Thailandblog.nl сайтад тавтай морил
Сард 275.000 зочилдог Thailandblog нь Нидерланд, Бельги дэх Тайландын хамгийн том нийгэмлэг юм.
Манай үнэгүй цахим шуудангийн мэдээллийн товхимолд бүртгүүлж, мэдээлэлтэй байгаарай!
Мэдээллийн хуудас
Тааламжтай
Тайландын батыг үнэлнэ үү
ивээн тэтгэгч
Сүүлийн үеийн сэтгэгдлүүд
- Жонни Б.Г: "Би ихэвчлэн эцэст нь нөхөн төлбөр өгөхийн тулд сайн зөвлөгөө өгдөг." Энэ бүхний тухай, тийм ээ? Олон Тайландчууд харамч байдаг
- Ники: Хамгийн хялбар арга бол англи хэлээр дамжуулан. Голланд хэлээр та ихэвчлэн эмх замбараагүй байдалд ордог.
- GeertP: Эрхэм Франс Та хуулийн төлөө эсвэл Буддагийн төлөө гэрлэхийг хүсч байна уу? Хэрэв та нэгэн зэрэг байхгүй бол сүүлийнх нь таны ашиг тусын үр дагаварт хүргэхгүй
- Фредди: Сайн байцгаана уу, би татварын албанд харагдуулахгүй гэсэн санаатайгаар татварын тайлангаа хэзээ ч бөглөж байгаагүй... Энэ олон жилийн хугацаанд нэг ч удаа асуулт хүлээж аваагүй, AI.
- Жонни Б.Г: Энэ нь бас 90 хоног нэлээд урт гэдэгтэй холбоотой байж болох уу? 2 долоо хоног оршин суух хүсэлт нь бүх зүйлийг маш хялбар болгодог
- Сакри: Машины орчуулга нь Тайланд эсвэл Хятад зэрэг өвөрмөц аялгуу хэл дээр бараг хэзээ ч сайн ажилладаггүй. Тайландчууд ч бас цогцолбортой
- Уолтер: Олон хүмүүс зүгээр л заваарч (хэрэглэсэн илэрхийлэлд уучлаарай) дараа нь зүйр цэцэн үгийн эсрэг явдаг гэж би санаа зовж байна.
- Хенк: Жишээлбэл, анагаах ухааны тэргүүлэх сэтгүүл The Lancet-ийн томоохон судалгаагаар дэлхий даяар илүү олон м
- Вернер: Үнэхээр хачирхалтай. Хаа сайгүй түгшүүрийн хонх дуугарч, өмнөхөөсөө ямар ч ялгаа анзаарагдахгүй. Тайланд эхнэр маань намайг аль хэдийн авсан
- Эрик Куйперс: Уолтер, таны хүү эхлээд ажиллах зөвшөөрөл авах ёстой бөгөөд ажил олгогч үүнийг хүсэх болно. Энэ үгтэй нийлж байна уу?
- Эрик Куйперс: Франс, таныг одоо ганц улсын тэтгэвэр, тэтгэвэртэй гэж үзвэл гэрлэснээр бүх зүйл өөрчлөгдөх нь гарцаагүй. Таны AOW тэтгэвэр
- Эли: Бүх зүйл үр дагавартай. SVB вэбсайтыг үзэх эсвэл энэ сайтаас хайлт хийнэ үү. Чи гэрлэхдээ бас чи
- Иоханн: Би (бага) хүүхэдтэй хүмүүсийг гарах суудалд суулгадаггүй гэж бодож байна. Зорилго нь эдгээр хүмүүс юм
- Аад: Тайландад 4-р сар үргэлж маш дулаахан байдаг, тийм үү? Өмнөх жилүүдээс ямар ч ялгаагүй, хүмүүс нас барж байгааг анзаарсан
- Chris: Буруу менежмент гэж бас байдаг. Би Бангкокт 2 өрөө байрыг сард 4.000 батаар (ус, цахилгаанаас бусад) хөлсөлж байсан.
