Буа
- Лой Кратонг
- Нага галт бөмбөгийн наадам
- Шинэ жилийн баяр
- Пи та ха
- Пхукетийн цагаан хоолны баяр
- Пуужингийн наадам - Бун Банг Фай
- Сонгкран - Тайландын шинэ жил
- Паттайя дахь салют наадам
- Гадаадын иргэд, тэтгэвэрт гарсан хүмүүс
- ӨНӨӨДӨР
- Машины даатгал
- Банкны үйл ажиллагаа
- Нидерланд дахь татвар
- Тайландын татвар
- Бельгийн Элчин Сайдын Яам
- Бельгийн татварын алба
- Амьдралын баталгаа
- DigiD
- Цагаачлах
- Байшин түрээслэх
- Байшин худалдаж аваарай
- дурсгалд
- Орлогын мэдүүлэг
- Конингсдаг
- Амьжиргааны өртөг
- Голландын элчин сайдын яам
- Голландын засгийн газар
- Голландын холбоо
- Nieuws
- Үхэж байна
- Паспорт
- Тэтгэвэр
- Жолоочийн үнэмлэх
- Хуваарилалт
- Сонгууль
- Ерөнхийдөө даатгал
- Виз
- Ажиллаж байна
- Эмнэлэг
- Эрүүл мэндийн даатгал
- Ургамал, амьтны аймаг
- Долоо хоногийн гэрэл зураг
- Gadgets
- Мөнгө, санхүү
- түүх
- Эрүүл мэнд
- Буяны байгууллагууд
- Зочид буудал
- Байшингуудыг харж байна
- Исаан
- Хан Петр
- Ко Мук
- Бхумибол хаан
- Тайландад амьдардаг
- Уншигчийн илгээлт
- Уншигчийн дуудлага
- Уншигчийн зөвлөгөө
- Уншигчийн асуулт
- Нийгэм
- зах зээл
- Эрүүл мэндийн аялал жуулчлал
- Байгаль орчин
- Шөнийн амьдрал
- Нидерланд, Бельгийн мэдээ
- Тайландын мэдээ
- Бизнес эрхлэгчид ба компаниуд
- Боловсрол
- Судалгаа
- Тайландтай танилц
- сэтгэгдэл
- Сонирхолтой
- Дуудлага
- Үер 2011 он
- Үер 2012 он
- Үер 2013 он
- Үер 2014 он
- Ичих
- Улс төр
- Санал асуулга
- Аялал жуулчлалын түүхүүд
- Рейзен
- Харилцаа холбоо
- дэлгүүр хэсэх
- нийгмийн хэвлэл мэдээллийн
- Рашаан ба эрүүл мэнд
- Спорт
- Стеден
- Долоо хоногийн мэдэгдэл
- Далайн эргүүд
- Хэл
- Хямдарсан
- TEV журам
- Тайланд ерөнхийдөө
- Тайланд хүүхдүүдтэй
- Тайландын зөвлөгөө
- Тайландын массаж
- Аялал жуулчлал
- Гарах
- Валют - Тайландын бат
- Редакторуудаас
- Өмч
- Замын хөдөлгөөн ба тээвэр
- Визний богино хугацаа
- Урт хугацаагаар оршин суух виз
- Визний асуулт
- Онгоцны тийз
- Долоо хоногийн асуулт
- Цаг агаар, цаг агаар
ивээн тэтгэгч
Татгалзсан орчуулгууд
Thailandblog нь олон хэл дээрх машины орчуулгыг ашигладаг. Орчуулсан мэдээллийг ашиглах нь таны эрсдэлд хамаарна. Орчуулгын алдааг бид хариуцахгүй.
Бидний бүрэн эхээр эндээс уншина уу түгээнэ.
Зохиогчид
© Зохиогчийн эрх Thailandblog 2024. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Өөрөөр заагаагүй бол таны энэ сайтаас олсон мэдээллийн (текст, зураг, дуу, видео гэх мэт) бүх эрх Thailandblog.nl болон түүний зохиогчид (блогчид) хамаарна.
