Vai lietojat antacīdus? Pēc tam uzmanieties no B12 vitamīna trūkuma
Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki lieto antacīdus (protonu sūkņa inhibitorus), un tāpēc tie ir vieni no visvairāk izrakstītajiem medikamentiem pasaulē. Pēdējos gados šīs zāles ir nonākušas uzmanības lokā, jo tās var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, dažādu vitamīnu un minerālvielu deficītu (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
Nīderlandē 2014. gadā ārsti izrakstīja protonu sūkņa inhibitoru, piemēram, Omeprazolu, gandrīz 2 miljoniem pacientu. Turklāt zāles ir pieejamas bez receptes, tāpēc precīzi skaitļi nav zināmi. Zāles darbojas, inhibējot enzīmu H+/K+-ATPāzi, tā saukto protonu sūkni. Tas samazina kuņģa skābes sekrēciju un paaugstina pH līmeni kuņģī. Bieža antacīdu spainīšu lietošana var izraisīt B12 vitamīna, dzelzs un magnija deficītu.
B12 vitamīns
B12 vitamīnam ir nozīme sarkano asins šūnu veidošanā, tas nodrošina pareizu nervu sistēmas darbību un ir būtisks augšanas faktors. B12 vitamīns ir atrodams tikai dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktos, piemēram, gaļā, zivīs, pienā un olās. Ar lielu devu organisms pats var ierobežot B12 vitamīna uzsūkšanos no uztura. Turklāt nav zināma negatīva ietekme uz ķermeni no pārmērīgas uzņemšanas.
B12 vitamīna deficīts: atmiņas problēmas
Ar B12 vitamīna deficītu var ražot mazāk DNS, kas ir nepieciešams, kad ķermeņa šūnas vairojas. Jo īpaši asins un nervu šūnas ātri vairojas, un tāpēc deficīta sekas vispirms ir pamanāmas. Tiek lēsts, ka Nīderlandē katram ceturtajam vecāka gadagājuma cilvēkam trūkst B12 vitamīna, jo tā uzsūkšanās kuņģa-zarnu traktā ir samazināta. Tas var izraisīt anēmiju un nervu sistēmas bojājumus. Tas izpaužas tādos simptomos kā nogurums, apetītes zudums un galvassāpes, bet galu galā arī tipiski simptomi, piemēram, roku un kāju tirpšana un nejutīgums, atmiņas problēmas un koordinācijas traucējumi.
B12 vitamīns ietekmē homocisteīna līmeni asinīs. Homocisteīns ir viela, kas rodas olbaltumvielu metabolisma laikā. Augsts homocisteīna līmenis ir saistīts ar Alcheimera slimības un sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Kuņģa skābes inhibitori
B12 vitamīns tiek absorbēts tievās zarnas pēdējā daļā. Lai atbrīvotu B12 vitamīnu no olbaltumvielām, ir nepieciešama kuņģa skābe un ferments. Kuņģa skābes inhibitori kavē kuņģa skābes, bet arī enzīma veidošanos. Rezultātā B12 vitamīns izdalās sliktāk un vitamīns organismā var sliktāk uzsūkties.
Vienkārši produkti pret grēmas (piemēram, Rennie, Maalox un Gavioscon) neietekmē B12 vitamīna stāvokli organismā. Šie kuņģa skābes produkti tikai pārvērš lieko kuņģa skābi ūdenī un citās ķermeņa vielās. Tad joprojām ir pietiekami daudz kuņģa skābes, lai atbrīvotu vitamīnu B12 no uztura olbaltumvielām.
Trūkums?
Cilvēkiem, kuri lieto antacīdus, ir paaugstināts B12 vitamīna deficīta risks. Tas nenozīmē, ka ikvienam, kurš lieto antacīdus, patiešām ir B12 vitamīna deficīts. Gados vecākiem cilvēkiem vajadzētu būt īpaši modriem, jo gados vecākiem cilvēkiem dažkārt jau ir samazināta B12 uzsūkšanās zarnās.
Vai jums ir B12 vitamīna deficīta simptomi, skatiet šeit: Foundationb12shortage.nl tad sazinieties ar savu ārstu.
Avoti: Medical Contact and Health Network
Ļoti patīkami zināt!
Piemēram, vakar sadaļā “dr Maarten” redzēju stāstu par paaugstinātu holesterīna līmeni un tam izrakstītajiem statīniem simvastīna vai pravastīna veidā.
Es arī pats to lietoju, līdz saņēmu visādas fiziskas sūdzības, tikai pirms tu to saprati, tu esi pagājis kādu laiku tālāk. Viena problēma, kas man radās, bija spēcīgas galvassāpes.
