Франс Амстердам Паттайяда (11-бөлүк): "Көнүгүү"
Франс Амстердам кайрадан Паттайяда отурукташып, кийинки окуяда башынан өткөргөн окуялары менен "жакшы" рейтинги калмайынча бизди кубандырат.
Окурмандардын бири: "Франс жетиштүү көнүгүү жасайбы?" Ооба, бул окуяда Frans бул актуалдуу суроого жооп берет.
ДСУ: Дүйнө жүзү боюнча жаштардын 80 пайызы өтө аз көнүгүү жасашат
Улам-улам көп жаштар телефонуна же планшетине өтө көп тигилгендиктен өтө аз көнүгүү жасашат. Бул дүйнө жүзү боюнча жана, албетте, Таиландда да көйгөй. ДСУнун маалыматы боюнча, бардык жаштардын 80 пайызы өтө аз кыймылдайт. Доклад ден соолукка тийгизген кесепеттери тууралуу эскертет.
ДСУ: "Чоңдордун төрттөн биринен көбү жетиштүү көнүгүү жасабайт"
Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ВОЗ) дүйнө калкынын төрттөн бири жетиштүү физикалык активдүүлүк менен алектенбейт деп кооптонууда. Бул көйгөйгө көңүл бурулганына карабай, 2001-жылдан бери абал араң оңоло элек.
Таиланддык балдар жетиштүү көнүгүү жасашпайт: 41 пайызы күнүнө алты саат сыналгы көрүшөт
Таиланддык балдар күнүнө орточо эсеп менен алты саат телевизордун алдында отурушат жана жетиштүү көнүгүү жасашпайт. Көпчүлүк балдар күнүнө он үч саатын уюлдук телефондор менен ойноп, телевизор көрүп, компьютер менен өткөрүшөт. Бул Махидол университетинин Калкты жана социалдык изилдөөлөр институтунун 2014 жана 2015-жылдардагы изилдөөлөрүнөн көрүнүп турат.
Маартен Васбиндер Исаанда 1 жылдан бери жашап, ал жерден кубанычын да, кайгысын да бөлүшкөн сонун аялга жолуккан. Анын кесиби – жалпы практикалык дарыгер, бул кесипти ал негизинен Испанияда аткарган. Thailandblog сайтында ал окурмандардын суроолоруна жооп берип, медициналык фактылар жөнүндө жазат.
Алдын алуу: Көнүгүү көп же орточо, экөө тең ар дайым ден-соолукта
Күлүктөр өлүү күлүктөр деген сөз, бирок бул туура эмес. Көп көнүгүү дагы деле ден соолук. Бирок сиз көнүгүүлөрдү жек көрсөңүз да, америкалык эпидемиологдор сиз үчүн жакшы кабары бар. Өлүмгө алып келүүчү рак жана жүрөк-кан тамыр оорулары рискин кескин төмөндөтүү үчүн бир аз кыймылдашыңыз керек.