Thailandblog-ээс шууд бичгээр зөвшөөрөл аваагүй тохиолдолд энэ мэдээллийг бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн авах, бусад сайтад байршуулах, өөр аргаар хуулбарлах болон/эсвэл арилжааны зорилгоор ашиглахыг зөвшөөрөхгүй.
Энэ вэбсайт дээрх хуудсуудыг холбох, тэдгээрт хандахыг зөвшөөрнө.
Нүүр хуудас » Уншигчийн асуулт » Уншигчийн асуулт: Би Тайландад юу идэж болох вэ, юу идэж болохгүй вэ?
Эрхэм уншигчид,
Бид энэ зун Тайланд руу амралтаараа явах гэж байна. Одоо би маш мэдрэмтгий гэдэстэй (IBS) боловч аялагчийн суулгалтанд маш их өртөмтгий, хурдан уралддаг. Далайн эрэг дээр хэвтэж эсвэл гудамжаар алхаж байхдаа энэ нь мэдээжийн хэрэг хөгжилтэй биш юм.
Миний асуулт бол Тайландад юу аюулгүй идэж чадах вэ? Зайрмаг, мөсөн шоо цэвэр үү? Би гудамжны лангууны талаар их эргэлздэг. Би ресторанд илүү сайн идэж болох уу? Би юуг үнэхээр анхаарах ёстой вэ?
Хэн надад тусалж чадах вэ?
Мэндчилгээ,
Сандра
Хөөе
Хэдэн сарын өмнө би анх удаа Тайландад ирсэн. Би Кроны өвчинтэй, дээрээс нь та хоол тэжээлийн хувьд "хэцүү гэдэс" гэж хэлсэн.
Би ихэвчлэн будаатай хоол (шарсан), тахианы мах (шарсан эсвэл шарсангүй), Пад Тай иддэг байсан.
Оройн хоол идсэний дараа би суулгалт өвчнөөр халуурч байсан цорын ганц тохиолдол бол Фи Фи дахь ресторанд байсан.
Би лангуун дээр байнга хооллодог байсан. Алтан дүрэм: хэрэв энэ нь зүгээр юм шиг санагддаг бол энэ нь ихэвчлэн байдаг.
Урьдчилан өөрийгөө галзууруулахгүй байхыг хичээ.
Би зайрмагны туршлагагүй. Би лангуунаас эсвэл 7/11-нд шинэхэн худалдаж авсан уснаас уудаг байсан ...
Би хувьдаа загас иддэггүй. Гэхдээ NL-д ч гэсэн энэ нь шинэхэн гэдгийг маш болгоомжтой байгаарай. Ийм температуртай Тайландад заримдаа бүх зүйл буруугаар эргэж болно. Өөрт тань сайн нөлөө үзүүлдэг эмийг авчир. Мөн сүүн бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. "Мөстэй кофе" сайхан сонсогдож байна, гэхдээ ...
Урьдчилан сайхан өнгөрүүлээрэй.
Грожес
Өдрийн мэнд, зайрмаг, зайрмагтай бол та заавал анхаарах хэрэгтэй. Тайландад халуун байдаг бөгөөд хэрэв та суулгалтаар хурдан өвдвөл мөстэй хүйтэн ундаа эсвэл зайрмаг хэзээ ч сайн байдаггүй. Мөн халуун хоол захиалж болохгүй.
Тайландын хоол ерөнхийдөө сайн. Аялал жуулчлалын төвүүдэд хэвлийгээр өвдөх эрсдэл нам гүм газартай харьцуулахад илүү их байдаг. Нутгийн олон хүн хооллодог лангуу нь аюултай биш юм. Юмыг хэрхэн бэлтгэж, хэрхэн угааж байгааг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та халуун ногоотой хоолыг тэвчихгүй бол бидэнд мэдэгдээрэй. Мөн хоолонд хэр их ломбок авахыг хүсч байгаа эсэхийг байнга асуудаг.
Барууны хоолтой ресторанд бүү оч. Тайландын хоолонд шинэхэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Ихэнхдээ та ямар найрлагыг хүсч байгаагаа зааж өгч болно. Та өөрөө юунд мэдрэмтгий байдгаа мэддэг.
