Satraucošs cukura diabēta pieaugums Taizemes jauniešu vidū augsta cukura satura ēšanas paradumu dēļ
Arvien lielākam skaitam Taizemes jauniešu uztura dēļ ir risks saslimt ar diabētu. Paredzams, ka cilvēku ar cukura diabētu skaits Taizemē pieaugs no 4,8 miljoniem šogad līdz aptuveni 5,3 miljoniem 2040. gadā. Šo prognozi sagatavojusi Starptautiskā Diabēta federācija un Taizemes Diabēta asociācija. Tiek atzīmēts, ka diabēta gadījumu skaits var palielināties bērnu un pusaudžu vidū.
Pasaules Diabēta dienā Pjada Prasertsoma, Taizemes bērnu tīkla pret cukuru vadītāja, uzsvēra, ka Taizemē satraucošā lieta saistībā ar diabētu ir tā, ka tas kļūst arvien izplatītāks jauniešu vidū, daļēji viņu ēšanas paradumu dēļ. Lai gan diabētu parasti novēro pusmūža cilvēkiem, 2. tipa cukura diabēts tagad tiek diagnosticēts taju bērniem vecumā no 10 līdz 11 gadiem. To galvenokārt izraisa augsts cukura patēriņš.
Pasaules Veselības organizācija iesaka uzņemt maksimālo cukura daudzumu 10 tējkarotes (50 gramus) dienā. Tomēr Taizemē viena glāze bezalkoholiskā dzēriena jau satur 10 līdz 15 tējkarotes cukura, norāda Piyada. Viņa norāda, ka daudz cukura satur ne tikai tīrs cukurs, bet arī citi pārtikas produkti. Tādēļ cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēta risks, nekavējoties jāmaina savi ēšanas paradumi, jo īpaši samazinot cukura un bezalkoholisko dzērienu patēriņu.
Kāpēc 2. tipa diabēts ir tik nopietns?
tipa cukura diabēts, hronisks stāvoklis, kam raksturīgs augsts cukura līmenis asinīs insulīna rezistences vai insulīna ražošanas trūkuma dēļ, var izraisīt vairākas veselības sekas:
- Sirds un asinsvadu slimības: Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību, tostarp sirdslēkmes, insultu un aterosklerozes (artēriju sacietēšanas) risks.
- Nieru bojājumi (nefropātija): Diabēts var bojāt nieres, kas var izraisīt nieru mazspēju vai pavājinātu nieru darbību.
- Nervu bojājumi (neiropātija): Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt nervu bojājumus, kā rezultātā rodas tirpšana, nejutīgums, dedzinošas vai sāpīgas sajūtas, īpaši rokās un kājās.
- Acu problēmas: Diabēts var izraisīt vairākas acu problēmas, tostarp diabētisko retinopātiju, kataraktu un glaukomu, kas galu galā var izraisīt aklumu.
- Ādas problēmas: Ādas slimības, tostarp infekcijas un čūlas, ir biežāk sastopamas cilvēkiem ar cukura diabētu.
- Slikta brūču dzīšana: Paaugstināts cukura līmenis asinīs var izraisīt sliktu asinsriti un nervu bojājumus, kas palēnina brūču dzīšanas procesu.
- Dzirdes problēmas: Diabēts var ietekmēt dzirdi, izraisot dzirdes zudumu.
- miega apnoja: Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu un var vēl vairāk sarežģīt cukura līmeņa kontroli asinīs.
- Alcheimera slimība un demence: 2. tipa cukura diabēts ir saistīts ar paaugstinātu Alcheimera un citu demences formu risku.
- Impotence: 2. tipa cukura diabēts vīriešiem var izraisīt impotenci vai erektilās disfunkcijas (ED). Tas ir saistīts ar kaitējumu, ko augsts cukura līmenis asinīs var nodarīt gan asinsvadiem, gan nerviem, kas ir būtiski, lai sasniegtu un uzturētu erekciju. Turklāt ED var veicināt arī hormonālā nelīdzsvarotība un psiholoģiskie faktori, piemēram, depresija un pazemināta pašapziņa, kas bieži vien ir saistīti ar diabētu. Dažas zāles diabēta un saistīto slimību ārstēšanai var izraisīt vai pasliktināt erektilās disfunkcijas
- Grūtniecības komplikācijas: Sievietēm 2. tipa cukura diabēts var izraisīt komplikācijas grūtniecības laikā, ietekmējot gan mātes, gan bērna veselību.
