Ден соолукту текшерүүнүн түшүндүрмөсү – 1-бөлүк
Бактыга жараша, Чарлинин жашоосу жагымдуу сюрприздерге толгон (тилекке каршы кээде анча жагымдуу эмес). Бир нече жылдан бери ал таиланддык жубайы Теой менен Удонтаниден алыс эмес жердеги курортто жашайт. Өзүнүн аңгемелеринде Чарли негизинен Удон жөнүндө маалымдуулукту жогорулатууга аракет кылат, бирок ал Таиланддагы башка көптөгөн нерселерди да талкуулайт. Ал ошондой эле Таиланддагы тажрыйбасына кыскача токтолот.
Ден соолукту текшерүүнүн түшүндүрмөсү – 1-бөлүк
Ар бир адам кандайдыр бир учурда аны менен күрөшүүгө туура келет. Бул белгилүү бир даттанууларга жооп берүү жана ал даттануулар кайдан келип жатканын билүү үчүнбү, же операцияга даярдануу үчүнбү, же мезгил-мезгили менен текшерүүдөн өтүү үчүнбү (мисалы, кант диабети боюнча) же жөн гана иштин абалын билгиңиз келгендиктенби. сиздин денеңиз кайсы жерде жайгашкан.
Акыркы учурда биз денени текшерүү же ден соолукту текшерүү жөнүндө айтып жатабыз. Организмдин бир катар функциялары өлчөнөт жана чоңдуктар менен жазылат. Мен акыркы текшерүүдөн 2014-жылы Нидерландияда өттүм. Мен Таиландда отурукташканга чейин эле. Чынында эле, ошол кезде менин денем кандай болгонун билүү үчүн. Нидерландияда кандайдыр бир мыйзам бузуулар аныкталган учурда, бул тууралуу бир нерсе кылуу мүмкүнчүлүгү менен. Бактыга жараша, ошол кездеги сыноодон жаман эч нерсе чыккан жок.
Ушул айда, алты жылдан кийин, мен Удон Танидеги Бангкок ооруканасында, алар айткандай, Executive Male тестинен өткүм келет. Кыязы, учурда катышуучулардын жетишсиздигинен улам, бул тест 17.500 бат эмес, Евро 500 үчүн сунушталат. Адатта бул тест 31.000 885 бат (XNUMX евро) турат.
Бул жолу мен тестке жакшы даярдангым келет жана ошол себептен эки нерсени жасадым. Биринчиден, тестке байланыштуу текшерүүлөрдүн бардык медициналык концепциялары каралып, экинчиден, текшерүүнүн көзөмөлүндө боло турган дарыгерден даярдоо консультациясы суралган.
Мен ушул жана кийинки посттордо тест менен келген бардык медициналык терминдердин кыскача түшүндүрмөсүн чогулттум. Албетте, ар бир адам интернеттен медициналык терминдерди издей алат жана ошондуктан ал жерден дагы кеңири маалыматты таба алат. Обзор тесттен өтүү үчүн кыскача түшүндүрмө керек болгон жана бардык медициналык терминдерди чогуу болууну жактырган окурмандар үчүн арналган.
Доктор менен алдын ала консультация. Вина, албетте, бейшемби күнү, 5-ноябрда Бангкок ооруканасында болот. Адегенде кадимки таанышуулар, мисалы, албетте, биринчи ден-соолук камсыздандырууну текшерип, анан кан басымымды өлчөө (мен анын бийик экенин көрдүм, 164төн 94кө чейин), боюм менен салмагым. Анан мени күтүү бөлмөсүнө алып барышат, доктор. Weena. Мага дагы бир медайым келип, доктор менен сүйлөшүү үчүн котормочу керекпи деп сурайт. Weena. Эгер ошондой болсо, ал бул милдетти алгысы келет. Таттуу баланын аты: Хам. Ооруканадан дагы эле абдан жакшы кызмат.
Алдын ала кадамдар бир аз убакытты талап кыларын билип, ооруканага көп убакытта келдим. Ошентип, мен өз убагында күтүү залында турам. Бирок бул көйгөй эмес. Жубайым Теой, котормочу/медайым Нунг Хэм жана мен доктор. Weena. Мен Аткаруучу Эркек Тестинин тизмесин доктор менен бирден алам. Өттү. Ноонг Хэм докторго котормо иши үчүн көбүрөөк керек экени азыр мага түшүнүктүү болуп калды. Анда мен үчүн Вина. Мындай деңгээлдеги дарыгерге англис тилин колдонуу боюнча жардам керек экени таң калыштуу. Мунун баары достук атмосферада жана биз абдан жакшы мамиледебиз.
Бүт тесттен өтүү ар кандай компоненттердин колдонулушун жана чечмеленишин түшүнүү үчүн пайдалуу болду. Менин таң калганым, эки изилдөө тестке кирбей калган. Электролиттерди (натрий, хлорид, калий, магний жана кальций) өлчөө, ошондой эле бөйрөктүн туура иштешин аныктоодо жана ар кандай витаминдердин жана минералдардын баалуулуктарын өлчөөдө маанилүү. Менин өтүнүчүм боюнча эки тест тең тестирлөө программасына кошулду. Бирок, бул үчүн кошумча төлөшүңүз керек. Консультация бир сааттан ашык убакытты талап кылат жана акы алынбайт.
Noong Ham эки жолугушууну, тактап айтканда, Executive Male Test үчүн электролит тести жана витамин тести менен айкалыштыруу жана витамин тестинин жыйынтыктарын кагаз жүзүндө тыкан түрдө талкуулоону камсыздайт. Аткаруучу тесттин жыйынтыгын талкуулоо тесттин өзү менен бир күнү жүргүзүлөт. бир жумадан кийин витамин жана минералдык тестти талкуулоо, анткени ал башка дарыгерге коюлган.
Баса, абдан күлкүлүү. Бул уюштурулган столдо кеминде он медайымды көрүп турам. Албетте, бул боюнча эч кандай кемчилик жок. Алар Нидерландияда абдан кызганышат беле, мен Бельгияда да шектенип жатам.
Executive Male тести, электролит тести жана витамин жана минералдык тест бейшемби, 12-ноябрга пландаштырылган.
Аткаруучу Эркек тестинин кыскача бөлүктөрү:
- Алгачкы жалпы физикалык текшерүү доктор Вена кызматкерлери тарабынан.
Бул салмак, бою, кан басымы жана медициналык тарыхыңызды текшерүү сыяктуу нерселерди камтыйт;
- Көкүрөк рентгени. Сүрөттө жүрөк, өпкө жана кан тамырлар картага түшүрүлгөн;
- заара анализи;
- Өлчөө маанилери менен кан анализи:
- Седиментация (седиментация), артрит же рак, же инфекция сыяктуу сезгенүүнү аныктоо үчүн тест;
- Гемоглобин, кан аркылуу кычкылтек менен көмүр кычкыл газын ташууну жөнгө салат;
- Гематокрит, кандын калган бөлүгүнө карата кызыл кан клеткаларынын санын көрсөтөт;
- Эритроциттер, булар кызыл кан клеткалары. Тест кызыл кан клеткаларын, анын ичинде жетиле элек кан клеткаларын (ретикулоциттер) санайт;
- MCV, кызыл кан клеткаларынын орточо өлчөмүн көрсөтөт. В12 витамининин жетишсиздигинен анемияда өтө жогору болгон MCV мааниси пайда болот. Өтө төмөн болгон MCV мааниси темирдин жетишсиздигинен анемияда пайда болот;
- MCH, гемоглобиндин эритроциттерде ташыган кычкылтектин көлөмүн эсептөө;
- MCHC, кызыл кан клеткаларындагы гемоглобин концентрациясын эсептөө болуп саналат;
- Кызыл кан клеткасынын туурасы (RDW), кызыл кан клеткаларынын көлөмүнүн өзгөрүшү үчүн маани. RDW натыйжасы MCV менен бирге чечмеленет. тромбоциттер (тромбоциттер), каныбыздын уюшун камсыз кылуу. Эгерде кан тамырдын дубалы бузулса, тромбоциттер жабыркаган жерге жабышат. Тромбоциттер жилик чучугунда пайда болот;
- Лейкоциттер (ак кан клеткалары), иммундук системабызга катышкан клеткалар;
- Лейкоциттердин дифференциациясы, дифференциациялоо менен инфекциянын түрүн айкыныраак кароого болот;
- Нейтрофилдик гранулоциттер, бактериялык инфекциялардын жана башка сезгенүү реакцияларынын алгачкы коргонуусунда роль ойнойт;
- Лимфоциттер, Т жана В клеткаларына бөлүнөт. Иммундук системанын эс тутумун калыптандыруу;
- моноциттер, моноциттердин көбөйүшү сезгенүүнү көрсөтөт;
- Эоазинофильдик гранулоциттер, өзгөчө курт же безгек сыяктуу мите курттардан инфекция менен күрөшүү;
- Базофилдик гранулоциттер, канда эң азы бар. Клеткалар гистамин сыяктуу сезгенүү реакциясын козгой турган заттарды алып жүрүшөт. Бул заттар кан тамырларды кеңейтип, аларды бир аз өткөргүч кылат. Бул башка клеткалардын сезгенүүгө жетүүсүн жеңилдетет. Бул ошондой эле аллергиялык реакциянын типтүү сүрөтүн берет, анда тери кызарат, анткени майда тамырлар кеңейет;
- Кант диабети же жок экенин аныктоо үчүн кандагы канттын деңгээли.
