Taizemes slimību kontroles departaments brīdina, ka vismaz 13 miljoniem taizemiešu ir augsts asinsspiediens, to nezinot. Vairāk nekā 50% tā ir bijusi gadiem ilgi, un tam var būt nopietnas sekas.
Hipertensija galu galā var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, piemēram, sirds slimības un insultu.
Saskaņā ar ģenerāldirektora Jedsana teikto, hipertensija Taizemē turpina pieaugt. Jaunākais 2014. gada ziņojums liecina, ka no tā cieš 25 procenti taizemiešu, kas vecāki par 15 gadiem. No 13 miljoniem taizemiešu 44 procenti neapzinās, ka viņu asinsspiediens ir pārāk augsts.
Ir svarīgi ārstēt augstu asinsspiedienu, jo cilvēkiem ar hipertensiju ievērojami palielinās asinsvadu slimību (arteriosklerozes) un nopietnu sirds problēmu risks.
Augsts asinsspiediens ir svarīgs sirds un asinsvadu slimību riska faktors. Cita starpā tas var izraisīt sirdslēkmi, insultu, sāpes krūtīs (stenokardija) un klucīšanos. Pastāvīgs spiediens uz traukiem var bojāt arī tādus orgānus kā acis un nieres.
No 25,2 miljardiem batu, kas iztērēti piecu visbiežāk sastopamo neinfekcijas slimību ārstēšanai, 2,4 miljardi batu tiek novirzīti hipertensijas ārstēšanai. Jedsada iesaka iedzīvotājiem regulāri pārbaudīt asinsspiedienu un, ja nepieciešams, ārstēties.
Veselīgs dzīvesveids palīdz kontrolēt slimību. Apsveriet iespēju samazināt sāls patēriņu un novērst aptaukošanos. Zāles var pazemināt asinsspiedienu.
Avots: Bangkok Post
Mani nepārsteidz. Kad es ēdu Taizemes restorānā, mana mute gandrīz saraujas no sāls! Kādreiz tika apgalvots, ka aziātu vidējais asinsspiediens būs daudz zemāks nekā eiropiešiem. Varbūt tad, kad ēdiens tur vēl bija veselīgs.
Ēst sāļu? Cik es varu pateikt (un redzu, kas notiek daudzās Taizemes virtuvēs), tīra graudu sāls izmantošana ir minimāla, bet zivju mērce ir lielākais vaininieks (nam pla).
Manuprāt, Taizemes iedzīvotāju paaugstināta asinsspiediena cēloņi ir jāmeklē arī smēķēšanā, alkohola lietošanā (īpaši stipros alkoholiskos dzērienus), zemā fiziskās slodzes līmenī (mīļākais ir auto; riteņbraukšana un pastaigas nav populāras ), regulāra pretsāpju līdzekļu lietošana un stress (īpaši saistībā ar naudu, nelaimi un attiecību problēmām).
Mans līdzeklis, lai novērstu augstu asinsspiedienu, ir: pagatavojiet pēc iespējas vairāk paši un, ja pērkat tirgū gatavu ēdienu, nepievienojiet tam nam pla. Esmu bijis asins donors šeit Taizemē jau vairāk nekā 5 gadus. Kopš man palika 60 gadi, man asinis tiek pārbaudītas papildus, kad es nododu asinis, un mans asinsspiediens vienmēr ir kārtībā.
Bangkok Post varēja būt uzmanīgāks ar skaitļiem.
25% vecumā no 15 gadiem.
Pieņemot, ka 15 gadus veciem jauniešiem, visticamāk, nav paaugstināts asinsspiediens, ja vien viņi neuzņemas neveselīgu pārtiku, tas nozīmē, ka vecāka gadagājuma cilvēku procentuālais daudzums ir satraucoši augsts.
Protams, jautājums ir par to, cik lielā mērā zāles padara cilvēkus veselīgākus.
Asinsspiediens, iespējams, pazemināsies, taču medikamentiem ir arī blaknes, kas nereti ir kaitīgas organismam.
Piemēram, aknām un nierēm.
