Ma hûn ji bo kêmkirina asîta mîdeyê derman dixwin? Wê hingê dibe ku hûn kêmasiyek xurek hebe!
Inhîbîtorên pompeya protonê, wek omeprazole û pantoprazole, derman in ku alîkariya kêmkirina asîta mîdeyê dikin. Ji wan re antasîdan jî tê gotin. Yek ji bandorên alîgir ên gengaz ên van dermanan ev e ku ew dikarin bandorê li ser vegirtina vîtamîna B12 û magnesium di laşê we de bikin.
Girtina înhîbîtorên pompeya protonê ji bo çend mehan an salan dikare bibe sedema kêmbûna vîtamîna B12 an magnesium. Ji bo ku dema ku hûn van dermanan digirin laşê we dikare têra vîtamîna B12 û magnesium bigire, dibe ku hûn hewce ne ku vîtamîna B12 û magnesium zêde bigirin.
Vitamin B12
Vîtamîn B12, ku wekî kobalamîn jî tê zanîn, di gelek fonksiyonên laş de rolek girîng dilîze. Hin fonksiyonên herî girîng ên vîtamîna B12 ev in:
- Avakirina xwînê: Vîtamîn B12 ji bo hilberîna hucreyên xwînê yên sor ên di mêjûya hestî de girîng e. Hucreyên xwînê yên sor ji veguhestina oksîjenê li seranserê laş berpirsiyar in.
- Sîstema nervê: Ew tenduristiya pergala nervê piştgirî dike û dibe alîkar ku li dora tîrêjên nervê qata parastinê (myelin) çêbike. Ev ji bo veguheztina nervê ya baş girîng e û alîkariya domandina fonksiyonên neurolojîk dike.
- Senteza DNA: Vîtamîn B12 ji bo sentez û tamîrkirina DNA, ku ji bo mezinbûn û pêşkeftina hucreyê girîng e, hewce ye.
- Hilberîna enerjiyê: Ew di metabolîzma karbohîdartan, rûn û proteînan de rolek dilîze, ku di peydakirina enerjiyê ji xwarinê de dibe alîkar.
- Dabeşkirina şaneyên saxlem: Vîtamîn B12 di domandina dabeşbûna hucreya saxlem de beşdar dibe, ku ji bo nûbûn û mezinbûna tevnên laş girîng e.
Kêmbûna vîtamîna B12 dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de kêmxwînî, nexweşiyên neurolojîk, westandin û qelsî. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv bi têra xwe vîtamîna B12 bi xwarin an lêzêdeyan bigire da ku tenduristiya baş biparêze.
magnesium
Magnesium mîneralek bingehîn e ku di laş de gelek fonksiyonên girîng piştgirî dike. Hin fonksiyonên herî girîng ên magnesium ev in:
- Fonksiyona masûlkeyê: Magnesium ji bo xebata normal ya masûlkan girîng e. Ew ji masûlkan re dibe alîkar ku girêbide û rehet bibe, ku ji bo çalakiya laşî û werzîşê girîng e.
- Sîstema nervê: Mîneral di veguheztina impulsên nervê de rolek dilîze û alîkariya domandina fonksiyona nervê ya tendurist dike. Ew dikare di kêmkirina stresê û rihetbûnê de bibe alîkar.
- Tenduristiya Dil: Magnesium di sererastkirina rêjeya dil û tansiyona xwînê de beşdar e. Ew dikare pêşî li aritmiya dil bigire û pergala dil-vaskulerek tendurist biparêze.
- Tenduristiya hestî: Bi kalsiyûm û vîtamîn D re, magnesium tenduristiya hestî û diranan piştgirî dike. Ew ji bo çêkirin û parastina hestiyên bihêz hewce ye.
- Hilberîna enerjiyê: Magnesium di hilberîna ATP (adenosine triphosphate), yekîneya enerjiyê ya laş de rolek dilîze. Ew di metabolîzma karbohîdartan û rûn de, ku ji bo hilberîna enerjiyê hewce ye, beşdar dibe.
- Sîstema parastinê: Mîneral di piştgirîkirina pergala berevaniya tendurist de beşdar e û dikare bi bersivên înflamatuar di laş de bibe alîkar.
- Rêzkirina enzîman: Magnesium ji bo gelek enzîmên di laş de kofaktorek e, tê vê wateyê ku ew ji bo reaksiyonên enzîmatîk ên ku di pêvajoyên cûda yên biyolojîkî de beşdar dibin pêdivî ye.
Kêmbûna magnesium dikare bibe sedema kêşana masûlkan, westandin, hêrsbûn, pirsgirêkên dil û pirsgirêkên din ên tenduristiyê. Girîng e ku meriv bi têra xwe magnesium bi xwarin an lêzêdeyan bigire da ku tenduristî û xweşiya xwe biparêze.
Dermanên din jî dikarin bibin sedema kêmasiyan
Girîng e ku were zanîn ku omeprazole ne tenê derman e ku dikare vegirtina xurek kêm bike. Dermanên din, wek Metformin (şekir), statîn (dermanên kêmkirina kolesterolê) û hebên pêşîlêgirtinê jî dikarin bandorê li ser vegirtina hin xurdeyan bikin.
Cixare û alkolê
Her kesê ku cixareyê dikişîne û/an bi rêkûpêk alkol vedixwe an jî parêzek netendurist dixwe, di heman demê de xetereya kêmbûna vîtamîn û mîneral heye. Hilgirtina pirtengîyek baş dikare van kêmasiyan temam bike.
Zêdetir dizanin? Vê bixwînin: https://www.ivg-info.nl/gezondheid/bij-medicijngebruik/medicijnen-en-voedingssupplementen-tegelijk-gebruiken/