- HbA1C (гликогемоглобин), кандагы глюкоза (кант) гемоглобин менен байланышканда, HbA1C түзүлөт. Бул маанини аныктоо кандагы глюкоза баалуулугунун узак мөөнөттүү жөнүндө бир нерсе айтып бере алат, ал эми экинчиси диабет менен ооруган бейтаптар үчүн маанилүү. Глюкозанын орточо деңгээли жөнүндө жакшыраак түшүнүк бар;
- глюкоза, кандагы глюкоза - кандагы канттын көлөмү. Глюкозанын көрсөткүчтөрү диабет оорусун көрсөтөт же көрсөтпөшү мүмкүн;
- Cholesterol денедеги клетка дубалдарында жана кабыкчаларында кездешүүчү жумшак, ачык сары, майлуу зат. Холестерин организмде өндүрүлгөн майлардын (липиддердин) бири. Организмге холестерин керек. Адам холестеролсуз жашай албайт;
- Жалпы холестерол. Өзүнчө, холестерол жаман эмес;
- Триглицериддер холестеролдун бир түрү эмес, кан тамыр же липид;
- HDL денени жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргойт;
- LDL. Өтө көп санда LDL ден соолукка жагымсыз жана организмге зыяндуу;
- Боордун функцияларын изилдеңиз (бул жана андан кийинки функциялар тууралуу түшүндүрмө алуу үчүн менин кийинки билдирүүмдү караңыз).
- Т КАТАРЫ
- АЛАТ
- П
- GGT
- Жалпы билирубин
- Протеин жалпы
- Альбумин
- Бөйрөктүн иштешин текшериңиз
- Кан мочевина азоту (BUN)
- Креатинин
- Креатин клиринг (MDRD)
- Кандагы заара кислотасын аныктоо
- Калкан безинин функцияларын текшерүү (TSH)
- Простата безин текшерүү (PSA)
- AFP
- CEA (рак)
- Заъды жана заңдагы канды изилдөө
- ЭКГ (кардиограмма)
- Көнүгүү Стресс Тест же Эхокардиограмма
- Сөөктөрдү өлчө
- УЗИ бүт курсак
Бул дененин түзүлүшүн, өзгөчө курсак жана ашказан аймагын сүрөттөө үчүн радиологиялык тест болуп саналат.
- Угуу функциясын текшерүү үчүн аудиограмма
- Көз экзамени
- Көздүн ички басымын текшерүү
- Көздүн торчосун текшерүү (тордомо чел)
- Алысты кара
- Көздүн окуу жөндөмдүүлүгү
- Кан тобун текшерүү
- Кан тобун аныктоо
- Rh тобун оңдоо
- Гепатит В, боордун сезгенүүсүн изилдөө
- Колдонуу а INBODY машинасы BMI (дене массасынын индекси), майдын мазмуну, денедеги суунун көлөмү жана белоктор менен минералдардын өлчөмү сыяктуу дененин ар кандай өзгөчөлүктөрүн аныктоо.
Электролит сыноо үчүн кошумча 966 бат төлөнүшү керек.
Бул сынайт:
- Натрий – Na
- Калий – К
- Кальций (акиташ) – болжол менен
- Хлорид – CI
- Магний – Mg
Кошумча тест, ошондой эле ар кандай витамин баалуулуктарды аныктоо үчүн зарыл, баасы 11.500 бат.
Мен бул акыркы чыгымдар боюнча өзүмдү туура эмес бааладым. Мен бул сыноо эң көп дегенде 3-4.000 бат турат деп ойлогом. Албетте, мен бул чыгымдар жөнүндө сураш керек болчу, тилекке каршы, мен анте албадым. Ошондо мен муну алдын ала билмекмин жана аны кылсамбы же жокпу деп чечмекмин. Сыналган төмөнкүлөр кирет:
- витамин B12
- Фолий кислотасы (ошондой эле B11 же B9 деп аталат)
- Vitamin D
- витамин B1
- витамин B6
Кийинки постто бөйрөктүн, боордун жана холестеролдун иштеши боюнча кошумча түшүндүрмө берилет. Андан кийин диабет, PSA, TSH жана албетте витаминдер сыяктуу темалар менен жыйынтыктоочу пост. Ошондой эле жыйынтыктоочу жарыялоодо бардык тесттик тапшырмалардын жалпы баяндамасы жана ага байланыштуу нормалдуу маанилер.
Консультацияланган булактар: Интернетте, анын ичинде Wikipedia, Heart Foundation, Sanquin, Голландиянын Гематология, Лабораториянын натыйжалары, Адам жана Ден соолук коому жана башкалар.
Жумушта, менин жумушум аркылуу жыл сайын бир аз ден соолукту текшерип туруу акысыз.
Мен ал жакка көптөн бери барчумун, бирок досум Тино (пенсионер ГРП) өзүңдү жакшы сезсең барба деп кеңеш бергендиктен, мен мындан ары барбайм.
А сиз эмне деп ойлойсуз: мен өзүмдү абдан жакшы сезип, жакшырып баратам.
Тино, албетте, эгер сиз 65 жаштан жогору болсоңуз жана өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда чыгымдардан тышкары, эмне үчүн ал жакка барбашыңыз керектигин жакшыраак түшүндүрө алат.
Макул Крис, мен бул тууралуу бир аз айтып берейин. Эч кандай даттануусу жок адамдардын ден соолугун алдын алуу скринингинин натыйжасы боюнча бардык узак мөөнөттүү изилдөөлөр көрсөткөндөй, оорулардын саны да, өлүм да азайбайт. Кыскача мисал. Эгерде сиз дени сак адамдарга 10 анализ жасасаңыз, орто эсеп менен бир тест нормадан башкача болот. Башка адабияттар кээде терс көрүнүштү жаратат: көбүрөөк керексиз изилдөөлөр жана кийлигишүүлөр. Бул адабиятты караңыз:
https://time.com/5095920/annual-physical-exam/
Цитата:
Бул жетишсиз тыянактардын натыйжасында, кээ бир эксперттер жылдык физикалык иштерди токтотууга чакырышты.
"Эгерде ден соолугуңуз чың болсо, бул сапарлар эч кандай мааниге ээ эмес деп ишенүүгө бардык негиздер бар" дейт доктор. Эзекиел Эмануэль, саламаттыкты сактоону башкаруу профессору жана Пенсильвания университетинин Перелман атындагы Медицина мектебинин Медициналык этика жана ден соолук саясаты бөлүмүнүн башчысы. "Керексиз бир топ сыноолорду өткөрүп, жакшы адамдар үчүн баалуу убакытты алуу - бул пайдалуу эмес."