Амжилт хүсье, сайхан хоолны дуршил
Хэрэв миний сонсож байгаа зүйл бол танд асуудал байна.
Ихэнх мөсөн шоо нь тодорхойгүй байдаг ч надад хэзээ ч асуудал гарч байгаагүй.
Долоон арван нэгэн цагт тэд эдгээр цэвэр мөсөн шоо зардаг, гэхдээ ресторанд хэрэглэдэг эсэх нь маш их асуулт юм.
Хэдийгээр тэд албан ёсоор хэрэглэхэд тохиромжтой мөсөн шоо хэрэглэх ёстой.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн албан ёсны зүйл юм.
Тэд мөн үйлдвэрээс зайрмаг савласан (Нидерландтай адил)
Танд үүнтэй холбоотой асуудал гарахгүй байх.
Та долоон арван нэгэнд сайн талх (фермийн байшин) худалдаж авч, ходоодоо тайвшруулж болно.
Томоохон дэлгүүрүүдэд шинэхэн шатаасан талх, бяслаг болон бусад дүүргэгч гэх мэт зүйлс ихэвчлэн байдаг.
Ресторанд Тайланд хоолны тухай ярихад энэ нь үргэлж мөрийтэй тоглоом болдог.
Таны хувьд (бага зэрэг том) зочид буудлын ресторанд хооллохыг зөвлөж байна.
Тэнд асуудал гарах магадлал гудамжинд тэргэнцэртэй байхаас арай бага байна гэж би бодож байна.
Гудамжинд гоймон бүтэн өдрийн турш халуунд хэвтдэг.
Энэ нь мах агуулсан зүйлд хэзээ ч сайн байж чадахгүй.
Цаашилбал, миний туршлагаас харахад аялагчийн суулгалт нь (зөвхөн) бусад, эсвэл муудсан хоол хүнснээс биш, харин температурын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.
Би нааш цааш ниссэн бүх жилүүдэд Тайландад ирснийхээ дараа бага зэргийн суулгалт, Нидерландад ирсний дараа өтгөн хатах өвчин туссан.
Би бас норит капсул авчрах болно.
Тэд гайхамшгийг бүтээдэг.
Том зочид буудалд хооллох нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Би өөрөө 5 жилийн өмнө Кохн Каен дахь хятад рестораны SOFITEL-д хоолны хордлого авч байсан. Хэрэв хоолыг шинэхэн саванд хийсэн бол энэ нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг. Мөн нэг удаагийн тавиур болон хутганы хэрэгсэл ашиглаж байгаа эсэхийг хараарай. Байгальд сайнаар нөлөөлөхгүй ч эрүүл мэндэд тустай. Тэнд хуванцар хавтанг хүйтэн усаар бага зэрэг зайлж угаана.
Үгүй бол 7/11-ээс ундаа худалдаж аваарай. хамгийн аюулгүй нь
Эрхэм Сандра,
Би өөрөө 12 жилийн турш IBS-ийн гомдолтой байсан тул Мельбурн хотын Монашийн их сургуулиас эдгээр өвчтөнүүдэд маш сайн хоолны дэглэм боловсруулсан. Энэхүү хоолны дэглэмийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг Fodmap.nl сайтаас авах боломжтой.
Би зөвхөн өөрийнхөө туршлагаас харахад гудамжны хоол идэхгүй байхыг зөвлөж байна, энэ нь мэдрэмтгий гэдэстэй хүмүүст нэмэлт эрсдэл дагуулдаг. Би ундаандаа хэзээ ч мөс уудаггүй, гэхдээ ихэнх сайн ресторанууд үүнд сайн ус хэрэглэдэг. Хутгууртай зайрмаг идэх нь эрсдэлтэй тул үйлдвэрийн зайрмаг эсвэл түргэн хоолны сүлжээнд зөөлөн зайрмаг хэрэглэх нь аюулгүй. Хэрэв та гудамжны хоол идэхийг хүсч байвал завгүй байгаа лангуу руу очиж, хоолоо газар дээр нь бэлдсэн эсэхийг шалгаарай, бэлэн болсон хоолыг бүү худалдаж ав. Вок дахь өндөр температурын улмаас хортой нянгийн аль нь ч үлдэхгүй. Шарсан будаатай болгоомжтой байгаарай, заримдаа хэтэрхий хуучин будаа хэрэглэдэг, Тайландчууд өөрсдөө үүнийг зохицуулж чадна, гэхдээ бид чадахгүй.
