Franss Amsterdams Pataijā (11. daļa): "Vingrinājums"
Franss Amsterdams atkal apmetās uz dzīvi Pataijā un izklaidē mūs, līdz vairs nav vērtējumu “patīk”, ar savu pieredzi turpinājuma stāstā.
“Vai Franss pietiekami vingro?” brīnījās kāds lasītājs. Nu, šajā stāstā Frans sniedz atbildi uz šo aktuālo jautājumu.
PVO: 80 procenti jauniešu visā pasaulē pārāk maz sporto
Arvien vairāk jauniešu pārāk maz vingro, jo pārāk daudz skatās telefonā vai planšetdatorā. Tā ir problēma visā pasaulē un noteikti arī Taizemē. Saskaņā ar PVO datiem 80 procenti no visiem jauniešiem vingro pārāk maz. Ziņojums brīdina par sekām uz veselību.
PVO: "Vairāk nekā ceturtā daļa pieaugušo nepietiekami vingro"
Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir nobažījusies, ka ceturtā daļa pasaules iedzīvotāju nesaņem pietiekamas fiziskās aktivitātes. Neskatoties uz uzmanību šai problēmai, kopš 2001. gada situācija ir tik tikko uzlabojusies.
Taizemes bērni nepārvietojas pietiekami daudz: 41 procents skatās televizoru sešas stundas dienā
Taizemes bērni pie televizora pavada vidēji sešas stundas dienā un nepietiekami vingro. Lielākā daļa bērnu pavada trīspadsmit stundas dienā, spēlējoties ar mobilo telefonu, skatoties televizoru un izmantojot datoru. Par to liecina Mahidolas universitātes Iedzīvotāju un sociālo pētījumu institūta pētījumi 2014. un 2015. gadā.
Jautājumi GP Maarten: K vitamīns un medicīnas jaunumi
Mārtens Vasbinders dzīvo Isaanā jau pusotru gadu, kur viņš satika brīnišķīgu sievieti, ar kuru dalās priekos un bēdās. Viņa profesija ir ģimenes ārsts, ar kuru viņš galvenokārt praktizēja Spānijā. Vietnē Thailandblog viņš atbild uz lasītāju jautājumiem un raksta par medicīniskiem faktiem.
Profilakse: vingrojot daudz vai mēreni, abi vienmēr ir veselīgi
Runners are dead skrējēji ir teiciens, bet tā nav taisnība. Daudz vingrot joprojām ir veselīgi. Bet pat tad, ja jūs ienīstat vingrinājumus, amerikāņu epidemiologi jums ir labas ziņas. Jums tikai nedaudz jākustas, lai krasi samazinātu nāvējošu vēža un sirds un asinsvadu slimību risku.