Pēc mana ārsta domām, tā bija migrēna. Sākumā es to pieņēmu, jo viņš ir ārsts. Tomēr galvassāpes bija ierasta parādība, tāpēc es apstājos un noskatījos, kā manas galvassāpes pazūd.
Šķiet, ka daudziem cilvēkiem ir problēmas ar statīniem, un tas parādījās radarā kopš 2008. gada.
Tas ir tas, ko jūs atradīsit, kad meklējat Google. Pat šķiet, ka secinājums par augstu holesterīna līmeni ar sirds un asinsvadu slimībām nav īsti pierādīts.
Statīniem ir pazeminoša iedarbība, taču tiem ir daudz blakusparādību. Piemēram, muskuļu masas samazināšanās, krampji, Q10 koenzīma sadalīšanās organismā, impotence un pat var izraisīt diabētu un Parkinsona slimību, un kas ne, ieklausieties savā ķermenī!!.
Tā kā nekā cita nav, šīs zāles ir visvairāk pārdoto zāļu top 3 un ienes daudzus medicīnas darbiniekus un farmācijas uzņēmumus. Vēl jo vairāk tāpēc, ka šis līdzeklis arvien biežāk tiek izrakstīts profilaktiski pret nedaudz paaugstinātu holesterīna līmeni.
Neskatoties uz manu augsto holesterīna līmeni, iespējams, iedzimtu, es noteikti vairs nedzeršu šo indi. Tas jau man sagādāja milzīgas galvassāpes, un man nav jēgas iegūt citu slimību vai fizisku invaliditāti. Mans farmaceits par to neko neteica, mans ārsts neteica (pat sakarību neredzēja) un arī lietošanas instrukcijā nekas nav teikts.
Ja neticat, pameklējiet googlē un redziet, es esmu nonācis pie sava secinājuma un nekad vairs nelietojiet tos, bet augsts holesterīna līmenis.
Pilnīgi piekrītu Pēterim, mana daktere pat bija dusmīga, ka nevēlējos lietot statīnus.
Ja pat internetā vairs neko par to nelasīsi, jā, tad skanēs zvani, un tu tajā iedziļināsies.
Saikne starp paaugstinātu holesterīna līmeni un sirds un asinsvadu slimībām tiešām nav īsti pierādīta, arī šo esmu lasījusi internetā.
Organisms arī pats ražo holesterīnu, un, ja rodas deficīts, vairāk holesterīna tiek ražots aknās. Aldosteronu ražo arī no holesterīna, kas savukārt ir svarīgs asinsspiediena regulēšanai.
Tātad stāsts par holesterīnu paliek interesants, lasiet par to daudz un ieklausieties savā ķermenī!
Sveiciens Sonjai un Henkam.
Es aizstāju statīnu ar “kurkumu (kurkumīnu)”, un tas darbojas labi.
Protams, ārstam par to nekas nestāstīja.
Kurkumas kapsulas ir plaši pieejamas Taizemē.
Kurkumas priekšrocības ir:
Pazemina holesterīna līmeni, aizsargā aknas, noder gremošanai un daudz ko citu!
Vienkārši meklējiet to Google tīklā, un jūs par to uzzināsiet vairāk.
Visi statīni ir Big Pharma naudas pelnītāji, un visiem, jo īpaši ilgtermiņā, ir nopietnas un postošas blakusparādības, tāpat kā visiem medikamentiem.
Noteikti vislabāk ir neaiztikt, intensīvi meklēt alternatīvas, tās ir, piemēram, kā saka Čanders, kurkuma u.c., ne tikai kapsulās, bet arī svaigi.
Veiksme.
NikoB
Kuņģa skābes inhibitori arī samazina kaulu masu, kas var radīt kaitīgas sekas, īpaši mūsu vidū gados vecākiem cilvēkiem (vai mūsu vidū ir jauni cilvēki?). B12 vitamīna deficītu ik pa laikam apkaro ar injekcijām. Jūs varat droši lietot īslaicīgus antacīdus, ja lietojat, piemēram, diklofenaku vai citus medikamentus, kuriem ir vēlama kuņģa aizsardzība. Maksimāli no 1 līdz 2 mēnešiem. Pēc tam jums vajadzētu apstāties, lai izvairītos no pieraduma. Ja jūs joprojām esat pieraduši pie tā ilgstošas lietošanas dēļ, jums tas būs jāsamazina vai jāņem vērā blakusparādības. Samazināšana ir vēlama, jo šķiet, ka organisms ražo papildu kuņģa skābi, ilgstoši lietojot, lai kompensētu antacīdu. Lai līdzeklis galu galā saasina slimību, nevis to atvieglo. Tāds pats efekts kā trankvilizatoriem. Ilgtermiņā tie nedarbojas, bet bez tiem neiztikt, jo tad simptomi izpaužas daudz intensīvāk nekā pirms sākat lietot "zāles".Organisms uz visu reaģē.
