Hema hema heman kevneşopiya oliebollen û fîşekan e, niyeta baş a sala nû. Hûn biryar didin ku tiştan cûda an çêtir bikin û di vê yekê de tiştek xelet tune. Parastina niyeta baş çîrokek hinekî dijwartir e.

Zêdetir bixwînin…

Ez 68 salî me û giliyê min ew e ku ez pir giraniya xwe winda dikim. Niha di nava 6 mehan de 2 kîlo. Ez ji epîlepsiyê dikişînim û rojê 1200 mg Depakine chrono û 600 mg carbamazepine dixwim.

Zêdetir bixwînin…

Di 62 saliya xwe de, bi hevjîna xwe ya Taylandî re, min gav avêt ku ez bi domdarî li Taylandê bi cih bibim. Di vê navberê de 5 salên xweş derbas bûn û min kêliyekê jî ji biryara xwe poşman nebû. Em li kondoyek xweş a ne dûrî peravê dijîn û ji teqawidiya min a hêja kêfê digirin.

Zêdetir bixwînin…

Ger ez li ser vê blogê ji populerbûna xwe kêfxweş bim, wê hingê piştî vê tevkariyê ew ê biqede û biqede. Bê guman ew ji min re tu zirarê nabîne û ji bo ku ez wê hinekî berdêl bikim, ez ê bi şîretek bi hêvîdar a kêrhatî û taybetî ya Taylandê li ser meriv çawa giraniya xwe winda bike bi dawî bikim.

Zêdetir bixwînin…

Tîma qelewê ya di laşê xwe de bi xurtî beşdarî şansê ku piştî hewildanek windakirina giraniyê dîsa zêde dibe. Di vê yekê de şaneyên pergala parastinê, şaneyên xwînê yên spî, rolek girîng dilîzin. Ev ji lêkolîna Edwin Mariman, profesorê Genetîka Fonksiyonel li Zanîngeha Maastricht derketiye holê.

Zêdetir bixwînin…

Pevçûnek bi kîloyan kî jê dernakeve? Bi taybetî li Taylandê bi hemî wê cûrbecûr xwarinê. Hûn dikarin dest bi qutkirina hin xwarinan bikin, wek çîpên kartol, kartol û soda. Di parêza we de mast, gûz û fêkiyan tê de şansê weya windakirina kîloyan zêde dike.

Zêdetir bixwînin…

Sala 2016’an rastiyek e. Di destpêka salê de wextê raman û niyeta baş heye. Çareseriya herî populer windakirina giran e. Ne ecêb e, ji ber ku hema nîvê (48,3%) ji hemî mirovên Hollandî kîloyên zêde ne!

Zêdetir bixwînin…

Thailandblog.nl çerezan bikar tîne

Malpera me bi saya cookies çêtirîn dixebite. Bi vî awayî em dikarin mîhengên we bi bîr bînin, ji we re pêşniyarek kesane bikin û hûn ji me re bibin alîkar ku kalîteya malperê çêtir bikin. Pêtir bixwîne

Erê, ez malperek baş dixwazim