Эрхэм уншигчид,
Би бол Вим (албан ёсоор Виллем) ван Дорн. Би тэтгэвэртээ гарсан гадаадын иргэн бөгөөд Нидерландтай дахин уулзах шаардлагагүй гэж найдаж байна. (Тэмдэглэл: Виммен ван Доорнс олон байдаг бөгөөд тэднийг албан ёсоор "Виллем" гэж нэрлэдэг байж магадгүй, хэрэв та нэгийг нь мэддэг бол энэ нь надаас өөр байх нь бараг баталгаатай).
Би саяхан Тайландын өөр газраас Паттайя руу нүүсэн. Учир нь би том хотод илүү өргөн хүрээний хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой гэж бодсон. Миний хүслийн жагсаалтад маш их зүйл бий, гэхдээ би эхлээд Oatmeal (англи хэлээр: oats) -ийг дурдъя. Саяхныг хүртэл амьдарч байсан (өмнөд) арын буланд эдгээр овъёосыг зөвхөн урьдчилан боловсруулсан хэлбэрээр авч чадсан учраас би үүнийг эхлээд дурдлаа. (Энэхүү урьдчилсан боловсруулалт нь хэрвээ би чихрийн шижин өвчнөөр үхэхийг хүсэхгүй байгаа бол яг юунаас зайлсхийх ёстойг баталгаажуулдаг: цусан дахь сахарын дээд хэмжээ). Ямар ч байсан, буруу "овъёос" эсвэл зөвийг нь би Паттайад хараахан олоогүй байна.
Миний хүслийн жагсаалтад авокадо, хушга, турмерик (= турмерик), кворн, цагаан гаа цай, порлон, яншуй, тослог (жишээ нь хүйтэн ус) загас зэрэг олон зүйл бий. Натто, Мисо хоёрыг бүү мартаарай. Би үүнийг орхиё (одоохондоо?). (Натто, Мисо хоёр бол яг ийм эмнэлгийн үйлчилгээтэй, ядаж л эмийн тусламжтай Япон хоол юм - би архаг өвчтэй; яншуй - тэд Японд мэддэг - хорт хавдраас тодорхой хэмжээгээр урьдчилан сэргийлдэг).
Ямар нэг зүйл худалдаж авахыг хүсэх үед надад ямар бэрхшээл тулгардаг вэ?
- Би Тайланд хэл мэдэхгүй болохоор хүссэн зүйлийнхээ Тайланд нэрийг хэзээ ч мэдэхгүй. Хэрэв би Тайландын сургалтанд хамрагдсан бол (жишээлбэл) яншуйг Тайландаар юу гэж нэрлэдэгийг надад хэлэх байсан гэж би төсөөлөхгүй байна.
- Миний тийм ч сайн биш, тийм ч сайн биш компьютер Голланд үгсийг англи хэл рүү орчуулж чадахгүй байна. (Саяхныг хүртэл "миний толь бичиг" - үүнийг Google-д бичих - ажиллаж байсан, гэхдээ одоо болоогүй). Одоо би зарим англи үг мэддэг (Walnuts, Ginger) гэхдээ заримыг нь мэдэхгүй.
- Одоо та англи үгийг мэдэх болно, гэхдээ шошго нь ихэвчлэн Тайланд хэл дээр байдаг. Санал болгож буй шар буурцагны сүүнд элсэн чихэр нэмсэн эсэхийг олж мэдээрэй; анхдагч байдлаар, тийм ээ, мөн дахин - энэ нь миний цусан дахь сахарын хэмжээг эмх замбараагүй байдалд оруулдаг бөгөөд би дэлхийн хаана ч тохиолдож байгаагүй архаг (мөн энэ хооронд Тайландад - тархалт) өвчинд хандахыг хүсэхгүй байна. туранхай хэвийн хэвээр байсан. Ялангуяа "элсэн чихэр" -ийг миний олж мэдсэнээр хэд хэдэн үгээр (жижиг үсгээр) нэрлэдэг. Эдгээр янз бүрийн үгс нь ойлгомжтой, учир нь Голланд хэлээр жишээ нь: сахароз; зүгээр л хэд хэдэн сахар байдаг (тэдгээрийн сахароз нь согтууруулах ундаа гэх мэт элэгний холбогч эдийг эргэлт буцалтгүй өгдөг).
