Изилдөө: канааттанган адамдар узак жашашат
Эгер жашоо сизге каалаган нерсеңизди алып келсе, анда сиздин өлүү мүмкүнчүлүгүңүз азыраак, демек, сиз жашоонун буга чейин берген нерселерине нааразы болгонуңузга караганда көбүрөөк жашайсыз.
Йонсей университетинин кореялык эпидемиологдору 55 жаштан жогорку XNUMX адамды он жылдан ашык байкоо жүргүзүп, узак жашоо менен жашоодон канааттануунун ортосундагы байланышты аныкташкан.
Жаш карылар
Окумуштуулар америкалык психолог Бернис Нойгартендин ишинин негизинде түзүшкөн. Нойгартен улгайган адамдардагы психологиялык процесстерди изилдеген. Ал жаш карылар деген терминдин жаратуучусу – 55 жаштан жогоркулар, алар социалдык карьерасынын соңуна чыкканда социалдык жана маданий жактан активдүү болушат. Алар ден-соолукта жашай башташат, көп окушат, курстардан өтүшөт же саясий партияга өтүшөт. «Жаш карылар» үчүн жашоонун жаңы этабы башталат.
1961-жылы Нойгартен жашоодон канааттануу индексин иштеп чыккан. [Дж Геронтол. 1961 Apr;16:134-43.] Бул психологдор улгайган адамдардын жашоосуна канчалык канааттанарын өлчөө үчүн колдоно турган анкета болчу.
окуу
Корейлер анкетанын ылайыкташтырылган версиясын колдонуп, 1994-жылы 55 жаштан жогорку эки миңге жакын адамды сурамжылоого алышкан. Тизмеде "Эгерде мен жашоомду кайра жашай алсам, эч нерсени өзгөртмөк эмесмин" жана "Жашоомдо каалаган нерсемдин баарын алдым" деген сөздөр камтылган. 55 жаштан жогоркулар бул сөздөргө канчалык деңгээлде макул экенин көрсөтүүсү керек болчу.
натыйжалары
2005-жылы, 11 жыл өткөндөн кийин, изилдөөчүлөр катышуучулардын кайсынысы тирүү экенин билишкен. Мисалы, алар эркектер менен аялдардын жашоодон канааттануусунун жогорку деңгээли өлүм коркунучун азайтарын аныкташкан. Өзгөчө аялдар арасында таасири күчтүү болгон.
Жашоого канааттануу негизинен жүрөк жана кан тамырлардын ден соолугун коргогон, бирок кореялыктар жашоодон канааттануунун оң таасири башка системаларга да жайылаарын жокко чыгарышпайт.
жыйынтыктоо
"Кийинки изилдөөлөр жашоонун канааттануусу менен оорулардын кеңири спектри үчүн өлүм коркунучунун ортосундагы байланышты сүрөттөө үчүн зарыл" дейт изилдөөчүлөр.
Булак: BMC Public Health. 2012 19 январь;12:54 – Эргономика