Vēl viena svarīga antacīdu blakusparādība, un tā noteikti ir svarīga mazāk tīrā valstī, piemēram, Taizemē: šķiet, ka mazāk skābes arī samazina izturību pret kaitīgām baktērijām.
Un statīni? Ak, nepiešķiriet pārāk lielu nozīmi ārsta teiktajam. Visu mūžu esmu ignorējis gandrīz visus viņu padomus un esmu pilnīgi vesels. Joprojām atceros visus viņu draudus: Ja jūs to nenorijat vai norīsit, jūs, iespējams, darīsit: ļaunuma ķēde! Nekad neko nav pamanījis. Izmetiet tos atkritumus tualetē un lieciet lāci Čanu.
domā loģiski. Kuņģa skābes inhibitori palēnina kuņģa skābes veidošanos. Kuņģa skābe ir būtiska uzņemtā ēdiena pārstrādei vai sagremošanai. Ja jūsu pārtika ir slikti sagremota, rodas visa veida deficīts un defekti. Kuņģa skābi, kompensējiet ar kaļķi vai noritu. Vēl labāk sekojiet līdzi saviem alkohola lietošanas un ēšanas paradumiem. Antacīds reizi nedēļā neko sliktu nevar nodarīt, pārmērība ir kaitīga. Daudzas slimības var novērst ar veselīgu uzturu, mājdzīvnieku uzturu un pietiekamu fizisko slodzi.
Tāpēc neēdiet pārāk pikantu, daudz dārzeņu un ejiet uz krogu.
Cilvēkiem ar, piemēram, nopietnu kuņģa plīsumu, antacīdi dažreiz ir vienīgais risinājums. Jūs varat arī iegūt vitamīnu B12 (metilkobalamīnu) kūstošā tabletē, kas nav jāinjicē, ja vien nav liels trūkums. Man nav pieredzes ar statīniem, bet 1 grams Omega 3 (EPA un DHA) dienā man šķiet labāks kopā ar citām uzvedības izmaiņām. Labs un noderīgs raksts!
Tāpat pārliecinieties, ka nelietojat B12 vitamīnu, nekausējat tabletes vai aerosolu, pirms neesat veicis B12 deficīta pārbaudi. Ņemiet vērā, ka, ja esat lietojis B12 tabletes, lai papildinātu savas vērtības, vairumā gadījumu šīs vērtības var būt nepatiesi paaugstinātas.
B12 deficīts ir nopietna slimība, kas, ja to neārstē vai neārstē, var izraisīt neatgriezeniskus neiroloģiskus un kognitīvus bojājumus un invaliditāti. Neārstēts B12 deficīts var izraisīt nāvi. Cilvēki joprojām katru gadu nevajadzīgi mirst no B12 un folātu deficīta (CBS 2016). Tāpēc mēs dodam priekšroku injekcijām, jo uzskatām, ka perorālās piedevas ietekme nav (pietiekami) zinātniski pierādīta un slimība ir pārāk nopietna, lai radītu pastāvīgu pacienta bojājumu risku. Papildus ļoti maziem pierādījumiem literatūrā (skatiet mūsu atbildi uz NHG nostāju ar attiecīgām literatūras atsaucēm http://wp.me/P5dzwH-1h,) mēs arī savā praksē redzam, ka pacienti atkārtojas pēc sākotnējās sūdzību modeļa uzlabošanās pēc perorālas piedevas un galu galā neatveseļojas. Pēc tam ir nepieciešamas injekcijas. Pieņēmums, ka "tāpēc nevar būt B12 vitamīna deficīts, jo perorāla papildināšana cilvēkus neuzlabo", nav pareizs, mēs to redzam katru dienu klīniskajā praksē. Kas var darboties vienam pacientam, var nedarboties citam pacientam (viens izmērs neder visiem!). Jo īpaši daudzo B12 deficīta cēloņu dēļ jūs nevarat vispārināt ārstēšanu. Veicot injekcijas, jūs izvairāties no iespējamām absorbcijas problēmām, un pacienti var gūt maksimālu labumu no ārstēšanas.