Ņemot vērā entuziasmu, ar kādu zāles tiek izrakstītas Taizemē, man nerodas iespaids, ka ārsti to ļoti apzinās.
Salīdzinājumam: Nīderlandē vairāk nekā 31% iedzīvotāju ir https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) paaugstināts asinsspiediens (530.000.000 19 2 miljoni), bet lielāka daļa zina, ka viņiem tas ir. Un tā Taizemē tas ir XNUMX%! Tāpēc nav lielas atšķirības, ka mūsu procents ir gandrīz divas reizes lielāks. Smieklīga ir arī diskusija par sāli. Jāapzinās, ka Taizemē ir nepieciešams vairāk sāls daudz augstāka svīšanas līmeņa (klimata) dēļ. Sāls ir nepieciešama un tikai ievērojami paaugstina asinsspiedienu.
530.000.000 530 5,3 miljoni ir XNUMX triljoni. Nīderlandē pat nav tik daudz iedzīvotāju. Jūs droši vien domājat XNUMX miljonus.
Turklāt es jums piekrītu, ka pārmērīga sāls daudzuma kaitējums bieži tiek pārspīlēts.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Uzmetiet sāli uz ēdiena tikai tad, ja tas garšo maigi, nevis tāpēc, ka tas ir uz galda, īsi sakot, izmantojiet veselo saprātu.
Cilvēku skaits, kuriem nedaudz paaugstināta asinsspiediena dēļ veselības iestādēs tiek noteikta “mazsāls” diēta ar apšaubāmiem rezultātiem, ir milzīgs, un tas rada lielas ciešanas. Ēdieni bieži vien ir vienīgais, ko cilvēki gaida, un, kad priekšā ir sulīga desa, ko patiešām grūti apēst, vilšanās ir milzīga. Un šķipsniņa sāls uz tās vārītās olas 2 vai 3 reizes nedēļā, ak, labi, lieciet mierā tos cilvēkus.
Tas ir svarīgi. Pārāk bieži tiek teikts, ka jums ir augsts asinsspiediens jau pēc viena (!) mērījuma, kas notiek Taizemē un bieži vien arī Nīderlandē.
Asinsspiediens dienas laikā var ievērojami atšķirties. Ja mēra normālu asinsspiedienu, tas ir kārtībā. Ja asinsspiediens ir pārāk augsts, labvēlīgos apstākļos, piemēram, pēc zināma atpūtas brīža, tas jāmēra vēl vismaz trīs, bet vēlams vēl piecas reizes. Zemākais izmērītais asinsspiediens ir reālais asinsspiediens. Tikai tad, ja visos mērījumos ir paaugstināts asinsspiediens, mēs varam runāt par “augstu asinsspiedienu” kā stāvokli, kas jāārstē. Pirmajos sešos mēnešos šī ārstēšana sastāvēs no vispārīgiem pasākumiem, piemēram, mazāk sāls, svara zaudēšanas, smēķēšanas atmešanas utt., nevis no medikamentiem. Tikai tad, ja pēc sešiem mēnešiem nav uzlabojumu vai ja asinsspiediens ir ļoti augsts, var izrakstīt medikamentus. Vienmēr ir jābūt kompromisam starp neārstēšanas trūkumiem un tablešu lietošanas trūkumiem.
Ja asinsspiediens ir ļoti augsts, zāles nekavējoties sāk.
Jums ir taisnība, ka asinsspiediena mērīšana ir momentuzņēmums. Ir cilvēki, kuri ar ārstiem vispār kļūst tik saspringti, ka viņiem vienmēr konsultācijas stundā ir augstāks asinsspiediens nekā klusi sēžot mājās.
Mūsdienās pat Taizemē var iegādāties izcilu digitālo asinsspiediena mērītāju (piemēram, no Omron zīmola) par 50 līdz 100 eiro un pats varat sekot līdzi, veicot mērījumus ar regulāriem intervāliem.
Lielākoties es jums piekrītu, bet hipertensija var būt arī iedzimta, un tad citiem cēloņiem ir nozīme, es runāju no pieredzes, un, iespējams, esmu saistīts ar medikamentiem pret to līdz mūža beigām.