Кнейпптин карыларга чын жүрөктөн берген кеңеши
"Ким күн сайын ден соолугуна аз убакыт коротпосо, ал бир күнү оорусуна көп убактысын ташташы керек." Bad Wörishofen Курпарк окууга болот Себастьян Kneipp бир акылман сөзү.
Бул Курорт Себастьян Кнейпп (1821 - 1897), насаатчы жана натуропат иштеген жер болгон. Кургак учуктан арылууга жардам берген табигый дарылык касиеттери менен таанышты. Муну ал лекциялар жана адабияттар аркылуу кеңири таанытууга аракет кылган.
Бул үчүн беш негизги элемент элементардык мааниге ээ болмок.
- Суу, "Wassertreten" абдан белгилүү көнүгүү болмок. Жээктеги Таиланддын эли үчүн сиз жээк сызыгы менен сейилдей аласыз.
- Дарылык касиети далилденген өсүмдүктөрдү колдонуңуз.
- Дени сак жана баланстуу тамактануу.
- Жөө басуудан спортко чейин күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоо бир катар мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт.
- Күнүмдүк жашоодо белгилүү бир тартипке ээ болуңуз.
Таиландда салыштырмалуу көптөгөн улгайган экспаттар жашагандыктан, бул сөзсүз түрдө ойлоно турган нерсе. Балким, чара көрүш керек. Таң атпай велосипед менен өтүп бараткан фарангдарды көрөм. Велосипед тээп жүрүп шамалдан улам ысыкты жүк катары сезишпеди. Спорт залдарына кардио машыгуу же йога, мисалы, Сой Хао Талодогу Гаастра спорт залы сыяктуу тандоолор менен барууга болот. Сууда сүзүү бир вариант. Мисалы, Түндүк Паттайядагы Тай бакчасынын 60 метрлик бассейнинде кире бериш 200 бат, анын ичинде 2 сүлгү.
Спектрдин экинчи тарабы колунда сыра менен жашоонун кечинде ырахат алууда. Cest la Vie!