Гэдэсний цочромтгой хамшинж: урьдал нөхцөл байдал уу эсвэл Европын эрүүл ахуйн хатуу дүрмийг бууруулснаас үүдсэн үү?
Эхнэр маань нэг удаа Тайланд руу бизнес аялалаар явсан: ажил хэрэгч найзынхаа гэрт хоол идээд... хэдэн цагийн дараа бөөлжиж байгаад хоёр тийш болсон. “Амьтад” сайн үржиж чадсаны маргааш нь л үр дагаварыг нь анзаарсан. Үр дүн: эхнэр маань 4 цагийн дараа асуудалгүй болсон бөгөөд би хагас дархлаатай байсан тул долоо хоногийн турш асуудалтай байсан. Тийм ч учраас би санаатайгаар халдвар авах бүртээ "байгалийн хамгаалалтын механизмын архив" -ийг идэвхтэй байлгахын тулд.
Дархлаагүй "архив"-ын хувьд: Би гудамжны лангуу, жижиг ресторанаас зайлсхийх болно. Хэрэв та "хүрч" байвал: эмнэлэгт хэвтэх өдөр эсвэл долоо хоног эм уух зардал гарах болно
7-XNUMX-ийн савласан мөс нь мэдээжийн хэрэг ямар ч асуудал биш, таны ундаанд мөсөн шоо байхгүй, би бас Нидерландад ямар ч асуудалгүйгээр юу идэж болохыг шалгаж, дараа нь зардаг ресторануудыг хайж олох болно. Аялал жуулчлалын бүс нутгуудад дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн хоолны газруудыг өргөнөөр төлөөлдөг.
Хэрэв та Тайланд хоол идэхийг хүсч байгаа бол Том Юм Кунг гэх мэт халуун ногоотой хоолыг бүү ид, жишээлбэл, Пад Тай. Хоолны нянгийн цэвэр байдал хаа сайгүй багасах эрсдэлтэй боловч гудамжны лангуунуудад ресторанаас илүү байх албагүй.
Энэ талаар ГГД-ийн зөвлөгөө маш тодорхой.
Зөвхөн урьдчилан савласан зайрмаг.
Тиймээс зайрмаг, мөсөн шоо байхгүй.
Сайн уу Сандра,
Эхлээд NOXZY, 2 баттай 4 шахмал 15 багц худалдаж аваарай.
Үнэхээр сайн, хичээлд тусалдаг.
Кола лонх / лааз нээвэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл дараа нь алга болж, дараа нь ууна.
Баталгаатай тусалдаг.
Цаашилбал, гудамжны хоолны хувьд хурдан эргэлт, маш сайн хоол.
Та үүнийг ихэвчлэн "чамайг хүлээж байгаа" тооноос хардаг.
Маш сайн ресторанд би заримдаа буруу далайн хоол иддэг байсан тул ерөнхий зөвшөөрөл авсан.
Үхрийн махтай адил.
Гэхдээ бас Нидерландад.
Аз болоход би бетон зуурагч шиг ходоодтой бөгөөд бүгдийг нь авч чадна, гэхдээ тийм ээ, заримдаа таны ээлж болдог.
Амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй, үүнийг том асуудал болгохгүй байхыг хичээгээрэй.
Сайхан цаг.
ЛОУС
Сандра,
Тэр дөрвөлжин хайрцгийн нүүрэн дээр цагаан хувцастай сарны аялагч байгааг санахаа мартуузай.