2. tipa diabēta ārstēšanā ietilpst dzīvesveida pielāgošana, piemēram, diēta un fiziskā aktivitāte, un, iespējams, zāles cukura līmeņa kontrolei asinīs, lai samazinātu šo komplikāciju risku.
Avots: Taizemes sabiedriskās apraides dienests
Ne tikai cukurs, bet ātrās uzkodas kopumā. Kad redzat, cik daudz ir piedāvājuma, kā arī visus atdzesētos dzērienus ar krāsainu cukura sīrupu un kādu ēdienu festivālu katru dienu, nav pārsteidzoši, ka Taizemes jaunieši kļūst arvien resnāki un tāpēc ir jutīgāki pret tā medicīniskajiem trūkumiem. Tā kā vecāki bērnus klusē un mierina ar sabaai un pļauj penraai, tas neko nemainīs, baidos.
Galvenais vaininieks ir ātrā ēdināšana un, vēl jo vairāk, maz vai vispār nav vingrošanas.
Patiesībā būtu labāk runāt par ogļhidrātiem, nevis cukuru, īpaši ātrajiem ogļhidrātiem, kas paaugstina cukura līmeni asinīs. Ātrie ogļhidrāti ir: cukurs, bezalkoholiskie dzērieni, konfektes, fast food, konditorejas izstrādājumi, baltmaize, baltie rīsi, piparkūkas, sporta dzērieni, kartupeļi, saldējums, limonādes sīrups.
Vairāk lasi šeit: https://www.diabetesfonds.nl/over-eten/over-koolhydraten
Ko jūs domājat par visiem rīsu produktiem. Tātad ne tikai rīsi, bet rīsu cepumi, rīsu nūdeles, ir daudz produktu, kas satur rīsus. Cukura diabēts bērniem visā Āzijā ir ne tikai ļoti augsts, bet arī daudz augstāks nekā Eiropā. Mans ķīniešu draugs ir pārtraucis ēst visus rīsu produktus un sāka dzīvot veselīgāku dzīvesveidu.
Tagad viņam vairs nav cukura diabēta un viņam ir tikai 42 gadi, tāpēc veselīgāks dzīvesveids patiešām palīdz.
Kaut kā es kaut ko nesaprotu.
Aziāti parasti ir pazīstami kā tievi cilvēki. Un viņi visu mūžu nav ēduši neko citu kā tikai rīsus. Visu dienu. Un jūs tagad apgalvojat, ka tas nav veselīgi?
Es domāju, ka visa tā ātrā ēdināšana un cukurs ir vaininieks. Ne paši rīsi.
Es to neapgalvoju, bet tas ir pierādīts ar pētījumiem.
Rīsi pārvēršas glikozē, tā ir viena no problēmām
Mana sieva izmanto jasmīna rīsu maisījumu
Galvenokārt divas krāsas, bet ir arī trīs balti/brūni/melni.
Ieteica daktere, jo arī es esmu uz pirmsdiabēta robežas.
Tas būs arī kvalitātes, t.i., naudas jautājums.
Protams, ir arī vairāk uztura ieteikumu.
Viss ar mēru padarīs jūs slaidu un veselīgu.
Jūsu rīsu porcija katru dienu nesāpēs. Galu galā jums vispār nebūtu atļauts neko ēst. Speciālisti un visa veida pētījumi pastāvīgi nonāk pretrunā ar sevi.
Vingrojiet, izkāpiet no sava slinkā krēsla un ierobežojiet cukura patēriņu. Tad jūs esat ceļā uz veselīgu dzīvi. Jūsu rīsu bļoda katru dienu nedara neko sliktu.
Ja vien tā būtu taisnība, ka taizemieši katru dienu apēstu porciju rīsu. Taizemieši ēd daudz nūdeles, ļoti daudz. Pārpildīts ar ogļhidrātiem. Un turklāt: gandrīz nekādu augļu un reti dārzeņus.
Vai es lasu nepareizi? Iepriekš nav minēts nūdeles, augļi un dārzeņi. Es nesaprotu, kāpēc jūs pēkšņi sākat par to runāt tagad.
