Fransas Amsterdamas Patajoje (11 dalis): „Pratimai“
Fransas Amsterdamas vėl apsigyveno Patajoje ir linksmina mus, kol nebeliks „patinka“ įvertinimų, su savo patirtimi tolimesnėje istorijoje.
„Ar Fransas pakankamai mankštinasi?“ – stebėjosi vienas skaitytojas. Na, šioje istorijoje Fransas atsako į šį neatidėliotiną klausimą.
PSO: 80 procentų jaunų žmonių visame pasaulyje per mažai mankštinasi
Vis daugiau jaunų žmonių per mažai mankštinasi, nes per daug žiūri į telefoną ar planšetinį kompiuterį. Tai problema visame pasaulyje ir, žinoma, Tailande. PSO duomenimis, 80 procentų visų jaunuolių per mažai sportuoja. Ataskaitoje įspėjama apie pasekmes sveikatai.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) yra susirūpinusi, kad ketvirtadalis pasaulio gyventojų negauna pakankamai fizinio aktyvumo. Nepaisant dėmesio šiai problemai, padėtis vos nepagerėjo nuo 2001 m.
Tailando vaikai nepakankamai mankštinasi: 41 procentas televizorių žiūri šešias valandas per dieną
Tailando vaikai prie televizoriaus praleidžia vidutiniškai šešias valandas per dieną ir nepakankamai juda. Dauguma vaikų trylika valandų per dieną praleidžia žaisdami su mobiliaisiais telefonais, žiūrėdami televizorių ir naudodamiesi kompiuteriu. Tai parodė Mahidol universiteto Gyventojų ir socialinių tyrimų instituto 2014 ir 2015 metais atlikti tyrimai.
Klausimai GP Maarten: vitaminas K ir medicinos naujienos
Maartenas Vasbinderis jau pusantrų metų gyvena Isaane, kur sutiko nuostabią moterį, su kuria dalijasi džiaugsmais ir vargais. Jo profesija yra bendrosios praktikos gydytojas, kuria daugiausia naudojosi Ispanijoje. Tailando tinklaraštyje jis atsako į skaitytojų klausimus ir rašo apie medicininius faktus.
Prevencija: daug ar saikingai mankštinantis, abu visada sveiki
Sakoma, kad bėgikai yra mirę bėgikai, bet tai netiesa. Daug sportuoti vis tiek sveika. Tačiau net jei nekenčiate mankštos, Amerikos epidemiologai turi jums gerų naujienų. Jums tereikia šiek tiek judėti, kad drastiškai sumažintumėte mirtinų vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką.