Pirs ji GP Maarten re: Ma ez dikarim Sildenafil ji bo tansiyona xwînê bilind bigirim?
Li klînîkê tansiyona min hat pîvandin. Encam 171/98 ji ber vê yekê ne kêm e. Doktor ji min re got ku derman tenê li jor 180/110 têne dayîn. Ez 76 salî me û li parêzgeha Khon Kaen dijîm.
Maarten Vasbinder ev 1½ sal in ku li Isaan dijî, li wir jinek ecêb nas kir ku bi wê re şahî û kederan parve dike. Pîşeya wî bijîjkiya giştî ye, pîşeya ku bi giranî li Spanyayê kiriye. Li ser Thailandblog ew bersiva pirsên xwendevanan dide û li ser rastiyên bijîjkî dinivîse.
Zexta xwînê ya bilind çi ye û hûn dikarin çi bikin?
Koçber û teqawidên ku li Taylandê dijîn dê baş bikin ku tansiyona wan bi rêkûpêk were pîvandin. Xwarina Thai bi gelemperî pir şor e. Kevir û sosê bi gelemperî bi xwê têne pak kirin, mînerala sodyûmê ya ku tansiyona we bilind dike.
Giraniyek nisbeten bilind a magnesium ji arteriosklerozê diparêze. Epidemiologists ji Mexico City vê yekê di Nutrition Journal de dinivîsin. Li gorî lêkolîna wan, ku 1267 Meksîkî tê de beşdar bûne, magnesium jî li hember tansiyona bilind û şekirê şekir 2 diparêze.