- Би юуг үнэн гэж үзэх вэ? Би аль хэдийн 3-р хурдны зам дээр (Өмнөд Паттайягийн ойролцоо) Big C болон Tesco-Lotus-д очсон. Паттайя хотод Tesco Lotus илүү олон байдаг (Том С-ээс бас?). Тэд бүгд ижил хүрээтэй юу эсвэл би нэг салбараас нөгөө салбар руу аялах ёстой юу? Хэрвээ би эрэл хайгуулын (баатарлаг эрэл хайгуул) урт түүхийг эхлүүлсэн бол алгасаж болохгүй өөр супермаркет (эсвэл үүнийг хүнсний дэлгүүр гэж нэрлэх) бий юу?
- Паттайя хотод Япон хүнсний дэлгүүр эсвэл бусад төрөлжсөн дэлгүүрүүд байдаг уу?
- Би хайж буй зүйлээ ядаж л олсон бол дараагийн асуудал бол нэмэлт тэжээл (иод, магни, селен, витамин) олох явдал юм.
Эцэст нь: Та мэдээжийн хэрэг - өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан - намайг "эрүүл мэндийн гажуудал" гэж үгүйсгэж болно. "Гачирхалтай" хүн бол бүрэн эрүүл ухаангүй тэнэг хүн юм. Тэгээд хэн нэг нь намайг гэсэн бодолтой байвал тэр ингэж хэлж болно. Тэр хүн тэр үзэл бодол зөв гэдгийг нотлох албагүй. Дэлгэрэнгүй тайлбарыг би зүгээр л хамааралгүй мэдэгдэл гэж хүлээн зөвшөөрөх болно. Амттай л байвал эрүүл байх нь тодорхойгүй болсон. "Сүүп" нь сайн зарагддагийг, энэ тохиолдолд амттайг нь (чихэрлэгийг унш) зардаг. Тийм ч учраас энэ нь эрүүл зүйлийг эрэлхийлэх явдал юм.
Паттайя төвийн Централ худалдааны төвийн 2 давхарт байрлах супермаркет (Хилтон зочид буудлын дор, далайн эргийн замаас XNUMX-р замын хооронд): боломжийн нэр төрлийн гадаадын бараа, шинэхэн нэр төрөлтэй.
Та тэндээс дуртай хоолоо олж чадна гэж бодож байна
Foodland-ийг туршаад үзээрэй
Хэрэв Паттайя үнэхээр япон юмыг борлуулах цэгийг санал болгодоггүй бол та Шри Рача руу явах хэрэгтэй болно.
Сайн уу Вим,
Япон хоол” Foodland – tesco бадамлянхуа (булан thepprasit rd and Sukhumvit) – макро
Яншуй, авокадо, турмерик - Жомтиен хоёрдугаарт байрлах шинэхэн зах эсвэл өмнөд Паттайя эсвэл макро дахь "өмхий зах".
Энэ нь ургамал, жимс жимсгэнэээр дүүрэн байдаг.
яншуй-турмерик-хушга-мисо (цагаан эсвэл бор)-авокадо-цагаан гаа цай – Foodland (паттайя кланг, мөн thepprasit rd. hurrah.)tesco-makro.
Хэрэв та цагаан гаатай цай худалдаж авбал чихэрлэг цай бага байх шиг байна.
Би үүнийг нэг удаа худалдаж авсан. bbrr маш амттай.
Хэсэг цагаан гаагаа хальсалж хайруулын тавган дээр буцалгаад ганцаараа үлдээвэл ямар вэ???
Ойролцоогоор хагас цагийн зайтай Шри Рача хотод олон япончууд амьдардаг бөгөөд олон япон супермаркетууд байдаг.
Мах орлуулагч Quorn, би мэдэхгүй, гэхдээ интернетээр захиалж болох уу?