Бул жерде көп жылдар бою 180.000 XNUMXден ашык (!) катышуучулар катышкан абдан чоң изилдөө:
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7191
Results:
Биз жалпы ден соолукту текшерүүнүн ооруга, ооруканага жатууга, майыптуулукка, тынчсызданууга, кошумча дарыгерге барууга же жумуштан келбей калууга пайдалуу таасирин таба алган жокпуз, бирок бардык сыноолор бул жыйынтыктар боюнча билдирилген эмес.
Тыянактар
Ден соолуктун жалпы текшерүүлөрү жаңы диагноздордун санын көбөйтсө да, жалпысынан да, жүрөк-кан тамыр жана рак себептери боюнча да ооруну же өлүмдү азайткан жок. Маанилүү зыяндуу натыйжалар көп учурда изилденген эмес же билдирилген эмес.
Жана бул комплекстүү изилдөө (Систематикалык сереп: Ден соолукту мезгил-мезгили менен баалоонун мааниси
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-146-4-200702200-00008
Цитата:
Кыскача айтканда, бул системалуу карап чыгуу PHE кээ бир клиникалык алдын алуу кызматтарын көрсөтүүгө жакшы таасир этет жана клиникалык практикада аны улантууга негиздеме берип, бейтаптын тынчсыздануусуна пайдалуу таасир этиши мүмкүн экенин көрсөттү. PHE дан өтүүнүн узак мөөнөттүү пайдаларын, зыяндарын жана чыгымдарын тактоо жана клиникалык профилактикалык кызматтарды алуунун маанисин таразалоо жана мындай узак мөөнөттүү клиникалык пайдаларды көрсөткөн далилдер жок болгон учурда тынчсызданууну жеңилдетүү үчүн кошумча изилдөөлөр керек.
Эскертүү: кээ бир, болушу мүмкүн, андан ары жетүү керек., узак мөөнөттүү клиникалык пайда далилдердин жоктугу.
Узак мөөнөттүү ден соолук үчүн пайдасын көрсөтө алган жок. Бирок бул бейтаптын тынчсыздануусун азайткан.
Сергек жашоо образы алда канча маанилүү. Көнүгүүлөрдү көп кылыңыз (эң негизгиси), туура тамактаныңыз, тамеки тартпаңыз.
Эгерде өзүңүздү башка ден-соолукта сезсеңиз, эч кандай ден соолук текшерүүлөрүн жасабаңыз. Ашыкча, кээде зыяндуу.
Мен (врач эмес катары) сиз менен толук кошулам, бирок менде бир суроо бар, сиз дарыгер катары жооп бере аласыз.
NLдеги адамдарга сунушталган изилдөөлөр жөнүндө эмне айтууга болот, аялдар үчүн, анын ичинде эмчекти текшерүү жана мазок жана ичегилерди текшерүү үчүн.
Мунун пайдасы далилдендиби?
Муну мага көрсөткөнүңүз абдан жакшы, Берт. Ооба, сиз айткан үч изилдөө сыяктуу далилденген изилдөөлөр бар.
Мындан тышкары, эмчек рагын аныктоо үчүн маммография боюнча суроолор, албетте, бар. Бул жерде, мисалы:
https://www.henw.org/artikelen/massascreening-met-mammografie-feiten-en-misleiding
Цитата:
жыйынтыктоо
Эмчек рагына калкты скринингдин пайдасы менен зыянынын так өлчөмү талашка ачык. Катышууну ойлогон аялдар атайылап адаштырылып жатканы анык. ЖТД өз пациенттерине катышуунун артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө туура жана абсолюттук түрдө маалымат бериши керек. Он жыл бою байкоого алынган ар бир миң катышуучу аял үчүн, беш ашыкча рак диагнозунун баасы менен эмчек рагына чалдыккан бир өлүмдүн алдын алууга болот. Маммография менен массалык скринингдин кандайдыр бир пайдалуу таасири үчүн далилдер абдан жука бойдон калууда. Эмчектин рагын дарылоонун жакшырышына байланыштуу массалык скринингдин кошумча наркы барган сайын белгисиз болуп баратат.
Азырынча маммография пайдалуу деп ойлойм. Калктын кээ бир текшерүүлөрүнүн натыйжасында келтирилген зыян сейрек болсо да, акыркы баалоого киргизилет.
Мен жалпысынан Таиланддагы коомдук саламаттыкты сактоо жана саламаттыкты сактоо боюнча жагымдуу көз карашым бар болсо да, албетте, оорулуунун ден соолугу үчүн эмес, киреше модели катары кызмат кылган кээ бир ашыкча нерселер бар. Нидерландыда кээде, бирок биздин сүйүктүү Таиландда дагы көп. .
Тино,
Кеңири документтериңиз үчүн рахмат. Бул 65 жаштан ашкан адамдарды тынчсыздануу зонасынан сактоого жардам берет, бул көп учурда текшерүүлөрдү талап кылат. Коркуу - бул фармацевтика жана медициналык жабдуулар өнөр жайы үчүн, тилекке каршы, көптөгөн кесиптештер үчүн эң сонун киреше модели.
Ар бир адам, албетте, туура эмес дарыгерлердин колунда жашоонун сапатын кыйла төмөндөтүшү мүмкүн болгон жашыруун ооруну издөөгө укуктуу.
Антидепрессанттардын алгачкы плацебо эффекти жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Качан ал жок болуп, таблеткалар жардам бербестен, депрессияга эч кандай тиешеси жок, бирок андан бетер көз карандылыкты пайда кылуучу абстиненттик симптомдордон улам бул адатты таштоо өтө кыйынга турат.
Тино Куистин акылман сөздөрү. Кошумчалай кетсек, Таиланддагы коммерциялык ооруканалар бул текшерүүлөрдү "тор" катары көрүшөт. Көптөгөн адамдарда аздыр-көптүр анормалдуу нерсе табылат жана аллелуя: алардын ооруканасында ал үчүн зарыл (?) дарылоо бар. Сиз муну билгиче медициналык тегирменде болосуз. Эгерде сиз текшерүүдөн өтпөсөңүз, анда сиз BY эмес, сиздин "шартыңыз" менен көп өтпөй өлмөксүз. Жакшы мисал - простата безинин көйгөйлөрүн көрсөткөн PCA лабораториялык тести. Көп жылдар бою операциялык бөлмөдө иштегендиктен, мен көптөгөн эркектер простата безине операция жасашты деп шектенип, жарым-жартылай бул тесттин "провокацияланган". Көптөгөн эркектер кийин кармай албай, импотент болуп калышат. Кыскасы, бул операция болбосо, простата безинин рак оорусунан эмес, жай өсүп жаткан простата рагы менен өлмөк.
Тино туура айтат: сергек жашоо образы көбүрөөк мааниге ээ: көнүгүү. салмагына көз салып, тамеки чекпегиле жана ченеми менен спирт ичимдиктерин ичпегиле. Бул сергек жашоо образы да мен үчүн анча жагымдуу эмес: күч-аракетти талап кылат 🙂
@Tino
Жакшы, илимий баяндамалардан ушундай тандоо. Бирок, албетте, бул эч нерсе дегенди билдирбейт.
Менин оюмча, жок дегенде, тескерисинче, эрте тестирлөөнүн мааниси бар деп ырастаган көптөгөн илимий отчеттор бар.
Ак ниеттен.
Charly
Мен бул боюнча Тино менен толук кошулам.
Мындай тестти Корат шаарында Санкт-Мэри ооруканасында өткөрүңүз, аларда ар кандай ден соолукту текшере турган "көчө" бар, албетте, муну сырттагы кардарлар үчүн акы төлөп көрүңүз.
Сиз айткан баалар бир аз жакшыраак.
Эң кымбаты, адатта, болжол менен 10000 баттан чыгат, кээде ай ичинде бир нече күнгө, адатта, биринчи жумада жарым баага жетет.
Албетте, мен ошол мезгилде катталып, төлөп берем, сиз дагы ошол күндөрдөн кийин тестти тапшырсаңыз болот, бирок ушул айда.
Акыркы жолу мен биринчи жана экинчи ден соолукту текшерүүнүн ортосунда 18 ай болдум.
