Эмч Мартенд өгөх асуулт: Тархины цус харвалтын дараах эмүүд
Миний хуучин хамтрагч 2023 оны 2022-р сараас хойш Тайландад буцаж ирсэн. Гэсэн хэдий ч тэрээр 1 онд залуу цус харвалтанд өртөж, одоо насан туршдаа Клопидрогель, Аторвастатин эмийг өдөрт нэг шахмалаар ууж байна. Одоогоор түүнд Нидерландаас хувьцаа байгаа ч XNUMX-р сарын сүүлээр Тайландаас өөрөө худалдаж авах шаардлагатай болно.
Тайландын эрдэмтэд сэтгэлийн хямрал болон цайрын эрдэсийн дутагдал хоёрын хоорондын холбоог олж тогтоожээ
Тайландын 300-аас дээш насны 60 ажилчдын дунд хийсэн судалгаагаар цайрын дутагдал нь сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй болохыг харуулж байна. Эдгээр ажилтнууд хооллох дадал зуршлын талаарх асуулгад оролцож, сэтгэцийн эрүүл мэнд, өдөр тутмын үйл ажиллагааг нь үнэлэх ярилцлагад хамрагдсан. Мөн тэдний цусан дахь цайрын хэмжээг хэмжсэн байна.
Энэ ням гарагт Дэлхийн хорт хавдартай тэмцэх өдөр: Голландын хүмүүсийн дунд хорт хавдар оношлогддог
Энэ ням гарагт Дэлхийн хорт хавдартай тэмцэх өдөр нь хорт хавдрын талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэх, энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, илрүүлэх, эмчлэх боловсролыг дэмжих зорилготой олон улсын өдөр юм. Мөн энэ өдөр дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүс нэгдэж, хорт хавдар туссан хүмүүст дэмжлэг үзүүлж, энэ өвчинтэй тэмцэж буй ахиц дэвшлийг тэмдэглэдэг.
GP Maarten-д өгөх асуулт: Маш их өвддөг нурууны ноцтой асуудал
Би нурууны өвчний талаар тантай өмнө нь холбогдож байсан. Би ивэрхийтэй гэж сэжиглэж MRI хийлгэсэн. Гэвч Бангкокийн эмнэлгийн эмчийн хэлснээр мөгөөрс алга болсон тул юу ч хийх боломжгүй гэж хэлсэн. Энэ нь барилгын хүнд ажилтай холбоотой гэж эмч надтай зөвлөлдсөний дараа сэжиглэж байна.
Харвардын их сургуулийн судалгаагаар Д аминдэм нь ноцтой хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
Харвардын Их Сургуулийн JAMA Open сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг өдөр бүр хэрэглэх нь үсэрхийлсэн эсвэл үхэлд хүргэх хорт хавдрын эрсдлийг эрс бууруулдаг болохыг харуулж байна. VITAL судалгаанаас гарсан эдгээр үр дүн нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд Д аминдэмийн амьдралыг аврах үүргийг онцолж байна.
Эмч Мартенаас асуух асуулт: Хэдэн сарын турш маш их ядарсан, би хоолны дэглэмээ тохируулах ёстой юу?
Тайланд руу аялах 4x практик зөвлөгөө
Та удахгүй Тайланд руу аялахаар төлөвлөж байна уу? Тайланд бол олон янз байдал бүхий үзэсгэлэнтэй орон юм. Энэ бол мартагдашгүй баярын жор юм!
Эмч Мартенаас асуух асуулт: Цусны даралтын өөр эм хэрэглэснээс болж хачигт ханиалгаж байна
Enalapril-д шилжсэнээс хойш би хачигт ханиалгах өвчнөөр өвдөж байсан ч сүүлийн саруудад өдөр/шөнө хэд хэдэн удаа ханиалгах нь үнэхээр хүчтэй болсон бөгөөд үүнийг тосолгооны материал, чихэр өвстэй төстэй драже зэргээр зогсоох боломжгүй юм.
Эмч Мартенаас асуух асуулт: Шээс сул байвал би юу хийж чадах вэ?
Би 68 настай, тамхи татдаггүй, архи уудаггүй, 168 м өндөр, 67 кг жинтэй, даралт 121/71, судасны цохилт 71. Би Рама эмнэлэгт түрүү булчирхайн эмчилгээ хийлгээд бараг 2 жил болж байна. 2023 оны 0,969-р сард миний PSA 25 байсан. Тэр бас миний түрүү булчирхайн XNUMX-ын тоог зааж өгсөн (би итгэлгүй байна, би дахин асуух хэрэгтэй болно).