Витамин гэх мэт хойд Паттайя дээр та маш том эмийн сантай Fascino. Чиний зүүн талд далайн эргийн чиглэл.
Тэнд та бүхэл бүтэн болон бусад зүйлийг авах боломжтой.
Өмнө нь Carrefour байсан ч одоо Big C нэмэлт болсон зүйлийг та бас харж болно.
Маш их байгаарай.
Энэ талаар танд бага ч гэсэн тусалсан гэж найдаж байна.
Япон хоолыг өөрөө хийж идээрэй, хэрэв та сашимид дуртай бол Макрогийн түүхий хулд, туна загас бас амттай байдаг.
Амжилт хүсье.
ЛОУС
Уильям,
Хэрэв та Паттайя дахь сүм хаана байгааг мэддэг бол сүм рүү нуруугаа харуулан зогсоод болгоомжтой гаталж, урагш алхаарай. Та орон нутгийн захын хажуугаар өнгөрч, дотогшоо хараарай, тэндээс та шинэхэн цай, ургамлын цагаан гааны үндсийг олох болно. Дараа нь зам дагуу явж, та маш их цахилгаан бараа зарагддаг барилгын хажуугаар өнгөрөх бөгөөд дараа нь та ихэнх зүйл зарагддаг томоохон супермаркетыг харах болно. Багцанд байгаа зүйлийг уншихын тулд жижиг сайн орчуулагч худалдаж авах нь ашигтай байж магадгүй юм. Амжилт хүсье!
Паттайя Тайландын зам дээр байдаг Найрамдал (Тукком бас байдаг)
сайн аз!
Тукомын хажууд Тайландын Паттая дахь нөхөрлөлийн дэлгүүр, тэнд очиж үзээрэй, тэд бас Голландын аваргатай байдаг, би тэндээс эру бяслагны ваннууд худалдаж авсан. болон олон амтлагч, бусад нь аль хэдийн дурдсан байна Makro Foodland.
амжилт
Эрхэм хүндэт,
Барууны хүнсний бүтээгдэхүүний хувьд Сай саамаас (гурав дахь зам) Сай дуу (Хоёрдугаар зам) хүртэл явахдаа Тукомын өмнөхөн Тайландын Паттая (Паттайягийн урд зам) дээрх Найрамдлын супермаркетыг үзэх нь дээр.
Амжилттай
Эрхэм Вим,
Цагаан гааны цай, турмерик нь үнэхээр эрүүл байдаг. Гэхдээ багцаар нь худалдаж авбал энэ нь шинэхэн хоол тэжээлийн багахан хувийг агуулдаг. Тиймээс зүгээр л нэг ширхэг шинэхэн цагаан гаа олоод үзээрэй, Тайландын олон хоолонд байдаг тул хаа сайгүй зарах хэрэгтэй болдог. Нэг хэсэг цагаан гаа буцалгаж, нимбэг, халбага зөгийн бал нэмээд л амттай болно. Уутанд хийсэн цагаан гаатай цайнаас хамаагүй амттай. Цаашилбал, турмерик, би үүнийг Бангкок дахь шинэхэн зах дээр олонтаа харсан. Шинэ нь үргэлж илүү сайн байдаг. Тэд энд Foodland, Tops-д яншуй зардаг. Big C болон Tesco нь зөвхөн Тайландын зах зээлд илүү төвлөрч байгаа тул танд боломж бага байна. Би бас Foodland-ийн тавиур дээрээс мисог харсан.
Одоо бүх зүйлийг дурьдсан боловч "Найрамдал" супермаркет (Өмнөд зам, Туккомын ойролцоо) хараахан болоогүй байна. Зарим төрлийн самартай.
Foodland бас зарим төрлийн самар зардаг. Хэдэн долоо хоногийн өмнө хүртэл Макрод байсан (би үргэлж тэндээс худалдаж авдаг байсан), гэхдээ сүүлийн 2 удаа тэнд очиход нөөц нь дуусчээ.
Жижиг Fascino нь мөн сүмийн эсрэг талд Өмнөд Паттиа зам дээр байрладаг.