Ден соолукту текшерүү китепчеңизди тапшырып жаткан англисче сүйлөгөн дарыгер бул сүрөткө абдан ыраазы болду.
Менин 68 жазым менен кайрадан катталыңыз.
Кеңири айтканда.
Көздөрүн текшер
Кенен көзөмөл менен кан чогултуу
Жүрөк тасмасын тартуу
Рентген
Эхо органдар
Заараны текшериңиз
"Орозо кармаган" көрүнүү [акыркы 8 саатта ичимдик же тамак ичкен жок]
Болжол менен 4/5 саатка берилет
Сиз көп төлөгөнбү, Бангкок ооруканасы Пхукет 11.900 ฿ ичеги текшерүүнү кошкондо.
Эгер кийинки жолу мамлекеттик ооруканага ошол кан анализин тапшырсаңыз, бир топ арзандайсыз.
Мен кандын баалуулуктарын 23 үчүн сынап көрдүм (баарын жазып койбойм), анын ичинде бир нече убакыт мурун 5 бат төлөнгөн 920 электролиттер.
Чарли, сиз айтасыз, аны NLде 2014-жылы, эмиграциядан бир аз мурун текшерип, 2020-жылы биротоло эмиграция кылгансыз, ошондуктан бир нече жыл бою 4+8 кылдыңыз. Сиз муну NLде ден соолук камсыздандыруу полиси аркылуу алда канча арзан, жада калса бекер кылса болбойт беле? Сиз көп акча үнөмдөгөнсүз.
Phayao Ram ооруканасы: 8000 мончо
Урматтоо менен Адриан
Сиз чоң иш жасадыңыз жана муну окууга жакшы даярдандыңыз. Мен дагы эки жылда бир ушундай тесттерди өткөрүп турам жана өзүмдү жакшы сезем. Жакшы кабардар болуп, иштин кандай жүрүп жатканын билүү жакшы. Кандайдыр бир көңүлү чөккөн жаңылык болгондо, жакшылап ойлонулган чечим кабыл алынышы мүмкүн, бирок мен ал жерде өз убагында болгонду жакшы көрөм.
Менин оюмча, бааны салыштыруу туура жана сиздин даярдыктын бир бөлүгү катары мен окуяда муну жок кылып жатам. Акыркы жолу мен мындай изилдөөнү мамлекеттик ооруканада жасагам жана ал жактагы баалар 6000ден 10.000 батка чейин. Бул эң керектүү нерселерди камтыйт жана ошондуктан сиз жасагандай кеңири эмес. Менин оюмча, бул биринчи кезекте зарыл эмес. Паттайядагы Бангкок ооруканасында дагы пакеттер жана орточо баасы 12.000 бат, кээде андан да азыраак сунуш кылынат, мисалы, Джомтиен эже ооруканасында.
Мен сизге ийгилик каалайм жана 164-тен 94кө чейин бир аз көңүл бурууну талап кылат, бирок сиз муну өзүңүз билесиз.
@Jacques
Жообуңузга рахмат.
Чынында, мен бул жолу бааны салыштырган жокмун. Албетте, мен AEK ооруканасынан жана Ваттана ооруканасынан цитата сурасам болмок. Балким, кийинки жылы бир нерсе.
Бардык учурларда мен Удонтанидеги ооруканалар жөнүндө айтам, анткени мен жакын жашайм.
Демек, бул жерде, мисалы, Бангкоктогудай, бааны салыштыруу алда канча азыраак.
О, жана бул жөнүндө 164/94. Ооба, эгер бул мен үчүн стандарттуу болсо, бул абдан тынчсыздандырар эле.
Бирок бактыга жараша андай эмес. Мен үйдө дайыма кан басымымды өлчөйм, анан мен ар дайым туура таблицаларда турам.
Урматтоо менен,
Charly
Салам Крис,
Мен 86 жаштагы адаммын, ошондой эле жыл сайын кан жана заара анализи жана жүрөк пленкасы аркылуу ден соолуктун жөнөкөй анализинен өтүп турам. Баасы 2 жана 3000 бат. (жеке ооруканада эмес жана, албетте, Бангкок ооруканасында эмес) Натыйжалар ар дайым алгылыктуу, ошондуктан менде эч кандай дооматтар жок. Доктор Тино эмне үчүн өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз, мындай кылбоо кеңешин билгим келет. Мен өзүм да ойлончумун, бул азыр керекпи, эгер эч качан нааразычылыгың болбосо, бирок дайыма ойлончумун: “Бул жардам бербейт, анан оорубайт.
Эгер сиз саламаттыкты сактоо тармагында пайдасыз иш кылсаңыз, ал кандайдыр бир деңгээлде зыян алып келет. Көбүнчө кичинекей, кээде көп.
Кечиресиз Крис,
Мен азыр доктор Тино жооп бергенин көрүп турам. Бул үчүн менин рахмат. Бир аз акылдуу болуп калдым.
Сиз кан жана заара анализдерин алуу үчүн түз лабораторияга бара аласыз.
Ден соолукту текшерүү үчүн кымбат баа. Хуа Хин шаарындагы Бангкок ооруканасында бир нече жыл мурун. Бангкок ооруканасы математика боюнча жакшы! Жана алар андан да көп акча алуу үчүн бир айла ойлоп табышты, тактап айтканда, сизди ар бир бөлүк боюнча акыркы маектешүү үчүн ар бир бөлүк үчүн башка адиске жөнөтүү.
Мүмкүнчүлүк болсо, мен дарыгерлерге жана/же ооруканаларга жакындабайм.
Бирок кээде мен муну билип туруп тандайм. Учурдагыдай эле Executive Male Test.
Мындай кенен ден соолукту текшерүү, ошентсе да, кээ бир ооруларды/мыйзам бузууларды алгачкы этапта аныктоону камсыздай алат. Мисал катары, мен холестерол деңгээлинин жогорулашын айтып жатам, аны сиз текшербей туруп кеч болуп калганга чейин байкабай каласыз. Мындай сыноонун жыйынтыгы боюнча, сиз аны менен эмне кыла турганыңызды өзүңүз чечишиңиз керек.
Ошондуктан мен доктор Тинонун ден соолугун текшерүүдөн өтпөөгө макул эмесмин.
Өлчөө - бул билүү жана бул, албетте, бул жерде колдонулат.
Мен Бангкок ооруканасында менин тесттин айрым жыйынтыктарын талкуулайм.
1. Көзүмдүн окуу функциясы кескин начарлап кетти. Тиешелүү баалуулуктар менен окулисттен эскертүү алып, бир нече күндөн кийин жаңы окуу көз айнектерин сатып алды.
2. Үстүн бүт курсагы менин боорумдун катуу майлуу экенин көрсөтүп турат. Менин реакциям / аракетим: алкоголдук ичимдиктерди, ошондой эле диетаны жана лайм ширесин күнүмдүк керектөөнү тууралаңыз.
Бул радиологиялык экспертиза да өтүмдө бир нече таш бар экенин көрсөттү. Менин реакциям/аракетим: өттөгү таш оорусунан жабыркай баштаган учур келгенге чейин эч нерсе кылба.
3. Ошол эле текшерүүдө простата безинин чоңоюшу аныкталган. Менин реакциям/аракетим: бул тууралуу эч нерсе кылба. Менин PSA
2.5 кооптуу аймакта эмес окшойт.
Менде холестерол жана HDL жакшы көрсөткүчү жок, боор менен байланышкан бардык баалуулуктар абдан жакшы көрүнөт жана бөйрөктүн иштеши бир аз көңүл бурууну талап кылышы мүмкүн деген жыйынтыкка келгеним жакшы. Мындан тышкары, ЭКГ жана УЗИ диаграммасы, рентген сыяктуу сонун.
Мен тесттин бардык жыйынтыгын билип, ага өз акылым менен жооп бергенди жакшы көрөм.
Дагы: өлчөө бул билүү.
Мен мамлекеттик ооруканада мындай анализдер кыйла арзан болот деп ишенгим келет. Бирок мен бир күндү ушинтип ооруканада ыйлаган балдар менен тай үй-бүлөлөрүнүн ортосунда өткөрүүнү жактырбайм. Бирок, албетте, ар ким өз алдынча.
Бул жерде жана бул жерде айтылган ар кандай чендерди салыштырууга болбойт. Бул үчүн сиз ар кандай провайдерлердин тест пакетин салыштырышыңыз керек.
Урматтоо менен,
Чарли.
Чарли сизге толугу менен кошулам.
Бул сиз жооп бере турган жана ар кандай көйгөйдү жайлатып/токтото турган сүрөт.
Алдын алуу ар дайым дүйнөнүн бул бөлүгүндө жардам берет, ал жерде чектелген көйгөйлөр тез арада көп акчаны талап кылышы мүмкүн, бул көп учурда көптөгөн чет өлкөлүктөр тарабынан чектелген өлчөмдө кайтарылып берилет.
Өлчөө үчүн билүү абдан туура.
Дарыгерлер арасында “Дени сак адам – жетиштүү текшерүүдөн өтпөгөн адам” деп какшык тамашага айланган. Эгерде сиз жетиштүү изилдөө жүргүзсөңүз, сиз дайыма бир нерсе таба аласыз. Андан бир нерсе аласыңбы деген суроо туулат.
Дарыгерлер сергек жашоо образын жайылтыш керек. Четтөөлөр табылганда гана кеңеш беришсе, туура эмес кылып жатышат. Жакшы сейилдеп, орточо спирт ичимдиктерин ичип, пайдалуу тамак-ашка барыңыз жана тамеки тартпаңыз, анда анализдердин кереги жок.
Урматтуу Чарли, мен сизге бул сыноолорду кайра тапшырганыңызга эч кандай каршылыгым жок. Уланта бер. Бирок ден соолугуңузга пайдалуу деп эч кимди алдабаңыз. Менин оюм ушул.
@Tino
Урматтуу Тино, мен өзүмдүн билдирүүмдүн эч бир жеринде ден соолукту текшерүү ден соолук үчүн пайдалуу деп ырастабайм.
Мен колдонбогон сөздөрдү оозума салба.
Мен дагы өлчөө – билүү деген көз карашымды карманамын. Жана сиздин пикириңиз ден соолукту текшерүү эч нерсеге жарабайт дегени мени таң калтырат. Мен буга чейин мисал катары келтирген элем, холестериндин көтөрүлүшүн адамдар байкабайт. Бул ден соолукту текшерүү учурунда тыкан, өз убагында жарыкка чыга турган унчукпай өлтүргүч. Мен доктур эмесмин, бирок өз убагындабы же жокпу, ден соолукту текшерүү менен аныктай турган дагы көп оорулар бар экенин элестете алам.
Мен чындыгында, сиздин ден соолукту текшерүүгө каршы пикириңиз, негизинен, ооруканалар кээде сизди оорутуп, ушундай тесттин жыйынтыгы боюнча тийиштүү чечимдерди айтууга аракет кылган сиздин, негиздүү, кыжырыңыздан келип чыгат деп шектенип жатам. Сиз муну таптакыр туура түшүндүңүз. Бирок менин көз карашым, мындай тесттин жыйынтыгы менен эмне кылууну эл өзү чечет.
Урматтоо менен,
Charly
Төмөнкү шилтеме (Гарвард медициналык мектебинен) Тино жана Мартен сыяктуу эле сүрөттү берет. Америкада, жылдык физикалык абдан таралган жана камсыздандыруу менен жабылат. Жакында дагы бир жолу болду (жыйынтыктардын эки барагы жана "нормалдуу маанилерге" салыштыруу). Менин чыгымдарым: $0; жылына бир жолу. Аны менен эмне кылууну өзүм чече алам.
Суроо туулат: эгерде бул пайдасыз болсо, эмне үчүн камсыздандыруучулар (Америкада) ошол изилдөө чыгымдарын жабат? Эрте аныктоонун сейрек (?) учурда үнөмдөө ушунчалык чоң болгондуктан, ал төлөмгө арзыйт деп ойлойм.
Таиланддагы ресурстары чектелген жана камсыздандыруусу жок улгайган экспаттар мындай сыноодон коопсуз тарапта болгусу келбейт деп элестете алам. Кантсе да, өзүн жакшы сезген канча адам инсульт же инфаркт болгон? Сейрек? Балким, бирок Чарли айткандай: өлчөө - билүү.
https://www.health.harvard.edu/blog/a-checkup-for-the-checkup-do-you-really-need-a-yearly-physical-201510238473
Чарли доктор Тино менен макул эмес. Акыркысы өзүнүн пикирине жакшы илимий аргументтерге ээ: кеңири изилдөөлөр текшерүүдөн өткөн адамдар жакшыраак жана узак жашабай турганын ачык көрсөттү. Ошондуктан NL жана Бельгияда адамдар мындай коммерциялык текшерүүлөрдү жасашпайт.
Боор ооруларын дарылоочу лайм ширеси мага илимий жактан далилденген эмес, бирок Чарлиге жакса, албетте жакшы. Бангкок ооруканасы ага кан басымын үзгүлтүксүз текшерип турууга кеңеш берди деп үмүттөнөм. Жакшы автоматтык кан басымын өлчөөчү аппаратты сатып алуу мен үчүн акылдуу инвестиция окшойт. 164/94 болгон, бирок бир жолку өлчөө көп нерсени билдирбейт.
Маартен менен Тино экөө тең доктур. Сиз жөн эле дарыгер болуп калбайсыз. Сиз алар менен макул эмессиз, сиз акылдуураак экениңизге ишенесизби?
@Johan (BE)
Үйдө өзүмдүн кан басымымды өлчөгүч менен такай текшерип турам. Жана ошол көрсөткүчтөрдө менин кан басымым дайыма эң сонун.
Мен лайм ширесин күнүмдүк колдонууну айтып өткөнүм менин тамактануу жана ичүү адаттарымды өзгөртүүлөрүмдүн бир гана мисалы. Мен муну абдан стилдүү деп эсептебейм жана ал талап кылынгандай болуп саналат. Маартен менен Тино экөө тең доктур, бирок бул алар бир гана туура пикирди айтышы керек дегенди билдирбейт, туурабы?
Мен акылдуураак боло турганымды көрсөтүүгө кызыкдар эмесмин, бирок муну жокко чыгарууга болбойт. Менин оюм бар, башкалардын ою башка.
Мунун эч кандай жаман жери жок.
Урматтоо менен,
Charly
Чарли,
Сиз лайм ширесин боор оорусуна даба катары үгүттөгөнсүз, ага жооп берсем ачууланбаңыз.
Жана андан ары: сиздин пикириңиз бар, ал эми башкалар башка пикирде. Чынында эле жакшы.
Сиз медицина тармагындагы медициналык текшерүүлөрдү (балким, байкабай) "жарнамалаганыңызда", илимий изилдөөлөр сизди узакка же жакшыраак жашоого алып келбей турганын далилдегенде гана мен бир аз кыжырданам.
Бирок сен аны менен башкаларга зыян келтирбейсиң, андыктан мен үчүн жакшы.
@Johan (BE)
Мен лайм ширесин такыр жайылткан эмесмин. Мен муну тамактануу жана ичүү адаттарымды тууралоо үчүн жасап жаткан кадамдардын бири катары гана айттым. Мисалы, мен азыр да өзгөчө арыктоо үчүн Herbalife компаниясынын бир нече продуктыларына кайрылдым.
Мен ден соолукту текшерүүдөн өтүүнү үгүттөгөн жокмун, бирок мен муну баарына сунуш кылам. Өлчөө бул билүү. Анан доктор Тино мунун эч кандай мааниси жок деп айта алат жана натыйжада эч ким жакшы болбой же узак жашабай турганы илимий жактан далилденген, бирок булар анын пикирин далилдөө үчүн тандаган изилдөөлөр.
Мен өзүмдүн тестим менен өзүңүздү сынап көрүү чындыгында пайдалуу экенин ачык айттым.
Мындан тышкары, бул тесттер Америкада камсыздандыруу компаниялары тарабынан бекер берилет. Алар, албетте, жок, анткени күтүлбөгөн жерден кайрымдуулук мекемеси аларды тынчсыздандырган.