Тайланд дахь анар: Эрчүүдэд зориулсан эрүүл, байгалийн гаралтай виагра
Өвөрмөц амт, гүн улаан үртэй анар Тайландад онцгой байр суурь эзэлдэг. Тэд алс холоос, Иранаас хойд Энэтхэг хүртэл ирсэн бөгөөд одоо Тайландын дулаан уур амьсгалд ургадаг. Эдгээр жимс нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл бөгөөд Тайландын хоол, соёлд өөрийн гэсэн байр суурийг эзэлдэг. Энэ жимс нь орондоо бага зэрэг тоглохыг хүсдэг эрчүүдэд сонирхолтой байдаг.
Бид Хуа Хинд амарч байгаа бөгөөд би дахин давсагны халдвар авсан гэж бодож байна. Энэ бол миний хувьд давтагдах зүйл. Үүнийг арилгахад туслах эм авах арга бий юу? Би ямар ч эмэнд харшилгүй.
"Витамин Д: сэтгэцийн эмгэгийн эрсдлийг бууруулах гол түлхүүр"
Өдөр бүр Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлүүд нь оюуны хомсдолын эрсдлийг хэрхэн бууруулж болохыг олж мэдээрэй. Канадын судлаачид хэлбэрээс үл хамааран тогтмол хэрэглэх нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд эрсдэлийг 40% бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Амьдралын утга учиртай амьдрах нь сэтгэцийн хомсдол, солиорлыг бууруулж чадна гэж судалгаагаар тогтоожээ
Флорида мужийн их сургуулиас саяхан хийсэн судалгаагаар амьдралаа утга учиртай гэж үздэг хүмүүс 50 наснаас хойш сэтгэцийн доройтолд өртөх магадлал бага байдаг нь гайхалтай холбоосыг харуулжээ. Энэхүү олдвор нь оюун ухааны хомсдолтой тэмцэх шинэ хэтийн төлөвийг санал болгож байна
Та 100 ба түүнээс дээш наслахын тулд юу хийхэд бэлэн байна вэ?
Бид бүгд эрүүл хөгшрөхийг хүсдэг бөгөөд үүний тулд та ямар нэгэн зүйл хийхэд бэлэн байх ёстой. Бодоод үз дээ: тамхи татахгүй байх, хангалттай унтах, стрессгүй байх, эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн ихтэй байх. Америкийн Брайан Жонсон (45) гэх мэт зарим нь үүнийг илүү хол авч үздэг. 800 онд өөрийн гар утасны төлбөрийн хэрэглүүр болох Braintree-ээ PayPal-д 2023 сая доллараар худалдсан гэх мэт амжилттай бизнесийн хэлцэл хийсэн гайхалтай түүхтэй Жонсон одоо насыг өөрчлөх, үхэшгүй мөнх байдалд чиглэсэн өөрийн хувийн төсөл болох Blueprint дээр анхаарлаа хандуулж байна.
Thailandblog-ийн уншигчид ямар сайн санаатай байдаг вэ?
Энэ нь oliebollen болон салют, шинэ жилийн сайн санааны хувьд бараг ижил уламжлал юм. Та аливаа зүйлийг өөрөөр эсвэл илүү сайн хийхээр шийдсэн бөгөөд үүнд буруу зүйл байхгүй. Сайн санаагаа хадгалах нь арай илүү хэцүү түүх юм.
SkinVision нь арьсны хорт хавдрыг эрт илрүүлэхэд чиглэсэн хиймэл оюун ухааны тусламжтайгаар арьсны нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх шинэлэг гар утасны програм юм. Хэрэглэгчдэд арьсныхаа зургийг байршуулах боломжийг олгосноор энэхүү апп нь эрсдлийн үнэлгээг түргэн шуурхай хийж, эрт илрүүлэхэд үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болж өгдөг.
Олиеболлен калорийн бөмбөг мөн үү?
Олиебол бол амттан төдийгүй шинэ жилийн өмнөх эртний уламжлалын нэг хэсэг юм. Гэхдээ та калорийн хэмжээг бага зэрэг ажигламаар байвал яах вэ? Нунтаг элсэн чихэртэй ийм бөмбөг хариуцлага хүлээх үү?