ЛОУС
Миний бодлоор хийж чадах зүйл бага байна. Тайландад 3 жил ямар ч асуудалгүй амьдарсан. Хэзээ ч өвдөхгүй. Гэхдээ нэг сар амралтанд явахад бараг л бараг хэд хоног суулгадаг. Сүүлийн удаа бараг бүтэн долоо хоног. Би энд уншдаггүй зүйл бол шинэ хавч идэх аюул юм. Эдгээр амьтад маш их бохирдолтой, далайгаас бүх төрлийн хорыг шингээж, таны системийг саатуулдаг. Скампууд тийм ч аюултай биш. Тэгэхээр энэ нь халуун хоол хоёрын хоорондох том өөрчлөлтийн цочрол байх ёстой.
Би Кроны өвчтэй хүний хувьд жил бүр Тайланд болон ойр орчмын орнуудад очдог. Миний гэдэс бас хэт мэдрэмтгий байдаг. Тэгэхээр би юу иддэггүй вэ:
мөсөн шоо
- KFC тахиа (маш өөх тос)
- загас
- халуунд хэт хүйтэн ундаа уух
– зөвхөн битүүмжилсэн савнаас ус ууна.
– зөвхөн савласан зайрмаг нэг удаа хайлж амжаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Энд, хаана ч идэж болох бүх зүйл. Мэдээж таны амтаас хамаарна.
Энд 7 жил амьдраад нэг ч удаа асуудал гараагүй.
NL-д өөр байсан.
Гудамжны лангуун дээр хэзээ ч байдаггүй. Харин ч эсрэгээрээ. 50 усанд ороход 1 евро 25 хоол унд гэж хэлээрэй.
Гэхдээ …….. санал бодол нь туршлагаас хамаардаг.
Тийм ээ, заримдаа энд бүх зүйл тийм ч сайн болдоггүй. Хаа сайгүй адил.
1 юм бод. Жимс, шинэхэн ногоо элбэг байдаг.
Европын орнуудаас илүү.
Тавтай морилно уу, танд маш их сайхан хоол хийхийг хүсэн ерөөе.
ХунБрам.
7 арван нэг, жижиг бадамлянхуа дэлгүүр болон бусад дэлгүүрт хоол их байгаа ч жимс ногоо олдохгүй байна !!! Түүнчлэн Тайландад хүмүүс маш цөөхөн ногоо иддэг, эргэн тойрноо хараад л мэдээрэй. Дээрээс нь жимс, ногоог пестицид, будагч бодис болон бусад хортой бодисоор бохирдуулж, сайхан харагдуулдаг. Хүнсний ногоо элбэг дэлбэг байна: утгагүй зүйл, та зах зээл, томоохон супермаркетуудад тааралдана.
Энэ блогт энэ тухай олон удаа бичсэн. Тайландад байх үедээ бага зэрэг жимс, ногоо идэх нь олон тохиолдолд эрүүл мэндэд хортой. Тэр ч байтугай органик бүтээгдэхүүн; Саяхан хийсэн судалгаагаар органик аргаар ургуулсан хүнсний ногооны 46% нь пестицид гэх мэт бодисоор бохирдсон байна. Тайландаас ЕХ-ны орнуудад хүнсний бүтээгдэхүүн импортлохыг тогтмол хориглодог эсвэл ЕХ-нд бүтээгдэхүүн борлуулахыг хориглодог нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Би Гэртэй бүрэн санал нийлж байна.
Энэ бол Исаны бодит байдал юм. Тайландын бусад бүс нутагт ч ийм тохиолдол байдаг эсэхийг би мэдэхгүй.
Манай Тайландын гэр бүл хөдөө аж ахуйн бүх төрлийн бүтээгдэхүүн зардаг томоохон дэлгүүртэй.
Хөдөө аж ахуйн хорыг цэцэрлэгжүүлэлт, тариаланчид маш их хэрэглэдэг.
Пробиотикууд нь асуудал болон урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн тусалдаг. Олон тооны өөр өөр брэнд, хэлбэр (капсул, нунтаг гэх мэт) байдаг. Капсулыг олон удаа усанд хутгах шаардлагатай нунтаг хэлбэрээр хэрэглэхэд хялбар байдаг. Долоо хоногийн турш эм ууж байсан ч 1 өдрийн дараа пробиотик хэрэглэхээ больсон хүмүүсийг харсан. Эндээс худалдаж аваад өөртөө авч явах нь хамгийн сайн хэрэг.