Жана албетте, доктор Тинонун тууралыгын оңой эле жокко чыгарган илимий изилдөөлөр бар. Үй-бүлөлүк дарыгерлерге менде сиздей чексиз ишеним жок. Тилекке каршы, жалпы практикалык дарыгерлерден (Нидерландияда) бир топ каталарды башынан өткөрүүгө туура келди.
Урматтоо менен,
Charly
Урматтуу Чарли, же доктор Чарли деп айтайынбы?
Менимче, сиз өзүңүзгө абдан таасирлендиңиз.
Нарцисс менен тааныштыңызбы?
Ошон үчүн комментарийиңизде өтө эле алыс кетип жатасыз.
Сиздин бүт окуяңыз биринчи курстун экзаменинде нөлгө ээ болмок, балким, сиз башкаларга караганда акылдуу экениңизден улам, же сиз ойлогондой көрүнөт.
Ошон үчүн мен сизге кеңеш берем, эгер колуңузда болсо, окууну улантыңыз.
Жөн гана шарап, тамак-аш жана башка ырахаттар жөнүндө жаза бериңиз. Муну менен эч кимди кыйнабайсың. Ошондуктан, мен мындан ары сиздин каардуу сөздөрүңүзгө жооп бербейм, антпесе, тилекке каршы, бул тууралуу айта албайм.
@ Maarten Vasbinder
Эми сиз бул блогдун үй-бүлөлүк дарыгери болушуңуз мүмкүн, бул сизге менин билдирүүмө ушунчалык жөнөкөйлөштүрүлгөн түрдө жооп берүүгө укук бербейт. Мен ден соолук тестиме кантип келгенимди жана андан ары кантип өткөнүмдү түшүндүрүүдөн башка эч нерсе кылган жокмун.
Анан күтүлбөгөн жерден эки дарыгер келип, бири-бири менен макул болуп, экөө тең ден соолукту текшерүү эч кандай максатка ээ эмес деген пикирде. Мен муну кадыресе тил менен четке кагып, эч жерде чектен ашпайм, бирок мен анда-санда ушундай кылуу зарылчылыгын сезип турсам да. Бул жерде бир нече комментаторлор бар, алар эч кандай фактысыз сиздин жана доктор Тинонун пикиринин артында бактылуу болуп турушат. Дональд Трамп мындай дейт: бардык жалган кабарлар.
Мен дагы бир топ комментаторлорго жакшы сөз айтуудан кыйналам.
Сиздин билдирүүңүздө жайгаштыргыңыз келген кол салуу эмоционалдуу жана бычактай болуп көрүнөт. Ачык маанай менен жазылган эмес. Өтө жаман, бирок бул жерде, дарыгер Тино сыяктуу эле, бул блогдун үй-бүлөлүк дарыгери да ай сайын түшөт.
Урматтоо менен,
Charly
Ошондуктан NL жана Бельгияда адамдар мындай коммерциялык текшерүүлөрдү жасашпайт.
Бул Жакан боюнча сиз менен макул эмесмин.
Бул Нидерландияда жана Бельгияда чындап эле мүмкүн, бул жерде да көрүнүп тургандай, жалпы практикалык дарыгерлер гана ыраазы эмес.
Көбүнчө дарыгерге кайрылгандан кийин "акысыз", бирок аны өзүңүз да сатып алсаңыз болот жана бул мен үчүн коммерциялык көрүнөт.
https://www.thuisarts.nl/medische-keuring/ik-wil-medische-check-laten-doen#meer-informatie-over-gezondheidstests
https://chirec.be/nl/centra/508000-medische-check-ups-particulieren-en-bedrijven/
Мен бул ар кандай сыноолордун өткөнүн жана ошол бааларды көргөндө күлкүлүү болом. Unbelievable!
Эгер чындап эле көйгөйүңүз болсо, сиз доктурга жана балким ооруканага барыңыз. Сиз даттануу эмне экенин же бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн деп шектенип жаткан жериңизди көрсөтөсүз. Анан сиз текшерилет. Жана ошондой болсо керек. Эгер чындап көңүл бурууну талап кылган бир нерсе пайда болсо, ал үчүн процесс башталышы мүмкүн.
Өзүңүздү дени сак сезип, эч кандай даттануу жок болгондо, бул чоң жалпы текшерүүлөр таза калдык. Ооруканалар үчүн бул алардын медициналык кызматкерлери үчүн үзгүлтүксүздүктү түзүү үчүн гана маркетинг.
Мен өткөн жылы максаттуу кам көрүү менен чакан клиникага баргам. Менин үйүмдүн маңдайындагы мыйзамсыз таштанды үйүмө жагымсыз жыт берип, мен дагы болушу мүмкүн болгон химиялык калдыктар менин ден соолугума жана өзгөчө морт өпкөмө зыян келтиреби деп тынчсыздандым (Өпкөмдө Гонконг сасык тумоосу бар болчу) .
Жалпы экспертиза кан жана заара лабораторияда текшерилгенин билдирген. Мындан тышкары, кан айлануу, жүрөктүн иштеши, боор, бөйрөк, простата, глюкоза, холестерол ж.б.у.с. текшерилген, Электрокардиограмма. Баары тыкан кабарлашты. Баасы 2.500 тг.
Белгилүү бир витамин менен кандай экенин так билүүнүн эмне кереги бар. Бул да сүрөт болушу мүмкүн. Менин кредом: Денеңди угуп, ага кам көр. Мындай масштабдуу изилдөөлөр ошол ийнелерди чөптүн арасынан издеп жатат. Эгер чындап эле бир нерсе болсо, анда ал масштабдуу иликтөөнүн кереги жок.
Чарли, сен эң сонун иш кылдың.
Баарын билүү пайдалуубу, муну мен сизге калтырам.
Анткени бул сиздин чечимиңиз жана сиздин акчаңыз.
Бирок, мен сиздин ден соолук камсыздандырууңуз сүрөткө канчалык дал келгени кызык, анткени сиз алдын ала интервьюда сиздин ден соолук камсыздандырууңуз түздөн-түз текшерилгенин ачык айтып жатасыз.
Бул өтө чоң сумма, андыктан менин суроом сиздин ден соолук камсыздандырууңуз мындай иликтөөлөр үчүн төлөйбү.
Эгер ошондой болсо, мен сизде эмне жана кайсы медициналык камсыздандыруу бар экенин билгим келет.
Мен сиздин көптөгөн билдирүүлөрүңүздү окуп чыктым, ошондуктан сиз Нидерландияда мындан ары камсыздандырылган эмессиз деп ойлойм, анткени сиздин турак жайыңыз бул жерде.
@Rick
Жок, менин ден соолук камсыздандыруум, AXA, бул Executive Health Test үчүн төлөбөйт. Мен стационар үчүн гана камсыздандырылганмын, ошондуктан бул тест камтылган эмес, анткени ал амбулатордук.
Урматтоо менен,
Charly
Чарли, эгер сурасаң, Бангкоктун ооруканасы сени бир түнгө кабыл алмак. Өткөн жылы менде бир аз кыйынчылыктар болду, алар текшерүүдөн өтүүнү каалашты. Чыгымдар бир аз кымбат деп ойлогондуктан, дарыгер мени кабыл алууну сунуштады. Сыноо жана кабыл алуунун 2 күндүк баасы 36.000 3 бат, аны менин камсыздандыруум төлөдү. Дары-дармектер, ошондой эле андан кийин XNUMX ай үчүн камсыздандыруу тарабынан кайтарылган. Акыркысын ар бир камсыздандыруу компаниясы төлөбөйт.
Урматтуу Ruud NK,
Ошол 1 түн ооруканага жаткыруу камсыздандыруу компаниясын "шашылыш" болгонуна ынандыруу үчүн жасалат. Же пациент кабыл алынгандан кийин гана чыгашалар үчүн камсыздандырылган, ал эми амбулаториялык клиника/консультация үчүн эмес, "чыккан бейтап" катары.