…мөн баруун талд 100-300 метрийн зайд (яг сайн санахгүй байна, тэнд байгаагүй) тойргоос харахад Хойд Паттайя зам дээр өөр нэг амтлагчийн дэлгүүр байдаг.
Би шударга байх ёстой: би чамайг юу худалдаж авахаа мэдэхгүй байна.
Сухумвит зам дээрх Макро төв Паттайяаг үзнэ үү.
албан ёсны хаяг: Макро, Паттайя, 22/24 Moo 11, Nong Prue, Bang Lamung, Chonburi 20150 Тайланд
өглөө зургаан цагт нээгдэнэ, үнэгүй кофе, жигнэмэг...
мөн, Наклуа дээр хаа нэгтээ хоёр дахь Макро байдаг ... үүнийг интернетээс үзээрэй ...
Өнгөрсөн удаад Макрод тэдэнд байхгүй цорын ганц зүйл бол Девос Лемменсийн даршилсан ногоо байсан...
Очоод үзэх нь зүйтэй бөгөөд Тайландын бүх банкны АТМ-ууд үүдэнд байдаг. Хэрэв та хэзээ ч буцаж ирэхгүй бол өдрийн билет асуугаарай.
Жонтиемийн өмнөх уулзвар дээр View Talay зочид буудлын ойролцоо Bel, NL-ийн бүх бүтээгдэхүүн, мөн бүх шар айраг, талх, татсан мах, хиам,... гэх мэт амтлагчтай Англи операторын фаранг дэлгүүр байдаг. ... хэрэв та Паттайягаас ирсэн бол зөв гэрэл дээр ...
Та Big C-д бүх зүйлийг олох боломжтой бөгөөд Паттайя хотод нэлээд олон байдаг ...
эрхэм Вим
Supermarket Best-д (далайн гахайн усан оргилуурын тойргийн ойролцоо) яншуй (англи. яншуй), улаан лууван гэх мэт олон зүйл байдаг.
Сайн байцгаана уу Питер Яи
Хувийн имэйл илгээх ба ; Таны хайж буй бүх зүйлд тусалж чадна ………….
Үнэндээ ; Хоолны дэглэмд зориулсан тусгай ургамлын талбарт та Нидерландаас илүү ихийг эндээс олж болно.
Эрхэм Уильям,
Авокадоноос эхлээд яншуй, хушга (хальсалж, хальсалсан) турмерик гээд таны хайж буй бүх зүйлийг зардаг сайн дэлгүүр байдаг.
МАКРО
Сүхумвитын зам дээр лангуунаас өдрийн тасалбар асууж, хүссэн хоолоо худалдаж авах боломжтой.
S6
Эрхэм Вим,
Би Паттажа биш харин Хуа Хинд байж магадгүй.
Та бүх тэжээллэг нэмэлтийг илүү сайн эмийн сан/эмийн сангаас худалдаж авч болно гэдгийг би мэднэ
Гималайн давс олдвол магни гэх мэт эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. Миний бодлоор пат-д бас макро хэлхээ байдаг. байх ёстой, танд тасалбар хэрэггүй, та зүгээр л өдрийн тасалбар авах өргөдөл гаргахад хангалттай, шинэ загас, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт олон сонголттой.
Сайн байцгаана уу Сильвиа
Эрхэм Вим,
Хоолны элсэн цагийг тодорхой уншаарай, сайн ном! Би нэлээд алслагдсан газар амьдардаг тул ихэнх зүйлийг шинэхэн иддэг, учир нь үүнийг авахад хамгийн хялбар, гэхдээ би үүнийг илүү сайн гэж боддог, жишээ нь цагаан гаа цай. Саяхан миний яншуйгаар хийсэн зүйл бол Google Translate ашиглан гар утсан дээрээ яншуй гэж орчуулсан бөгөөд микрофон дээр дарснаар Тайланд хэлээр ч хэлж болно. Ингэснээр би тэргэнцэрээс эхлээд хулууны үр, яншуй хүртэл олон бүтээгдэхүүнийг хурдан олсон. Гэнэт утсаа дуудаж ирээд юу хайж байгаагаа тайлбарлаад их хошигнодог.
