ມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະມະເຮັງ. ການກິນອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ 10 ເປີເຊັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ 12 ເປີເຊັນ. ອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າໂພຊະນາການຕ່ໍາ, ແຕ່ວ່າມີຫຼາຍຂອງເກືອ, ້ໍາຕານແລະໄຂມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄິດເຖິງເບີເກີ, ຂົ້ວ, ອາຫານຫວ່າງຫວານເຊັ່ນ: donuts, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ, biscuits ແລະຂອງຫວານທີ່ມີ້ໍາຕານຫຼາຍ, ຕາມ AD.
ໃນປີ 2016, 149.000 ຄົນຂອງເນເທີແລນໄດ້ເສຍຊີວິດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງ ແລະພະຍາດ cardiovascular, ຄື 30 ເປີເຊັນ (45.000) ຈາກມະເຮັງ ແລະ 26 ເປີເຊັນ (39.000) ຈາກພະຍາດ cardiovascular. ໃນປີ 2016, ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ຍິງເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງຫຼາຍກ່ວາພະຍາດ cardiovascular. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກການວິເຄາະໃຫມ່ໂດຍ Statistics Netherlands.
ຖາມແພດຫມໍທົ່ວໄປ Maarten: ເນື້ອງອກຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມ
ເພື່ອນຄົນໄທຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ໂດຍວິທີ ultrasound, ທ່ານ ໝໍ ພົບວ່າລາວມີເນື້ອງອກນ້ອຍໆ 3 ກ້ອນຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມຂອງລາວ. ບໍ່ໄດ້ເຮັດການກວດເລືອດ, ສະນັ້ນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່, ແຕ່ສົມມຸດຕິຖານຕາມທ່ານຫມໍເພາະວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເນື້ອງອກ biliary.
ນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຜູ້ສູບຢາຢ່າງໜັກບໍ່ຮອດວັນເກີດຄົບຮອບ 65 ປີ
ນຶ່ງໃນສີ່ຜູ້ສູບຢາໜັກຕາຍກ່ອນອາຍຸ 65 ປີ. ອາຍຸຍືນຂອງຜູ້ສູບຢາຢ່າງໜັກ (ຫຼາຍກວ່າ 13 ຢາສູບຕໍ່ມື້) ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນສັ້ນກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາ XNUMX ປີ. ນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນຈາກການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ໂດຍສະຖິຕິເນເທີແລນແລະສະຖາບັນ Trimbos ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການສູບຢາແລະການເສຍຊີວິດ.
NCI ເຕືອນ: ແມ່ຍິງໄທມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ (NCI) ເຕືອນໃຫ້ຜູ້ຍິງໄທມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຍ້ອນປັດໄຈທາງພັນທຸກຳ, ເບົາຫວານ ແລະຂາດການອອກກຳລັງກາຍ. ທີ່ສຳຄັນ ແມ່ຍິງຕ້ອງໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ ແລະ ປັບວິຖີຊີວິດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ.
ຄົນໄທນັບມື້ນັບເປັນມະເຮັງ
ມະເຮັງຍັງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນປະເທດໄທ. ຈໍານວນກໍລະນີມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຈໍານວນຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດນີ້ຄາດວ່າຈະຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການວິນິດໄສທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະວິທີການປິ່ນປົວໃໝ່, ທ່ານ Virote Sriruanpon, ປະທານສະມາຄົມມະເຮັງທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງໄທ ກ່າວ.
ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ໂລກອ້ວນຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ 13 ຊະນິດ, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ WHO.
ຄໍາຖາມກັບ GP Maarten: ວິຕາມິນ K ແລະຂ່າວທາງການແພດ
Maarten Vasbinder ໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນອີສານເປັນເວລາ 1½ ປີແລ້ວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບແມ່ຍິງທີ່ປະເສີດທີ່ລາວແບ່ງປັນຄວາມສຸກແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ອາຊີບຂອງລາວແມ່ນນັກປະຕິບັດທົ່ວໄປ, ອາຊີບທີ່ລາວປະຕິບັດຕົ້ນຕໍໃນປະເທດສະເປນ. ໃນ Thailandblog ລາວຕອບຄໍາຖາມຈາກຜູ້ອ່ານແລະຂຽນກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງທາງການແພດ.
ເມື່ອຊີວິດກາຍເປັນຄວາມທຸກ
ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານວ່າພັນລະຍາຂອງຊາວໂຮນລັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງປະມານ 14 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ສ່ວນໃຫຍ່ທ່ານຈະຮູ້ຈາກປະສົບການໃນຄອບຄົວຫຼືຄົນຮູ້ຈັກວ່າພະຍາດນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງແນວໃດ.
ປະກົດວ່າຊາວໂຮນລັງບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ເຖິງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງມະເຮັງ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າ. ການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຂອງມະເຮັງເຈັດຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ຕັບ, ຫນ້າເອິກ, ລໍາໄສ້, ປາກ, ຄໍ, ທໍ່ອາຫານແລະ larynx.
ການປ້ອງກັນ: ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ ຫຼືປານກາງ, ທັງສອງແມ່ນສະເຫມີສຸຂະພາບ
ນັກແລ່ນແມ່ນນັກແລ່ນຕາຍແມ່ນຄໍາເວົ້າ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຍັງມີສຸຂະພາບ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກຽດຊັງການອອກກໍາລັງກາຍ, ນັກວິທະຍາສາດດ້ານການລະບາດຂອງອາເມລິກາມີຂ່າວດີສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະພະຍາດ cardiovascular.
ໃນປະເທດໄທ, ຜັກມີຂາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຂ້ອນຂ້າງລາຄາຖືກແລະທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກມັນເກືອບບໍ່ມີແຄລໍຣີ່ແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ຄົນຕ່າງປະເທດທີ່ຢາກມີຊີວິດຍືນຍາວ ແລະຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ ຄວນກິນຜັກອີ່ມສອງເມັດ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ມື້ ເພາະອາຫານທີ່ມີຜັກຫຼາຍສາມາດຍືດອາຍຸຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງໄດ້.