Франс Амстердам во Патаја (дел 11): „Вежбање“
Франс Амстердам повторно се смести во Патаја и не забавува, додека нема повеќе оценки за „лајкови“, со неговите искуства во дополнителна приказна.
„Дали Франс вежба доволно?“ се прашуваше еден читател. Па, во оваа приказна Франс дава одговор на ова итно прашање.
СЗО: 80 отсто од младите луѓе ширум светот вежбаат премалку
Се повеќе млади луѓе вежбаат премалку бидејќи премногу зјапаат во телефонот или таблетот. Тоа е проблем во целиот свет, а секако и во Тајланд. Според СЗО, 80 отсто од сите млади луѓе вежбаат премалку. Извештајот предупредува на здравствените последици.
СЗО: „Повеќе од четвртина од возрасните не вежбаат доволно“
Светската здравствена организација (СЗО) е загрижена дека четвртина од светската популација нема доволно физичка активност. И покрај вниманието на овој проблем, ситуацијата едвај се подобри од 2001 година.
Децата од Тајланд поминуваат во просек по шест часа дневно пред телевизор и не вежбаат доволно. Повеќето деца поминуваат тринаесет часа дневно играјќи си со своите мобилни телефони, гледајќи телевизија и користејќи компјутер. Ова го покажаа студиите во 2014 и 2015 година од Институтот за население и социјални истражувања на Универзитетот Махидол.
Мартен Васбиндер живее во Исаан веќе 1½ година, каде запознал прекрасна жена со која споделува радости и таги. Неговата професија е општ лекар, професија која главно ја практикувал во Шпанија. На Тајландблог тој одговара на прашања од читателите и пишува за медицински факти.
Превенција: Ако вежбате многу или умерено, и двете се секогаш здрави
Тркачите се мртви тркачи е поговорката, но тоа не е точно. Многу е здраво да се вежба. Но, дури и ако мразите вежбање, американските епидемиолози имаат добри вести за вас. Треба само малку да се помрднете за драстично да го намалите ризикот од фатални карциноми и кардиоваскуларни болести.