ຂ້ອຍໄດ້ກວດເລືອດມື້ວານນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ໂດຍວິທີທາງການ, ມີຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເຮັດການກວດແລະລາວເວົ້າພາສາອັງກິດບໍ່ໄດ້.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອາໄສຢູ່ປະເທດໄທເປັນເວລາຫຼາຍປີແລະຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 57 ປີ, ນ້ໍາຫນັກ 20 ກິໂລ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າສຸຂະພາບ, ບໍ່ມີປະຫວັດສາດທັງຫມົດ. ຂ້ອຍສາມາດກຽມວິຕາມິນອັນໃດໄດ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍກິນຜັກໜ້ອຍເກີນໄປ. ບໍ່ຮອດ 500 ກຣາມຕໍ່ອາທິດ!
ຂ້ອຍອາຍຸ 72 ປີ. ທຸກໆມື້ຂ້ອຍກິນຢາ pre-nolol 100 mg ແລະ 1 ເມັດຂອງ aspirin 82 ສໍາລັບ hypertension. ເຈັບຂາຊ້າຍ ແລະໜ້າເອິກເປັນເວລາ 2 ປີແລ້ວ. ມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ເອົາອອກຫມົດ. ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈບອກວ່າຂ້ອຍມີຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີແລະຕ້ອງການກິນຢາເມັດ, ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍໄດ້ວ່າລາຄາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະປະລິມານຢາໃດທີ່ຈະກິນຕໍ່ມື້ແລະເວລາໃດ?
ຫນ້າທໍາອິດປະຫວັດສາດເລັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 67 ປີ. ປະມານ 35 ປີກ່ອນຂ້ອຍຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ສັ້ນແຕ່ຫວານ. ຄ້າຍຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ອາການຂອງ CFS.
ຂ້ອຍມາຢູ່ປະເທດໄທເກືອບ 20 ປີແລ້ວ ແລະຂ້ອຍຍັງລັງເລກ່ຽວກັບຈຳນວນຢາທີ່ແພດສັ່ງ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍກັງວົນກັບລູກສາວຂອງຂ້ອຍເອງ ອາຍຸ 10 ປີ ແລະຢາທີ່ລາວໄດ້ໃຫ້.
ຂ້ອຍກິນຢາ Simvastatin ທຸກໆຕອນແລງ, ແຕ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ເຈົ້າໄດ້ລາຍງານວ່າຢານີ້ຍັງມີຢູ່ໃນຊື່ອື່ນ. ຂ້ອຍລືມຂຽນຊື່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ນ້ໍາປູນຂາວແລະຜະລິດຕະພັນຢາສະຫມຸນໄພ
ຖ້າຂ້ອຍເພີດເພີນກັບຄວາມນິຍົມໃດໆໃນ blog ນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກການປະກອບສ່ວນນີ້ມັນຈະສິ້ນສຸດລົງແລະເຮັດດ້ວຍ. ມັນແນ່ນອນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຂ້ອຍແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຂ້ອຍຈະສະຫຼຸບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສະເພາະຂອງປະເທດໄທກ່ຽວກັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄຳຖາມກັບ GP Maarten: ຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍຍັງສູງຢູ່
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນປົກກະຕິແຕ່ວ່າມັນເປັນຂ້າງສູງໃນໄວໆນີ້. ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕໍ່າກວ່າ 160/90 ທີ່ມີອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຕໍ່າກວ່າ 60.
ຄໍາຖາມກັບຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten: ອາການເຈັບປວດຢູ່ຫລັງ
Maarten Vasbinder ອາໄສຢູ່ໃນ Isaan. ອາຊີບຂອງລາວແມ່ນນັກປະຕິບັດທົ່ວໄປ, ອາຊີບທີ່ລາວປະຕິບັດຕົ້ນຕໍໃນປະເທດສະເປນ. ໃນ Thailandblog ລາວຕອບຄໍາຖາມຈາກຜູ້ອ່ານທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດໄທ. ທ່ານມີຄໍາຖາມສໍາລັບ Maarten ແລະທ່ານອາໄສຢູ່ໃນປະເທດໄທບໍ? ສົ່ງອັນນີ້ໄປຫາບັນນາທິການ: www.thailandblog.nl/contact/ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນ: ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບອາຍຸ, ປະຫວັດການໃຊ້ຢາ, ລວມທັງອາຫານເສີມ, ແລະອື່ນໆ. ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ເປັນໄປໄດ້: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກຫ້ອງທົດລອງແລະ ການກວດອື່ນໆ ອາດຈະເປັນຄວາມດັນເລືອດ…
ເປັນເວລາ 2 ປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢາຈາກໂຮງໝໍທ້ອງຖິ່ນ ເພາະຕ່ອມລູກໝາກຂອງຂ້ອຍຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ ແລະຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ມັນໄດ້ດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, 2/3 ເທື່ອໃນຕອນກາງຄືນຕາມປົກກະຕິ. ແຕ່ຂ້ອຍອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ໃນເລື່ອງນີ້ແລະຂ້ອຍບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາທີ່ເຈົ້າບອກມາ.
ລັດຖະບານໄທມີແຜນຈະກຳຈັດພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ
ກົມຄວບຄຸມພະຍາດ (DDC) ກ່າວວ່າ: ລັດຖະບານໄທຕັ້ງເປົ້າເປັນປະເທດທຳອິດໃນອາຊຽນທີ່ຈະກຳຈັດພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ຂ້ອຍອາຍຸ 58 ປີ, ບໍ່ສູບຢາ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ (keto) ເນື່ອງຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກິນຢາໃດໆ.
ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກໜັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ສະເໝີ ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາໃນຫວ່າງມໍ່ໆນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ກວດເລືອດອີກຄັ້ງໜຶ່ງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ. ກະລຸນາຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ອ່ານວ່າວັກຊີນຕ້ານ Covid-19 ແມ່ນຢູ່ໃນທາງໃນເອີຣົບ. ແຕ່ພວກເຂົາຢູ່ໃສໃນປະເທດໄທທີ່ມີວັກຊີນ? ເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້ບໍ?
ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄວໆນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີອາຍຸ 75 ປີແລະຕ້ອງການຕໍ່ອາຍຸໃບຂັບຂີ່ໂຮນລັງ, ຂ້ອຍຕ້ອງການທ່ານຫມໍທີ່ລົງທະບຽນ BIG ສໍາລັບການກວດສອບ. ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຈື່ໄດ້ວ່າເຈົ້າຂຽນບາງບ່ອນວ່າເຈົ້າຍັງລົງທະບຽນ BIG. ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະດໍາເນີນການກວດການີ້?
ສອງສາມອາທິດກ່ອນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຄິດວ່າຂາຊ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແຂງເລັກນ້ອຍ. ທຳອິດ ຂ້ອຍໄດ້ຕຳໜິການຂັບລົດໃນບ່ອນມືດ ແລະຝົນ. ຄິດວ່າຈະສະຫຼາດສະນັ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາກ່ຽວກັບລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍແລະແທນທີ່ຈະ 1 ຄັ້ງ 15 ນາທີເຮັດ 3 x 15 ນາທີຕະຫຼອດມື້. ການເລືອກຜິດເພາະວ່າຂ້ອຍເຈັບຂາຊ້າຍຫຼາຍ. ບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ຂ້າງນັ້ນ. ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນຂ້ອຍໄປໂຮງໝໍບາງກອກທີ່ໂຄຣາດ ເພາະມີຂໍ້ມູນທັງໝົດກ່ຽວກັບປະຫວັດຂອງຂ້ອຍທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ຄໍາຖາມກັບຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten: ຄວາມເຈັບປວດໃນຕີນຊ້າຍ
ຂ້ອຍມີບັນຫາກັບຕີນຊ້າຍຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ. ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຫຼືຂ້າງເທິງຕີນມັນແມ່ນຢູ່ພາຍໃນຂອງຕີນຊ້າຍຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັກຢາ cortisone ຫຼາຍຄັ້ງແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໄດ້.