Man ir 55 gadi, dzīvoju Taizemē (Khon Kaen provincē) kopš 3 gadiem. Mans jautājums ir par “cukuru asinīs” vai diabētu.
Esmu 64 gadus vecs vīrietis, kuram, par laimi, reti sāp galva, bet, kad es to daru, ir lielas galvassāpes, kuru dēļ man dažreiz griežas acis un viss kļūst neskaidrs. Atkal tas notiek reti un tikai dažas reizes gadā. Dažreiz spontāni un dažreiz tādu apstākļu dēļ kā problēmas vai tamlīdzīgi. Tagad jautājums: kad man sāp galva, es vienmēr izdzeru 3 paracetamola tabletes pa 500 mg un tad galvassāpes pāriet diezgan ātri.
Pagājušās nedēļas karstuma laikā Taizemē daudzi cilvēki izvēlas valkāt čības. Bet vai zinājāt, ka flipflopu nēsāšana visu dienu var izraisīt nopietnas pēdu un muguras problēmas?
Esmu vesela, bet mana vājā vieta ir manas potītes. Ik pēc pusgada, dažreiz nedaudz agrāk dažreiz nedaudz vēlāk, man uznāk lēkme, 1 dienas laikā mana potītes locītava sāk pietūkt, kļūst spilgti sarkana un briesmīgi sāpīga, it kā tie būtu duroši naži. Es vispār nevaru kustēties un piespiedu brauciens uz tualeti ir spīdzināšana.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: vai manu erektilās disfunkcijas cēlonis ir medikamenti?
Pēdējos gados man ir bijusi erektilā disfunkcija. Vai jums ir palielināta prostata, man ir 77 gadi un lietojiet 1 tableti dienā pret augstu asinsspiedienu Amlopīnu un 1/2 tableti Totalip pret slikto holesterīnu.
Pārāk daudz cukura ir neveselīgs, ko tas nodara ar jums?
Ne mazāk kā 84% holandiešu nezina, ko tieši darīt, lai samazinātu cukura patēriņu. Cukurs ir paslēpts daudzos produktos, un mēs pastāvīgi esam kārdināti izdarīt neveselīgas izvēles, kurās ir daudz cukura. Bet ko cukurs nodara jūsu ķermenim?
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: maza spermas produkcija
Esmu vīrietis 71 gadu vecs. Tomēr es to vecumu nemaz nejūtu, ne jausmas, kādā vecumā. Es lietoju 1 tableti Metformin 500 mg. dienā. Arī bez zālēm. Pēdējā laikā man ir bijusi neliela spermas ražošana. Un es vēlētos to nedaudz pastiprināt.
Olbaltumvielu nozīme jūsu ķermenim, novecojot
Novecošanu pavada pakāpenisks muskuļu masas zudums. Mūsu divdesmitajos gados vairāk nekā 50% no mūsu ķermeņa svara joprojām veido muskuļi, bet tas samazinās līdz ar vecumu līdz aptuveni 25%, kad mēs sasniedzam 75-80 gadu vecumu.
Jautājums GP Mārtenam: cieš no kukurūzas
Man jau ilgu laiku zem kreisās priekškājas ir kukurūza, kas stiepjas smailē, ar diametru 1 cm no ārpuses. Kad es eju, asais punkts sāpīgi iespiežas manā pēdā.
Taukaudi cilvēka ķermenī spēcīgi veicina iespēju atkal pieņemties svarā pēc svara zaudēšanas mēģinājuma. Imūnsistēmas šūnām, baltajām asins šūnām, ir svarīga loma. Tas izriet no Māstrihtas universitātes Funkcionālās ģenētikas profesora Edvīna Marimana pētījuma.
Ūdens ir vitāli svarīgs, īpaši senioriem
Tagad Taizemē ir pilna vasara. Tas nozīmē augstu temperatūru un izžūšanas risku. Pietiekami daudz dzert ir burtiski ļoti svarīgi. Pievērsiet uzmanību arī tam, ko dzerat. Labākā izvēle ir ūdens un dzert daudz tā. Tas ir ne tikai veselīgi, bet arī zaudē nevajadzīgus kilogramus!
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: Zāļu blakusparādības, vai tās var aizstāt ar dabīgiem līdzekļiem?
Mani sauc P. Man ir 70 gadi, un es dzīvoju Pataijā kopš 2009. gada. 2008. gadā skatloga kāju dēļ man labajā cirksnī stents un kreisajā angioplastika. Kopš tā laika lietoju asins šķidrinātājus, asinsspiediena pazeminātājus, holesterīna tabletes Bestatin un arī zāles pret 2. diabētu.
Taizemes cūkgaļas antibiotiku rezistences palielināšana
Taizemes patērētāju asociācija (Patērētāju fonds) lūdz valdību veikt stingrus pasākumus pret antibiotikām rezistentu baktēriju problēmu gaļā. Patērētāju asociācija ir šokēta par antibiotiku atlieku atklāšanu cūkgaļā, kas tiek pārdota svaigu tirgos.
Vidusjūras diēta ne tikai samazina resnās zarnas vēža risku, bet arī palielina izdzīvošanas iespējas cilvēkiem, kuriem ārsti jau ir diagnosticējuši resnās zarnas vēzi, atklāts pētījumā.
Dzeriet kafiju un palieciet jauni ilgāk!
Labas ziņas kafijas cienītājiem: saskaņā ar plašu pētījumu, kafija ilgāk saglabā jaunību šūnu līmenī. Sievietēm, kuras dzer divas līdz trīs kafijas tases dienā, ir garāki telomēri nekā sievietēm, kuras kafiju nedzer. Nosacījums ir, ka kafiju dzer melnu, tātad bez cukura un piena.
Pieprasījums no ģimenes ārsta Mārtena
Ar prieku atbildēšu uz jūsu jautājumiem pēc savām zināšanām un iespējām. Taču es neglabāju arhīvu un uzlieku atbildību par datu un sarakstes glabāšanu jautātājiem.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: HOPS un emfizēma
Vēlos atgriezties pie sava pagājušā gada 16. februāra jautājuma par HOPS. Jūs vēlaties iegūt vairāk informācijas. Iepriekšējos tā saucamajos uzbrukumos man tika dotas antibiotikas 10 dienas, un pēc trim nedēļām es atgriezos uz pareizā ceļa, bet tagad pēc šī laika es lietoju antibiotikas apmēram 2 mēnešus, tostarp 10 dienas IV ar antibiotikām.