Энэ нь танд тусална гэж найдаж байна!
Эрхэм хүндэт Мониек,
Би бас гар утастай, Ноккиа. Энэ бол энгийн зүйл. Тай хэлээр үгсийг орчуулж, дууддаг байхын тулд ямар төрлийн гар утас байх ёстой вэ?
Үнэхээр би "хоолны элсэн цаг"-ыг уншсан (мөн үүнийг нухацтай авч үзээрэй, хоол тэжээлийн бүх мэдээлэл үүнд тохирохгүй).
Хүндэтгэсэн, Вим.
Эрхэм Тайландын блогчид,
Таны хариулт үнэхээр гайхалтай. Энэ бол хамгийн шилдэг блог бөгөөд би үүнд маш их баяртай байна. Би өнөөдөр (26-р сарын XNUMX-ны пүрэв гариг) дээр ажиллах болно. Би дараагийн долоо хоногт олж мэдсэн зүйлийнхээ талаар эргэн мэдээлэх болно.
Сайн байцгаана уу, Виллем ван Дорн.
Эрхэм Уильям,
Интернет байгаа л бол ямар ч утасны дуудлага байж болно, тэгээд Google translate дээр хайвал Google translate.nl эсвэл энэ холбоосыг харах болно. http://translate.google.nl/m/translate Дараа нь та энэ үгийг Голланд хэлээр бичээд Тайланд хэл рүү орчуулж болно, хэрэв та микрофон дээр дарвал тэр үүнийг танд хэлэх болно.
Би бас хоолны элсэн цагны олон зөвлөгөөг дагаж мөрддөг, учир нь энэ нь шинжлэх ухааны томоохон судалгаан дээр үндэслэсэн бөгөөд маш тодорхой тайлбарласан тул хүн бүрт хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тийм учраас би бас яншуй, хясаа мөөг гэх мэтийг хайж байсан.
Хэрэв энэ нь миний ой санамжинд үлдэх юм бол би эдгээр үгсийг өөртөө байнга давтах хэрэгтэй болно хахаха.
Аз болоход, яншуй нь хэсэгчлэн фаранг (Пакчи ф"ранг) -тай төстэй бөгөөд мнемоникийн тусламжтайгаар та тэнд хүрч болно хахаха. Түүний бүтээгдэхүүний ихэнх зөвлөгөөг Тайландад авахад хялбар, заримдаа Нидерландаас ч илүү хялбар байдаг нь бас сайхан.
Би Паттайя хотод зөв хоол хүнс хайж байхдаа мэдээлнэ гэж амласан.
За, үүнд итгэх үү, үгүй юу, цаг хугацаа дутагдсанаас болж би тийм ч их ахиж чадаагүй л байна, гэхдээ надад тохиолдсон зүйл надад урам зориг өгсөн.
Мэдээжийн хэрэг би маш том сонголттой тулгарсан. Би Foodland, Big C болон бусад Tesco-Lotus-ийн талаар сонсож байсан, гэхдээ үүн дээр би хэзээ ч сонсож байгаагүй бусад супермаркетуудын "унших асуулт" -аас сонссон.
Асуудлын практик тал нь: би ойроос эхлэх үү, үгүй юу. За, би аль хэдийн цаг дуусч байсан бөгөөд үүнээс гадна би залхуу байна, гэхдээ үр дүнтэй байх үүднээс би ойроос (мөн хүрч, олоход хялбар) эхэлсэн гэдгээ хэлье. Энэ нь миний сонголт Хилтон зочид буудлын дор байрлах Төв худалдааны төвд унасан гэсэн үг. Далайн эрэг ба хоёрдугаар замын хоорондох тэр зочид буудлыг далайн эрэг дээрээс би аль хэдийн харсан бөгөөд түүний нэрийн хавтан нь эргэн тойрныхоо дээгүүр боссон байв. Түүгээр ч барахгүй, би тэндээс хоосон ууттай явж, оршин суугаа газраасаа замын хөдөлгөөний чиглэлд алхаж, үр ашиггүй (эсвэл залхуугаараа) такси бариад, хүнд цүнх бариад буцаж болно.