Тайландад миний туршлагаас (18 жил) гудамжны дагуух хоолыг ихэвчлэн сайн хутгаж, халаадаг, би Фаранг ресторанд 2 удаа муу зүйл үзсэн, перецтэй соустай стейк захиалсан, соус
Магадгүй өмнөх өдрөөс, хөргөгчинд орж хөргөхөөс өмнө лангуун дээр байсан, үр дүн нь ялаа байсан байх, надад энэ нь 2 удаа тохиолдсон, 1 удаа Паттая, 1 удаа Рой эт, одоо амьдарч байна Жинхэнэ Тайландад найрсаг хүмүүсийн хямдхан, сайн бэлтгэсэн хоолыг бид орон нутгийн хоолны газар, лангуугаар хооллоход ашигладаг Исан.
Сайн уу Сандра,
Би өөрөө 7 Eleven супермаркетад байдаг Якультын жижиг лонхоос маш их ашиг хүртсэн.
Зардал: 7-10 бат. Эдгээр нь нэг төрлийн мөөгөнцөрөөс бүрдэх нэгэн төрлийн ундны тараг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны гэдэсний сайн бактерийг нөхдөг. Бүтээгдэхүүнийг Википедиа дээрээс хайж олоорой. Өдөрт 1 шил уувал та гудамжаар исгэрч, дуулж алхаж байх болно ....
Аюулгүй аялж, эрүүл энх гэртээ харь!
Maurice
Дээрх бүх зүйлд бүү хуурт. Түүхий ногоо идэхгүй байхыг зөвлөж байна, юунд хүнсний ногоо угааж байгааг мэдэхгүй. Та Тайландын гоймонтой шөлийг ямар ч асуудалгүйгээр амтлах боломжтой. Би зах дээр 7 жил амтат кокосын зайрмаг идээд нэг ч удаа өвдөж байгаагүй. Бүх шарсан хоолыг болгоомжтой байгаарай, тос нь ихэвчлэн хамгийн хямд чанартай, хэт халуун халаадаг. Зах зээл дээр та шинэхэн шарсан загас худалдаж авч, давсны давхаргад давс хийж болно. Таны өмнө тэднийг үхтэл нь зоддог, тийм ч таатай биш боловч та илүү шинэлэг зүйл авч чадахгүй. Та мөн торхонд шарсан эсвэл тусгай шөлөөр чанаж болгосон тахианы махыг зах дээр худалдаж авч болно. Royal Project фермийн хүнсний ногоо ерөнхийдөө маш сайн чанартай байдаг. Тусгай дэлгүүрүүд байдаг ч супермаркетууд бас зардаг. Томоохон худалдааны төвүүдэд Tops супермаркетын ажиллуулдаг хүнсний талбайнууд байдаг бөгөөд сайн ногоо хэрэглэдэг. Би бас мэддэг хүнсний ногоогоо нутгийн оршин суугчдаас худалдаж аваад өөрөө иддэг, ихэвчлэн барууныханд танигддаггүй хүнсний ногоо байдаг. Үүнд их хэмжээний хор хэрэглэдэг гэсэн домог юм. Ихэнх хорыг эрчимжсэн газар тариаланд ашигладаг. Энд органик хүнсний ногоо тариалах ажлыг өндөр түвшинд хүргэсэн гадаадын иргэд олон бий. Уламжлал ёсоор хооллодог Тайландын олон хүмүүс (нэлээн их ногоотой) өндөр настай байдаг.
Тэр бүх хүйтэн ундааны мөсийг тусгай мөсний үйлдвэрүүдээр хангадаг бөгөөд хатуу хяналттай байдаг. Усны үйлдвэрт хүмүүс хэрхэн ажилладагийг би өөрөө харсан, мөсний ус нь лонхонд алга болдог. Кофе шоп бүр өвчний дэгдэлтийг төлж чадахгүй тул энэ мөсийг ашигладаг.
Ерөнхийдөө нэг их санаа зовох хэрэггүй, энд цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.