ивээн тэтгэгч
Бангкок дахин
цэс
Бангкок нисэх онгоцны буудалд буух
Файлууд
сэдэв
- суурь
- Үйл ажиллагаа
- advertorial
- хөтөлбөр
- Татварын асуулт
- Бельгийн асуулт
- Үзэсгэлэнт газрууд
- Бидар
- Буддизм
- Номын тойм
- багана
- Коронагийн хямрал
- соёл
- Өдрийн тэмдэглэл
- Болзоо
- -ийн долоо хоног
- бичлэг
- Дуйкен
- Эдийн засаг
- Амьдралын нэг өдөр....
- Арлууд
- Хоол, ундаа
- Үйл явдал, баяр наадам
- Бөмбөлөгний баяр
- Бо Санг шүхрийн наадам
- одос үхрийн уралдаан
- Чианг Май цэцгийн баяр
- Хятадын шинэ жил
- Бүтэн сарны нам
- Зул сарын баяр
- Бадамлянхуа баяр - Руб Буа
- Лой Кратонг
- Нага галт бөмбөгийн наадам
- Шинэ жилийн баяр
- Пи та ха
- Пхукетийн цагаан хоолны баяр
- Пуужингийн наадам - Бун Банг Фай
- Сонгкран - Тайландын шинэ жил
- Паттайя дахь салют наадам
- Гадаадын иргэд, тэтгэвэрт гарсан хүмүүс
- ӨНӨӨДӨР
- Машины даатгал
- Банкны үйл ажиллагаа
- Нидерланд дахь татвар
- Тайландын татвар
- Бельгийн Элчин Сайдын Яам
- Бельгийн татварын алба
- Амьдралын баталгаа
- DigiD
- Цагаачлах
- Байшин түрээслэх
- Байшин худалдаж аваарай
- дурсгалд
- Орлогын мэдүүлэг
- Конингсдаг
- Амьжиргааны өртөг
- Голландын элчин сайдын яам
- Голландын засгийн газар
- Голландын холбоо
- Nieuws
- Үхэж байна
- Паспорт
- Тэтгэвэр
- Жолоочийн үнэмлэх
- Хуваарилалт
- Сонгууль
- Ерөнхийдөө даатгал
- Виз
- Ажиллаж байна
- Эмнэлэг
- Эрүүл мэндийн даатгал
- Ургамал, амьтны аймаг
- Долоо хоногийн гэрэл зураг
- Gadgets
- Мөнгө, санхүү
- түүх
- Эрүүл мэнд
- Буяны байгууллагууд
- Зочид буудал
- Байшингуудыг харж байна
- Исаан
- Хан Петр
- Ко Мук
- Бхумибол хаан
- Тайландад амьдардаг
- Уншигчийн илгээлт
- Уншигчийн дуудлага
- Уншигчийн зөвлөгөө
- Уншигчийн асуулт
- Нийгэм
- зах зээл
- Эрүүл мэндийн аялал жуулчлал
- Байгаль орчин
- Шөнийн амьдрал
- Нидерланд, Бельгийн мэдээ
- Тайландын мэдээ
- Бизнес эрхлэгчид ба компаниуд
- Боловсрол
- Судалгаа
- Тайландтай танилц
- сэтгэгдэл
- Сонирхолтой
- Дуудлага
- Үер 2011 он
- Үер 2012 он
- Үер 2013 он
- Үер 2014 он
- Ичих
- Улс төр
- Санал асуулга
- Аялал жуулчлалын түүхүүд
- Рейзен
- Харилцаа холбоо
- дэлгүүр хэсэх
- нийгмийн хэвлэл мэдээллийн
- Рашаан ба эрүүл мэнд
- Спорт
- Стеден
- Долоо хоногийн мэдэгдэл
- Далайн эргүүд
- Хэл
- Хямдарсан
- TEV журам
- Тайланд ерөнхийдөө
- Тайланд хүүхдүүдтэй
- Тайландын зөвлөгөө
- Тайландын массаж
- Аялал жуулчлал
- Гарах
- Валют - Тайландын бат
- Редакторуудаас
- Өмч
- Замын хөдөлгөөн ба тээвэр
- Визний богино хугацаа
- Урт хугацаагаар оршин суух виз
- Визний асуулт
- Онгоцны тийз
- Долоо хоногийн асуулт
- Цаг агаар, цаг агаар
ивээн тэтгэгч
Татгалзсан орчуулгууд
Thailandblog нь олон хэл дээрх машины орчуулгыг ашигладаг. Орчуулсан мэдээллийг ашиглах нь таны эрсдэлд хамаарна. Орчуулгын алдааг бид хариуцахгүй.
