Discover Thailand (4): Тай массажы
Тай массажы - салттуу медицинага жана йогага негизделген Таиландда иштелип чыккан массаждын байыркы түрү. Массажды массажист же массажист аткарат, ал колу, чыканак, тизе жана буттары менен булчуңдарга жана нервдерге массаж жасап, денеңизди чоюйт. Массаж чыңалууну жана балким, ооруну басаңдатууга багытталган, эң негизги максаты денени жана акылды эс алуу.
Тай массажы көбүнчө Батышта көнүп калган массаждан айырмаланат. Массаждык диванга жатуунун ордуна, сизди полдогу матрацтын үстүнө укалайт. Массажист же массажист басым чекиттери, акупрессура жана йогага окшош сунуу сыяктуу көптөгөн ар кандай ыкмаларды колдонот. Кошумчалай кетсек, массаж Батыштагы массажга караганда бир аз катуураак жана сиз кандайдыр бир машыгууну алып жаткандай сезилиши мүмкүн.
Тай массажы, тагыраак айтканда, анын мурунку, абдан эски, ал 2000 жылдан ашуун убакыттан бери келе жатат. Бүгүнкү тай массажы ден соолук үчүн көптөгөн пайдалуу жактары үчүн дүйнө жүзү боюнча популярдуу. Тай массажы адамдын денеси бүт денени бириктирген энергетикалык жолдордон турат деген тай медицинасынын философиясына негизделген.
Сиздин муктаждыктарыңызга жана каалооңузга жараша тай массажынын ар кандай түрлөрү бар. Мисалы, салттуу тай массажы бар, ал бүт денеге багытталган жана адатта бир саатка же андан да көпкө созулат. Ошондой эле бутка жана бутка багытталган жана көбүнчө колдун же баштын массажы менен айкалышкан бут массажы бар. Кээ бир даттанууларды азайтуу үчүн денедеги белгилүү бир басым чекиттерине багытталган басым чекити массажы да бар. Сиз ошондой эле жыпар жыттуу массаж же чөп штамп массаж бар. Массаждын ар бир түрү өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрүнө жана артыкчылыктарына ээ, ошондуктан массаждын кайсы түрү сизге ылайыктуу экенин массажист менен талкуулоо маанилүү.
Тай массажы ден соолугуңузга жана бакубаттуулугуңузга абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, массаж чыңалууну жана ооруну басаңдатууга, денени жана акылды эс алууга жардам берет. Массаж кан айланууну жакшыртууга жана булчуңдардын жана муундардын ийкемдүү болушуна жардам берет. Мындан тышкары, массаж стрессти азайтууга жана уйкуну жакшыртууга жардам берет.
Тай массажын массажисттин жана кардардын каалоосуна жараша атайын массаж столунда же полго килемчеде жасаса болот. Массаждын кээ бир түрлөрүндө, мисалы, салттуу тай массажында кардар кыймылга оңой болгон кенен, ыңгайлуу кийим кийет. Массаждын башка түрлөрүндө, мисалы, аромат массажында кардар жылаңач болуусу же ич шым кийүүсү суралат.
Эгер сиз Таиландга барсаңыз, анда тай массажын сынап көрүңүз. Массаж эс алып, ден соолук үчүн пайдалуу гана эмес, ошондой эле тай маданиятынын маанилүү бөлүгү менен таанышууга уникалдуу мүмкүнчүлүк. Кошумчалай кетсек, Таиланддагы массажчылар жана массажчылар көбүнчө профессионал жана тажрыйбалуу болушат, ошондуктан сиз жакшы массаж аласыз деп ишенсеңиз болот.