Хэрвээ надад Хилтон дороос хоол зарах газар олддог гэж хэлээгүй бол би тэр газрыг хэзээ ч олохгүй байсан. Та барилгын доод талд хаа нэгтээ байх хүртэл зөвхөн хүнсний барааг жагсаасан дэлгүүрийн жагсаалтад таныг зөв замаар явж байна гэсэн дохио байхгүй. Тиймээс зүгээр л асуу. Би доод давхарт (Миний бодлоор хоёр дахь зам хүртэл) доошоо алхах ёстой гэдгээ мэдсэн. Гэхдээ тэнд та ямар супер супермаркет олох вэ! Та ачааны машин шиг том биш, удирдах боломжгүй, гэхдээ энгийн соёлтой дэлгүүрийн тэрэг авч болно гэдгээс бүх зүйл эхэлдэг. Тэдэнд ямар жимс байна! Мөн мөөг. Мөн хүнсний ногоо. Мөн Натто! Хэдийгээр маш жижиг савлагаатай ч гэсэн (энэ нь ихэвчлэн жижиг савлагаатай байдаг шиг үнэтэй байдаг). Мөн брокколи.
Брокколигийн тухай: Би саяхан энэ нь агаарын бохирдлын эсрэг тусалдаг гэж уншсан http://www.foodlog.nl/artikel/broccoli-helpt-tegen-effect-luchtvervuiling/.
Агаарын бохирдол бол Паттайя хотод амьдрах миний цорын ганц эсэргүүцэл байсан. Тиймээс би Паттайя хотод арайхийн ирсэн бөгөөд нэг асуудал аль хэдийн бүрэн (?) шийдэгдсэн!
Энэ супер супермаркет миний бүх асуудлыг шийдэж чадсан уу? Үгүй ээ, дахиад тийм биш. Би самар (гурван чухал омега-3 тосны хүчлийн аль нэгийг агуулсан) (гэхдээ hazelnut) олж чадсангүй, олон жимсний дундаас миний дэлгүүрийн жагсаалтад байсан авокадо биш, овъёосны будаа ч олдсонгүй. Тэр супер супер нь ердөө л үүнд хангалттай том биш гэж бодож байна.
Гэсэн хэдий ч намайг далайн эрэг рүү буцаж ирэхэд таатай гэнэтийн бэлэг хүлээж байсан. Дараа нь та бүх төрлийн дэлгүүрүүдийн хажуугаар өнгөрөх болно, үүнд мэдээжийн хэрэг - алдартай хогийн хүнсний компаниуд, мөн янз бүрийн чамин зөөлөн ундаа (түүний дотор - гэхдээ үүнээс хамаагүй илүү - ногоон цай) ууж болох Японы жижиг дэлгүүр. таны сонголт 0% ба түүнээс дээш элсэн чихэр! Эрх чөлөөний хот Паттайя тэргүүлж байгаа нь энэ ертөнцөд утга учиртай болж байна уу? Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та 0% элсэн чихэр нэмсэнийг сонгох боломжгүй бол хүссэн хэмжээгээрээ элсэн чихэр хэрэглэх эрх чөлөө байхгүй. Өө тийм, бас нэг таатай гэнэтийн бэлэг байсан: Бичроуд руу жаахан буцахдаа хоол тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг эмийн сан байсан. Би дараагийн удаа тэр саналыг шалгах болно.
Би бас Big C руу явсан. Нэрнээс нь харахад энэ бол үнэхээр том шөл юм (гэхдээ яг адилхан). Би жаахан овъёос, шинэ хулд загас авчирсан ч хушга, авокадо байхгүй. Би овъёосны шошгыг судлах хэрэгтэй хэвээр байна. Энэ нь бэлтгэлгүй овъёосны будаа байж болох уу? Хэрэв энэ нь ямар нэг зүйл гэсэн үг юм бол үүнийг хэрэглэх үед танд мэдрэгдэх элсэн чихрийн өсөлтийг өөрчилдөг.
Үргэлжлүүлэх - хэрэв би эерэг хариу үйлдэл хүлээж авбал.