Бидний бүрэн эхээр эндээс уншина уу түгээнэ.
Зохиогчид
© Зохиогчийн эрх Thailandblog 2024. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Өөрөөр заагаагүй бол таны энэ сайтаас олсон мэдээллийн (текст, зураг, дуу, видео гэх мэт) бүх эрх Thailandblog.nl болон түүний зохиогчид (блогчид) хамаарна.
Thailandblog-ээс шууд бичгээр зөвшөөрөл аваагүй тохиолдолд энэ мэдээллийг бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн авах, бусад сайтад байршуулах, өөр аргаар хуулбарлах болон/эсвэл арилжааны зорилгоор ашиглахыг зөвшөөрөхгүй.
Энэ вэбсайт дээрх хуудсуудыг холбох, тэдгээрт хандахыг зөвшөөрнө.
Нүүр хуудас » Эрүүл мэнд » Thailandblog-ийн уншигчид ямар сайн санаатай байдаг вэ?
Thailandblog-ийн уншигчид ямар сайн санаатай байдаг вэ?
Энэ нь oliebollen болон салют, шинэ жилийн сайн санааны хувьд бараг ижил уламжлал юм. Та аливаа зүйлийг өөрөөр эсвэл илүү сайн хийхээр шийдсэн бөгөөд үүнд буруу зүйл байхгүй. Сайн санаагаа хадгалах нь арай илүү хэцүү түүх юм.
2024 онд Голландын хүмүүсийн (мөн мэдээж Бельгичүүдийн хувьд) хамгийн нийтлэг сайн санааны зарим нь:
- жингээ хасах (59%)
- илүү их спорт ба/эсвэл дасгал хөдөлгөөн (54%)
- амьдралаас илүү таашаал авах (31%)
Бусад түгээмэл шийдлүүд нь илүү их ус уух, хуримтлал үүсгэх, стресс багатай байх зэрэг орно. Нойрыг сайжруулах, жимс, ногоо их идэх, "үгүй" гэж олон удаа хэлэх зэрэг нь жагсаалтад дээгүүрт ордог. Бага эсвэл илүү мах идэх нь бас сайн оноо өгдөг.
Цаашилбал, хүмүүс илүү их бэлгийн хавьталд орохыг хүсдэг, импульсийн худалдан авалтыг багасгаж, олон нийтийн сүлжээнд бага цаг зарцуулж, илүү олон удаа цэвэрлэгээ хийхийг хүсдэг.
Би ч гэсэн сайн санаатай байгаа ч 3-р сарын сүүлээр эхлүүлсэн. Бага зэрэг жин хасах нь надад бас хамаатай. Энэ нь маш сайн ажиллаж байна, би аль хэдийн XNUMX кг турсан.
2024 оны шинэ жилээр ямар шийдвэр гаргах вэ?
Сайн санаа: би 78 настай хүний хувьд жилд 6-8 сар Тайланд руу аваачдаг одоогийн замаараа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Би хамтрагчтайгаа тэндээ аз жаргалтай, бараг стрессгүй амьдралаар амьдардаг бөгөөд ихэвчлэн дугуйгаар хол зам туулдаг. Хуучин жил 12.000 гаруй километр дугуйн зам туулж, шинэ жилдээ ядаж үүнтэй тэнцэх зорилготойгоор өндөрлөлөө! Энэ хангалттай сайн шийдэл мөн үү?