Негизи бул алдамчылыктын бир түрү деп ойлойм. Андан кийин боорукер камсыздандыруучуга төлөөгө уруксат берүү алгылыктуу (?) көрүнөт, бирок бул ар бир адам үчүн сыйлыктарды көтөрөт.
@Ruud NK
Акылдуу дарыгер Рууд. Тилекке каршы, мен өзүм да, мени даарылаган дарыгер да муну ойлоп табууга анчалык акылдуу болгон жокмун. Жалпысынан 40.000 6.000 бат үнөмдөп калмак. Чынында эле сакталган жок, анткени менде 55555 евродон ашык чегерүү бар. Бирок андан кийин бул чегерилген каражат бир топ эле жок кылынган. Үшкүр, мен бул дүйнө үчүн абдан жакшымын, XNUMX.
Бирок кеңеш үчүн рахмат Рууд. Кийинки жолу муну сөзсүз эсимде сактайм,
Урматтоо менен,
Charly
@Louis
Эгер сизде медициналык көйгөй болсо, доктурга же ооруканага баруу мен үчүн логикалык жана бул жерден Токиого ачык эшик окшойт. Бирок эгер сиз ошол дарыгерге же ооруканага кечиксеңиз эмне болот?
Эгерде сиздин ооруңузга каршы эч нерсе кыла албасаңыз.
Ошол учурда, менимче, сен ошол оорунун бар экенин эртерээк билсең болмок. Ооба, айтылган ден соолук текшерүүлөрү дал ушул үчүн арналган. ооруну өз убагында диагноздоо, алгачкы этапта. Ушундай ишеним мененби? Андай эмес, анткени мындай оору, албетте, ден соолук текшерүүсүнөн жаңы өткөн болсо да пайда болушу мүмкүн. Бул көз ирмемдик сүрөт бойдон калууда. Ошондуктан, мисалы, жылына бир жолу мындай сыноодон дайыма өтүп туруу жакшы. Эгер кандайдыр бир бүдөмүк даттануулар болсо, толугу менен табигый.
Ал эми витамин баалуулуктарын аныктоо да маанилүү болуп саналат.
Урматтоо менен,
Charly
Мурда мен Таиландга жок дегенде 2-3 жылга барганда эки жылда бир жолу ушундай МОТ жасатчумун. Айрыкча жашыруун көйгөйлөрдү аныктоо үчүн эмес, ошондой эле өзүңүздүн ынандыруу үчүн. Бумрунград 2010-жылы болжол менен 14.000 2016 THB турган. Абдан жакшы түшүндүрмө жана өзгөчө эмнени башкача кылуу акылдуулукка жатат. 11.000-жылы Thai Nakarin, THB болжол менен 1 125 турат, анын ичинде XNUMX саатка жакын баарлашууда бардыгы камтылган. Акыркы корутунду: эгерде бул көйгөйлөрдүн айынан гана болсо, анда сиз XNUMX жашка чейин жашайсыз.
Кечигип калсаң өлүп калуу ыктымалдыгы бар. Бирок мунун кандай көйгөйү бар? Сен баары бир өлүшүң керек. А эгер сен мага окшоп 70тен ашкан болсоң, мынчалык мааниге ээ эмес. Мен буга чейин узак жана бактылуу өмүр сүрдүм. Мен үчүн бүтүшү мүмкүн.
@Fons
Ооба, эгер жашооңузга тойгон болсоңуз, жашоодон тажасаңыз, мен айтаар элем, анда мындай ден соолукту текшерүүнүн мааниси жок. Бирок, мен башкача жашайм. Мен 73 жаштамын жана дагы бир нече жыл жашагым келет, бирок ден соолугум жакшы. Бул жагдайда ден соолугумду үзгүлтүксүз текшерип туруу абдан пайдалуу.
Жана мен, албетте, D'66нын күйөрманы эмесмин.
Урматтоо менен,
Charly
Пфф, мен жашоодон тажабайм, бирок андай болбогон нерселерге катышпайм. Бул аларга узак жашоого жардам берет деп ойлогон жүрөгү начар адамдар үчүн бир нерсе. Мен өзүмдү жакшы сезип турам жана ал ушундай бойдон кала берсе, эч кандай маанисиз.
@Han
Адамдардын ар кандай түрү бар, анын ичинде төө куштор да бар.
Мен өзүмдү жандуу жана реалистмин деп эсептейм.
Урматтоо менен,
Charly
Сиздин аңгемелериңизден сиз, албетте, жандуу Чарлисиз, бирок чындап эле ушундай жашоону уланта берсеңиз, анда таптакыр башка жашоо образын кабыл алышыңыз керек болот.
Жаңылып жатканым жок, мен да өз убагында жакшы тамак жана бир стакан шарап менен жашоодон ырахат алам. Эч нерсе туура эмес.
Эгер сиз кооптуу болсоңуз жана мүчөлөрдүн арасында ооруп калуудан коркуп жашасаңыз, анда сиз муну сөзсүз кылышыңыз керек, мүчөлөрдүн арасында кандайдыр бир нерсе барбы же жокпу, дайыма кооптонуу мага абдан стресстүү көрүнөт.
Менин оюмча, сергек жашоо образы алда канча маанилүү, дарылоодон көрө алдын алуу жакшы. Мен ашыкча салмактуу жана/же күнүмдүк алкоголдук ичимдиктерди көп ичкен адамдарды билем, алар жыл сайын өздөрүн текшерип турушат, анткени алар “ден соолукта болгусу келет”. Нидерландияда бул горчица тамактан кийин деп аталат.
Дени сак салмакта калуу, ашыкча алкоголдук эмес, туура тамактануу, жетиштүү көнүгүү ж.б.
Кан басымы, кант, холестерол сыяктуу маанилүү медициналык маселелерди текшерүү жана жоон ичеги рагы сыяктуу калктын скринингине катышуу мен түшүнөм, бирок мен эч качан мынчалык кеңири текшерүүдөн өтпөйм.
Андан да маанилүүсү, бул жерде бир нече жолу айтылгандай, дени сак жашоо, бир стакан ченеми менен ичүү, тамеки чегүү жана туура көнүгүүлөрдү жасоо, сиздин BMI дени сак болушу үчүн. Бул жерде мен өзүмдүн районумда ден соолуктары начар жашаган көптөгөн адамдарды көрүп жатам, ошондуктан коркуп, кеңири текшерүүдөн өтүшөт.
Урматтуу Чарли, албетте, Тино айткан адабиятка сиз сыяктуу шектенүүгө эч кандай негиз жок, анткени Тино менен Доктор Мартен буудайды топондон бөлүүгө жөндөмдүү. Сиз чындыгында эки доктурдун тең жооп бергендигин баалай алышыңыз керек, анткени бул сиздин окуяңызды баалуураак кылат. Баса, мен өзүм толук тергөө жүргүзөм деген оюм жок.
Сиздин АКШнын камсыздандыруу компаниялары кайрымдуулук мекемелери эмес деген комментарийиңиз, албетте, туура, бирок бул компенсациясыз полистерди сатуу кыйын болуп калышы толук мүмкүн. Кандай болгон күндө да, бул пункт Америкадагы жашоонун узактыгын акылга сыярлык деңгээлге жеткирүүгө жардам бербейт, анткени ал абдан жаман.
Экинчи жагынан: бул адабиятта, албетте, орточо көрсөткүчтөр жөнүндө жана сиз орточо адам эмессиз. Операция жасатуу үчүн дарыгердин кеңешин сокур түрдө аткарбайсыз деп ойлойм (к. простата). А эгер аны аткарбасаңыз, уйкусуз түндөр болбойт. Ушундай жол менен сиз ден соолук экспертизасынын потенциалдуу терс кесепеттерин азайтасыз. Албетте, мындай изилдөөнүн жакшы жактары да бар. Мисалы, эгер алар каныңызда В12 витамини өтө аз экенин байкаса, күнүмдүк таблетка менен чоң көйгөйлөрдүн алдын ала аласыз.
