Урьдчилан сэргийлэх: "В6 витамин нь Паркинсоны өвчнөөс хамгаалдаг"
Харьцангуй их хэмжээний В6 витамин хэрэглэдэг хүмүүс хоол хүнсэндээ В6 витамин багатай хүмүүстэй харьцуулахад Паркинсоны өвчин тусах магадлал бага байдаг.
Шандунгийн Технологийн Их Сургуулийн Хятадын тархвар судлаач Лиан Шен В6 витамин болон Паркинсоны өвчний хоорондын уялдаа холбоог харуулсан өмнө нь хэвлэгдсэн судалгааны мэдээллээс цуглуулж, дахин дүн шинжилгээ хийсэн мета-судалгааны үр дүнд ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Паркинсоны өвчин нь тархинд нейротрансмиттерийн допамины дутагдлыг үүсгэдэг. Допамин үүсгэдэг эсүүд аажмаар үхдэг. Допамины дутагдлаас болж булчингийн хөдөлгөөнийг хянах чадвар муудаж, гар, хөл чичирч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ булчингууд чангарч, биеийн хөдөлгөөнийг эхлүүлэхэд илүү төвөгтэй байдаг. Эхний шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн 50-70 наснаас эхэлдэг бөгөөд хамгийн их магадлалтай нь 70-80 насны хооронд байдаг.
Амьдралын хэв маяг ба Паркинсоны өвчин
Судлаачдын үзэж байгаагаар амьдралын хэв маяг болон Паркинсоны өвчин хоёр хоорондоо холбоотой байдаг. Өвчин нь хүнд биеийн хүчний ажил эрхэлдэг хүмүүс болон тамирчдад бага тохиолддог. Чинжүү, чинжүү ихтэй хоолны дэглэм нь капасаицин, анатабин, никотин их хэмжээгээр агуулдаг учраас хамгаалдаг. Дараа нь витамин В6 байдаг. Эпидемиологичид В6 витамины хамгаалалтын нөлөөг олон удаа олж мэдсэн. Жишээлбэл, 2010 онд Японы тархвар судлаачид Паркинсоны өвчтэй хэдэн зуун өвчтөний хоолны дэглэмийг хэсэг бүлэг эрүүл хүмүүсийн хоолны дэглэмтэй харьцуулсан жижиг судалгааг нийтэлжээ. [Бр Ж Нутр. 2010 оны есдүгээр сар;104(5):757-64.] Япончууд В6 витаминыг харьцангуй өндөр хэрэглэх нь Паркинсоны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг болохыг олж мэдсэн.
Мета судалгаа
Лян Шен Японы судалгаа шиг олон судалгаа цуглуулж, өгөгдлийг нэгтгэсэн. Эдгээр судалгаагаар фолийн хүчил, В12 витамин, Паркинсоны хэрэглээг мөн авч үзсэн. Эдгээр витаминаар баялаг хоолны дэглэм хамгаалж чадаагүй. Гэсэн хэдий ч В6 витамины харьцангуй өндөр хэрэглээ нь хамгаалдаг. Харьцангуй их хэмжээний В6 витамин хэрэглэдэг хүмүүс хоол хүнсэндээ В35 витамин багатай хүмүүстэй харьцуулахад Паркинсоны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 6 хувиар бага байжээ.
Мэдэгдэл
Хуучин онолоор фолатууд, В6, В12 витаминууд нь нейротоксик амин хүчлийн гомоцистеины концентрацийг бууруулж, Паркинсоны өвчнийг дарангуйлдаг. Энэхүү судалгааны үр дүн нь энэ онолыг батлахгүй бөгөөд В6 витаминыг өөр аргаар хамгаалдаг болохыг харуулж байна.
Витамин B6
Витамин В6 (пиридоксин) нь В витамины цогцолборын нэг хэсэг юм. Витамин В6 нь эсэргүүцэл ба хоол боловсруулахад чухал үүрэгтэй. Энэ нь мөн цусны улаан эс үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь эрчим хүчний хангамжид чухал ач холбогдолтой юм. В6 витамин нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. В6 витамины сайн эх үүсвэр бол мах, өндөг, загас, үр тариа, төмс, буурцагт ургамал юм.
Эх сурвалж: Эргогеник - шим тэжээл. 2015 оны наймдугаар сарын 27;7(9):7197-208.