Diskusija bija par rīsu sliktajām īpašībām vai nē. Es ēdu daudz rīsu, un man ar tiem nav nekādu problēmu.
Vai es to lasu pareizi? Diskusija ir par ak, cik daudz diabēta 2, it īpaši jauniešiem. Tas nav saistīts ar viņu ikdienas rīsu devu, ja viņi tos vispār ēd, bet daļēji pie vainas ir pārmērīgs ogļhidrātu patēriņš, kā arī neliels augļu un dārzeņu patēriņš. Ēdiet ar mēru un dariet to daudzveidīgi. Jūs arī redzat daudz aptaukošanās farangā.
Tad būtu vēlams atbildēt galvenajā tēmā un nepārtraukti netraucēt citu diskusiju. It kā mums nav ļauts izteikt viedokli.
Manāms, ka vienmēr un visur cenšaties visiem pretrunāt, tas kļūst kaitinoši. Cerams, ka to var pateikt arī šeit (paldies moderatoram).
Patiesībā tas mani nepārsteidz. Ja taizemietim jāiet uz tualeti, viņš paņem savu motociklu.
Pagājušajā nedēļā vēl viens lielisks piemērs tam:
Es biju novietots 7-vienpadsmitā priekšā. Sieviete ierodas ar savu motociklu un noparkojas ēkas kreisajā pusē, lai izņemtu naudu no bankomāta.
Kad tas ir izdarīts, viņa iedarbina motociklu un nobrauc 20 metrus tālāk uz ēkas labo pusi, atkal tur parko un tad nopērk kolas pudeli. Pēc divām minūtēm viņa atkal aizgāja.
Mana svaine tāpat. Viņa vada nelielu veikalu 50 metrus tālāk pa ielu. Es NEKAD nebiju redzējis, ka viņa veic šādu kustību kājām. Un tad viņi brīnās, ka kļūst aptaukojušies.
Esmu jau diezgan veca un vingroju gandrīz katru dienu. Pusotra stunda uz velotrenažiera. Es jūtos lieliski par to. Man ir diezgan liela taizemiešu ģimene un, cik zinu, tur neviens nesporto. Saprotams, jo tas tevi nogurdina 😉
Šīs valdības plāns: Nāk Sugertax, visi produkti, kuros tiek pārstrādāts cukurs, tiks aplikti ar lielu nodokli / Berais cukurs kļūs 10x dārgāks.
Jau tagad līst ražotāju protesti!
Bet tas ir neizbēgami.
Vai varat sniegt man cukura avotu, dārgais Endrjū?
It īpaši, ja runa ir par tām 10x.
Cukura nodoklis? Es neticu. Vai jums ir saite uz to, vai tas ir tikai jūsu viedoklis?
Šeit regulāri tiek ievietots kaut kas, kas vēlāk izrādās pilnīgi nepatiess.
Iedzīvotāji jau sten, jo viss ir tik dārgi. Tagad nākt apkārt un teikt, ka cukurs kļūs 10x dārgāks, ir muļķības.
Visā pasaulē valda cukura ražošanas deficīts. Bangkok Post pēdējās dienās par to ir publicējis daudz rakstu. Ievadiet vārdu "cukurs" viņu vietnes meklēšanas lodziņā, un jūs tiksit tālu. Tā kā valdība sākotnēji atteicās paaugstināt cukura cenu (runāja par patērētāju tiesību aizsardzību), pēc lielām protestiem tika noteikts paaugstinājums par 2 batiem par kg. Taizemes cukura ražotāji saskaras ar augstām izmaksām un konkurē ar Brazīliju. Arī atbalsta pasākumi nav atļauti, jo tie ir pretrunā ar PTO noteikumiem, un Taizemei ar to ir jātiek galā, ja tā vēlas konkurēt pasaules tirgū kā eksportētāja. Par cenu pieaugumu lasiet: https://www.bangkokpost.com/business/general/2684839/sugar-price-rise-approved
Un vai runā arī par to, ka sadārdzinās desmitkārtīgi? Tīrās muļķības.
Nav ne runas par cukura sadārdzinājumu desmitkārtīgi. Ne Taizemē, ne citās cukura ražotājvalstīs. Ir tikai vaļīgs (bet es patiesībā domāju cita veida raksturojumu) komentārs, ko sniedz kāds, kurš domā, ka viņš kaut ko maisa.