Бирок сак болуңуз, сиз дарыгердин тажрыйбасына жана актыгына гана эмес, ошондой эле өлчөө жыйынтыктарынын ишенимдүүлүгүнө да көз карандысыз. Аналитик компетенттүүбү, өлчөөчү жабдуулар өз убагында калибрленгенби? Калибрлөөчү суюктуктар эскирген эмес беле? Жана башкалар. Анан, албетте, кан басымы учурда абдан айкын көрүнүп турат, ошондой эле сүрөт болушу мүмкүн.
Сиздин "өлчөө - билүү" деген комментарийиңиз албетте негиздүү. Бирок муну өзүңүз жасашыңыз керек жана албетте сиз кан басымыңызды өзүңүз өлчөө менен жасайсыз. Бирок, мисалы, эс алуу учурундагы пульсуңуз эмне экенин жана максималдуу импульсуңуз канча экенин билесизби? Ал эми сиз физикалык жөндөмүңүздү өлчөйсүзбү? Мен өзүм дагы 8 жыл мурун спорт менен машыгып, бир жылдан ашык убакыттан кийин чуркоодо алгылыктуу деңгээлде болдум. Мисалы, мен дайыма 50, 100 жана 130 метрге өз өлкөмдө (бир аз дөңсөөк жерде) чуркайм, ошондой эле 100 жана 400 метрге жеңил атлетика жолуна дайыма барам. Мен ал убакыттарды таблицага чогултам жана мен көп убакыт коротпостон 6 жыл бою ошол эле убакыттарды иштете алдым (эс алуу убактысын эсепке албаганда, жумасына бир сааттан азыраак чуркоо, бирок мен 10 мүнөт) Мен ар бир футбол матчында талаада болом; Мен созулган эмес). Өлчөө жана эсепке алуу чуркоону кызыктуу кылып, аны кармап туруу оңой эле эмес, 400 метрден бир жарым мүнөт өткөнүм мен үчүн кан айлануу системамдын жакшы абалда экендигинин көрсөткүчү. Мен ошондой эле менин кан басымымдын көрсөткүчтөрүнөн бул тыянактын ырасталышын көрөм. Андан тышкары, мен тердегенимде теримдин температурасы анча деле төмөндөбөй турганын билем, бул менин теримдеги капиллярлар бүтө электигинин белгиси. Эгерде текшерүү менин холестеролумдун (өтө) жогору экенин көрсөтсө, бул, мисалы, кофеме камкаймакты коюуну токтотууга себеп болбойт. Ошондо мен өзүмдүн конкреттүү жагдайымда холестериндин жогорку деңгээли эч кандай зыян келтире албайт деген тыянак чыгарат элем. Мен өзүмдүн өлчөөлөрүмө (кан басымы, 400м убакыт, теринин температурасы) бир топ жогору маани берээр элем. Ошентип: өлчөө - бул билүү, ооба, бирок кээ бир лабораториялык маалыматтарга гана таянба.
Баса, албетте, бул маселени көтөрүп, бизге бир топ маалымат бергениңизди баалайм. Мен таң калдым, мынчалык көп нерсени өлчөөгө болот.
Уланта бер!
@Hans Pronk
Маанилүү салымыңыз үчүн рахмат. Бактыга жараша, сиздей нюанстык жооп бере турган комментарий жазгандар дагы бар.
Урматтоо менен,
Charly
Урматтуу Ханс Пронк
Бул кириш сөз менин тилекке каршы, мезгилсиз каза болгон апамды эске салат "пастор менен дарыгер дайыма туура".
Бактыга жараша, дарыгерлер да Батыштын илимине караганда көбүрөөк жетекчиликке алган адамдар. [чынында жана чындап]
Урматтуу Чарли, албетте, Тино айткан адабиятка сиз сыяктуу шектенүүгө эч кандай негиз жок, анткени Тино менен Доктор Мартен буудайды топондон бөлүүгө жөндөмдүү. Сиз чындыгында эки доктурдун тең жооп бергендигин баалай алышыңыз керек, анткени бул сиздин окуяңызды баалуураак кылат. Баса, мен өзүм толук тергөө жүргүзөм деген оюм жок.
Дүйнөнүн бардык жеринде адамдар профилактикалык текшерүүлөрдү жүргүзүшөт жана бул жерде Тайландда ар кандай себептерден улам Нидерландияга караганда башка саламаттыкты сактоо системасы [каржылык] менен морт адам катары эч кандай зыян келтире албайт.
Мен өзүмдү алтымыш жылдык жашоомдон кийин эки жолу текшерип көрдүм, жогоруда айтылгандай, бул аз болсо да, бул мени узагыраак жашайт деп ойлобойм, бул мени же ден соолугумду чыңдайт бекен? ' ' Ар кандай бийликтердин айтымында, мүмкүн болушунча дени сак жашоонун күтүлгөн жылдарына жетүү үчүн, албетте, бирок ооба, жашоонун жалпы жылдарында дагы кара барактар бар, дейбиз.
Дени сак жашоонун теориясы ОШОНДОЙ эле көз ирмемдик сүрөт.
Мындай талкуунун ар дайым эки фронту болот, эгер бактылуу болсоңуз үчөө албетте мен автордун мамилесин жакшы түшүнөм жана анын пайдасын көрөм адамдын организминде көп нерселер бар
ЭГЕР сиз чындыгында дайыма кеч каттала турган болсоңуз, анда сиз текшерүү менен чектен чыкпооңуз керек болгон керектүү драмалар, албетте, түшүнүктүү.
Бирок өзүңүздү дени сак сезсеңиз, анда бул зарыл эмес, бирок өтө кыска.
Урматтуу Уильям, өзүңүздү дени сак сезсеңиз да, албетте, мүчөлөрдүн арасында бир нерсе болушу мүмкүн. Бул чындап эле тергөө учурунда ачыкка чыгышы мүмкүн. Анан, албетте, эрте дарылоо көп учурда пайда алып келет. Баары чын. Бирок ал окууларда каталар кетирилип жатат. Анын үстүнө, кеңеш берүүчү дарыгердин ар дайым күмөн санайт – эгер ал жакшы дарыгер болсо – бирок андан кеңеш күтүлөт. Бул кээде туура эмес кеңеш болуп, керексиз операцияга алып келет. Ал эми операциянын кереги жок болсо дагы, операция оорудан да жаман болушу мүмкүн, простата безине жасалган операцияларды көп учурда жагымсыз терс таасирлери менен элестетиңиз. Бирок, эгер сиз туура иш кылып жатам деп ойлосоңуз, анда, албетте, керек. Бирок сиз дарылоого макул болоордон мурун, мен ишенүү үчүн экинчи пикириңизди сурайт элем, бирок, албетте, бул сизге эч качан керек болбойт деп үмүттөнөм.
Ооба, үчүнчү фронттон же жарым коргоочудан бирөө.
Ооба, врач гана эмес, кээде туура эмес тыянак чыгарат жана мындай изилдөөлөр кээде керексиз же өтө эрте жыйынтыкка келиши мүмкүн.
Эгерде цифралар же сүрөттөр чындыгында туура эмес болсо, мен айткан ооруканага башка адиске жазылсаңыз болот, сиз муну каалабайсыз.
Сиз Таиланддын саламаттыкты сактоо тармагында бул жагдайды тааныйсыз деп ойлосоңуз болот.
Экинчи пикир/иликтөө ооба, тобокелдик канчалык көп болсо, ошончолук ишенимдүү пикир/кеңеш издесеңиз, адамдар Нидерландыга караганда бул жерде "калың жыгач" чечимдерин тезирээк колдонушат, андыктан зыян келтирбейт жана адамдар чындап эле каршы эмесмин.
Жана сиз билгендей, көпчүлүк ооруканаларда бардыгы оңой жеткиликтүү эмес болсо керек.
Бул сюрприз кээде сизди коркутат, албетте, өзүңүздүн дарылоого киришүүгө жол бербеңиз, анткени "кызматтагы" ылдамдык сизди эсеп-фактурада бир аз үнөмдөйт.
Ошондуктан мен бул өлкөдө профилактикалык көзөмөлдүн бул түрүн жогору баалайм, андыктан сиз да белгилегендей, көйгөйлөр пайда болгон учурда кененирээк пикир/кеңеш алуудан бир аз көбүрөөк үмүттөнөсүз.