Би 40 жилийн турш жил бүр ижил сайн шийдвэр гаргаж ирсэн: жингээ хасах. Уншигчид намайг одоохондоо ил тод болсон гэж бодож байгаа бол: үгүй, масштаб нь маш их зүйлийг харуулж байна ... Гэхдээ маргааш, тийм: үргэлж маргааш, би маш сайн санаатайгаар дурамжхан үргэлжлүүлэх болно ...
Би ч гэсэн сайн санаагаа эртнээс эхлүүлсэн.
Арванхоёрдугаар сарын 14-нд би Бангкок нисэх онгоцны буудал дээр тамхиа хаясан. Нидерландад тамхи татахаа больсон.
Би 77-р сард 20 нас хүрнэ, би Кампхаенг Фет-Фет Чомпу хотод дор хаяж XNUMX жил амьдарна гэж найдаж байна, бусад бүх зүйл сайхан байна, бүгдэд нь энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Wareetje болон Rikky!
Жил бүр олон хүмүүс шинэ оны эхэнд хэд хэдэн сайн санаатай байдаг.
Тэр болгонд намайг инээлгэдэг. 31-р сарын 1-ээс XNUMX-р сарын XNUMX-ний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Энэ нь зөв, өдөр бүр шинэ өдөр юм. Жилийн өдөр бүр та өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлэх шинэ зүйлийг эхлүүлж болно.
Үргэлж шинэ он гарахыг хүлээдэг хүн бол тодорхойлсноор шийдвэр(үүд)-ээ хойшлуулсаар өөрийгөө хуурдаг хүн юм. Хэрэв би өөрийнхөө талаар сайжруулж болох ямар нэг зүйлийг олж мэдвэл би үүнийг ӨНӨӨДӨР хийж эхлэх бөгөөд маргааш болтол хойшлуулахгүй. Шинэ жил бол бусадтай адил өдөр юм.
Тиймээс надад сайн санааны хувьд ямар ч төлөвлөгөө байхгүй. Өдөр ирэх тусам нь би хүлээж авдаг. Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Тиймээ, заримдаа миний сарын тэмдэг муу байдаг, үүнд анхаарлаа хандуулах нь 'Шинэ жил' биш юм 😉
Би шинэ жилийн шийдвэр гаргадаггүй. Мэдээжийн хэрэг, би жилийн турш хэт тарган (эсвэл хэт туранхай), бага зэрэг мах, загас эсвэл цагаан хоолтон болохгүй гэсэн хүсэл/төлөвлөгөөтэй байдаг. Гэхдээ хамгийн гол нь бид үүнийг хөгжилтэй байлгадаг, санаа зовох хэрэггүй бөгөөд бялуу дээрх мөстлөг нь бид сайхан хамтрагчтай танилцсан явдал юм. Гэхдээ энэ нь миний уншихыг хүссэн олон номтой зөрчилдөж байгаа тул байнга гадуур явах нь дээр гэхээсээ илүү тустай... Чиний чөлөөт цаг хурдан дуусна...
Бүгдэд нь шинэ оны мэнд хүргэе.
Миний зорилго:
Үүнийг хянаж чадах чинээгээрээ эрүүл байхыг хичээ.
Гольф тоглоорой.
Хайртай хүмүүстээ сайн ханддаг.
Мөн Тайланд руу цагаачлах бэлтгэлээ үргэлжлүүлээрэй.
Ялангуяа бидэнтэй хамт авч явахыг хүсч буй эд зүйлс, эрүүл мэндийн даатгалын талаар мэдээлэл аваарай.
Миний зорилго бол 2023 оных шигээ үргэлжлүүлэн, амьдралаас таашаал авч, жил бүр Тайландад очиж, Тайландын блогийг өдөр бүр унших явдал юм.