Mūsu dēls J. un draudzene L. jau dažas nedēļas ir Taizemē un no nabadzības atgriezušies Bangkokā. Bija paredzēts, ka viņi šeit paliks vēl 4 mēnešus. L. ļoti sāp un ir pārmērīgi nogurusi, viņi viņu izmeklēja Bangkokas slimnīcā Huahinā. Šķiet, ka viņai ir pārāk zems D vitamīna līmenis, pirmdien tas bija 25 ng/ml, bet otrdien tas jau bija nokrities līdz 20 ng/ml.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: medikamentu lietošana
Mani sauc H. dzimis 04. Dijkzicht slimnīcā man ir konstatēta iedzimta hipertrofiska miokardiopātija. Mans dēls un meita nav veikuši testu, lai redzētu, vai viņi arī cieš no šīs novirzes iespējamā atteikuma dēļ ar hipotēkas pieteikumu utt. Man ir veikta operācija (atvērta sirds) un pēc 09 dienām jau esmu mājās!
Zivju ēšana: noder jūsu smadzenēm!
Veselīga un daudzveidīga diēta ir svarīga, tāpat kā veselīga uztura sastāvdaļa ir arī daudz augļu un dārzeņu ēšana. Jo tie, kas ēd pietiekami daudz (treknās) zivis, ilgāk paliek veseli. Vai jūs arī zināt, kāpēc?
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: HOPS un elpas trūkums
Mans vecums ir 70 gadi, un es esmu smēķējis 40 no tiem ļoti stipri, bet, par laimi, kopš 16 gadiem esmu smēķējis. Jau 10 gadus dzīvoju šajā skaistajā valstī, Pataijā, bet man ir HOPS no smēķēšanas, kas redzams labās plaušu rentgenā.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: Dzirdes aparāta nieze manā ausī
Man ir dzirdes aparāts, bet es to valkāju pārāk maz, jo man vienmēr ir tik stiprs nieze ausī no šīs ierīces. Ko es varu darīt, lai es joprojām varētu izmantot šo diezgan dārgo rīku?
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: pielāgot medikamentus stenokardijas ārstēšanai?
Man ir diagnosticēta stabila stenokardija. Es lietoju bisoprololu 2.5 mg katru rītu. Vingrojiet regulāri, jo tiek teikts, ka tas veicina blakus esošo asinsvadu augšanu. Kādā rakstā es izlasīju, ka bisoprolols faktiski neitralizē šo augšanu un ka alternatīvā medicīna ivabradīns to nedara. Vai es varu pāriet no bisoprolola uz ivabradīnu?
D vitamīns ir gada uztura bagātinātājs!
Nacionālajā veselības izstādē tika paziņots, ka D vitamīns ir kļuvis par gada uztura bagātinātāju. Ar vairāk nekā 20% balsu D vitamīns ir vispopulārākais uztura bagātinātājs pēc sabiedrības domām.
Ķiploku ārstnieciskā iedarbība
Gringo jau ir uzrakstījis interesantu rakstu par ķiplokiem Taizemē, ķiplokus bieži izmanto Āzijas ēdienos. Taizemes tirgū jūs redzat arī daudz dažādu formu un izmēru ķiploku. Šajā rakstā ir sniegta informācija par ķiploku veselību veicinošajām īpašībām.
Strīdi un stress ir postoši jūsu veselībai
Vai jums bieži ir strīdi ar savu (taizemes) partneri, kas izraisa stresu? Tad varbūt labāk tam pielikt punktu. Mēs zinājām, ka stress ir kaitīgs jūsu ķermenim, taču konfliktējošas un saspringtas attiecības ir pat nāvējošas, liecina Dānijas pētījums, kas publicēts 2014. gadā žurnālā Journal of Epidemiology & Community Health.
"Jauna vakcīna pret tropu drudzi (tropu drudzi) šķiet efektīva"
Jaunā tropu drudža vakcīna Dengvaxia ir efektīva, liecina Mahidolas universitātes pētījums. Infekcijas risks samazinās par 65 procentiem, hospitalizācijas risks par 80 procentiem un komplikāciju risks par 73 procentiem.
Pēc gadiem ilgiem pētījumiem amerikāņu zinātnieki ir secinājuši, ka tie, kas ēd par 30 procentiem mazāk nekā parasti, var dzīvot gadiem ilgāk.
"Tikai ik pa laikam vingrošana jau sniedz ieguvumus veselībai"
Ja neesat sporta entuziasts, jums ir labas ziņas. Jums nav jāsvīst katru dienu sporta zālē, lai saglabātu sevi formā. Vingrošana vienu vai divas reizes nedēļā arī labvēlīgi ietekmē veselību.
Mēnesi bez alkohola, kaut kas jums?
Tagad, kad brīvdienas jau aiz muguras, varētu būt īstais brīdis atkal sākt domāt par savu veselību. Vairāki cilvēki izmanto janvāri, lai mēnesi neizdzertu ne pilītes alkohola. Arī tev kaut kas?
Vairāk nekā 50 un vitamīni: kā jūs novecojat ar vitalitāti?
Ja jums ir vairāk nekā piecdesmit, veselīgs uzturs, protams, ir svarīgs. Bet, kļūstot vecākam, vielmaiņa palēninās. Rezultātā no pārtikas tiek patērēts arvien mazāk enerģijas. Tāpēc nav brīnums, ka ar vecumu apetīte bieži samazinās. Taču nepieciešamība pēc vitamīniem un minerālvielām ir vienāda, dažkārt pat lielāka.
Samitivej slimnīca gatavojas vakcinēties pret tropu drudža vīrusu
Samitivej slimnīca Bangkokā ir pirmā slimnīca Taizemē, kurā veikta vakcinācija pret četriem tropu drudža vīrusa celmiem. Pēdējo piecu gadu laikā zāles ir pārbaudītas 30.000 XNUMX cilvēku.
Jaungada apņemšanās: zaudēt svaru vingrojot? Aizmirsti
Ziemassvētki ir tepat aiz stūra, tad parasti atkal ir daudz ēdiena un dzēriena. Kad svari jaunajā gadā ir nerimstoši konfrontējoši, labie nodomi atkal nāk aiz stūra. Ja nolemjat vingrot (vairāk), lai zaudētu svaru, tas dažkārt var sagādāt vilšanos.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: Aizstājošās zāles Taizemē
10. gada 2016. oktobrī es ierados Taizemē ar lielu somu no Nīderlandes aptiekas, kas bija pilna ar mana bijušā ģimenes ārsta izrakstītajiem medikamentiem. Man vēl ir krājumi uz mēnesi, bet es meklēju tādus pašus medikamentus Taizemē, jo pagaidām man arī turpmāk vajadzēs.