Xwendevanên hêja,
Ez Wim (bi fermî Willem) van Doorn im. Ez koçberek teqawîtbûyî me û hêvî dikim ku ez ê çu carî neçar mam ku Hollanda bibînim. (Têbînî: gelek Wimmen van Doorn hene, ku belkî hemî bi fermî jê re "Willem" tê gotin, ji ber vê yekê heke hûn yek dizanin, hema misoger e ku ew ji min cûda ye).
Ez vê dawiyê ji cîhekî din ê Taylandê çûme Pattaya. Ji ber vê yekê min fikirîn ku ez dikarim li bajarek mezin cûrbecûr hilberên xwarinê bikirim. Di lîsteya xwestekên min de gelek tişt hene, lê bila ez pêşî behsa Oatmeal (bi Îngilîzî: oats) bikim. Ez pêşî behsa wê dikim ji ber ku min karîbû wê li quncika paşîn a (başûr)rojhilatî ya ku ez heta vê dawiyê lê dijiyam, bigirim, her çend ew "oat" tenê di forma pêş-pêvajokirî de be. (Ew pêş-processing tam ji tiştê ku ez nexwazim ji diyabetê bimirim piştrast dike: şekirê bilind di xwîna min de lûtkeya bilind dike). Herçi jî, 'oat'ên çewt an yên rast, min hîn li Pattaya wan nedîtiye.
Di navnîşa xwestekên min de bêtir hene, di nav de Avokado, Gûz, Turmeric (= turmeric), Quorn, çaya Zinger, Purslane, Parsley, masiyên rûn (ango ava sar). Û ji bîr nekin: Natto û Miso. Bihêle ez li ser vê yekê bihêlim (ji bo niha?). (Natto û Miso xwarinên Japonî ne ku bi tam wê bandora bijîjkî an bi kêmanî piştgirîya dermanê ku dê ji min re bikêr be - ez nexweşek kronîk im; Parsley - ew li Japonyayê dizanin - bi rêjeyek mezin li dijî cûreyek penceşêrê parastî ye).
Dema ku ez dixwazim tiştek bikirim zehmetiyên ku ez pê re rû bi rû ne?
- Ez qet navê Thai yê ku ez dixwazim nizanim, ji ber ku ez Thai nizanim. Di heman demê de ez nafikirim ku ger min qursek taylandî bikira, dê ji min re bihata gotin ku (mînak) parsley bi Thai de çi tê gotin.
- Komputera min a ne ewqas baş û ne ewqas baş nikare peyvên Hollandî wergerîne Englishngilîzî. (Heya van demên dawî, "ferhenga min" - nivîsandina wê li Google - xebitî, lê êdî na). Niha ez hin peyvên îngilîzî (Walnuts, Ginger) dizanim lê hinekan nizanim.
- Naha hûn ê peyva Englishngilîzî zanibin, lê nîşankirin (jî) pir caran bi taybetî bi Thai ye. Tenê fêr bibin ka şîrê soya ku tê pêşkêş kirin şekir lê zêde kiriye an na; bi xweber, erê, û - dîsa - ku asta şekirê xwîna min têk diçe, û ez naxwazim serî li nexweşiyên kronîktir (û di vê navberê de - li Taylandê jî - serpêhatî) bidim, yên ku hema hema li her deverê cîhanê qewimîn. slim hê jî normal bû. Bi taybetî "şekir", wekî ku min berê jî kifş kiriye, bi çend peyvan (bi tîpên piçûk) tê binav kirin. Ew peyvên cihêreng têne fêm kirin, ji ber ku bi hollandî dikarin bibêjin, wek mînak: sucrose; bi tenê çend şekir hene (yên ku sukroz, mîna alkolê, dikare tevna girêdana kezebê -neveger-nevegere- bide we).
- Ez çi rast dibînim? Ez berê çûme Big C ya li ser otobana jimare 3 (nêzîkî Pattaya Başûr) û Tesco-Lotus. Li Pattaya bêtir Tesco Lotus hene (ji Big C jî?). Ma ew hemiyan xwedî heman rêzê ne, an divê ez rêwîtiyek ji şaxek berbi şaxek din organîze bikim? Ma supermarketek din heye (an jê re dibêjin firotgehek firotgehek) ku ger min dest bi çîrokek dirêj a lêgerînê kiribe (lêgerînek epîk) divê ez dev jê bernedim?
- Li Pattaya, an firotgehên din ên taybetî, tiştên wekî firotgehên Japonî hene?
- Gava ku min bi kêmanî bi piranî tiştê ku ez lê digerim dît, pirsgirêka din peydakirina pêvekan e (yod, magnesium, selenium, vîtamîn).
Di dawiyê de: Bê guman hûn dikarin - berê jî çêbûye - min wekî "tenduristî" red bikin. "Xwezî" bêaqil e, kesê ku bi tevahî ne aqil e. Û eger nerîna yekî ev be ku ez im, wê demê ew dikare wisa bibêje. Ew kes ne hewce ye ku bikaribe îsbat bike ku ew raman rast e. Bêyî zêde, ez ê bi tenê ramanek wekî gotinek ne girîng qebûl bikim. Êdî ne teqez e - ger her û her weha bû - heya ku ew tamxweş be di heman demê de saxlem e. "Suup" tiştê ku baş difiroşe, di vê rewşê de tiştê ku xweş e (bixwîne şîrîn) difiroşe te. Ji ber vê yekê ew lêgerînek wusa ye ku ji bo tiştê ku saxlem e.
Supermarketa Tops li qata jêrîn a navenda kirrûbirra Navendî ya li navenda Pattaya (di binê otêla Hilton de, di navbera Beach Road û 2nd Road): xwedan rêzek maqûl a hilberên biyanî û rêzek nû ya xweş e.
Ez difikirim ku hûn hîn jî dikarin hin xwarinên xweyên bijartî li wir bibînin
Foodland's biceribîne
Ger Pattaya bi rastî ji bo tiştên Japonî dergehek peyda nake, hûn ê neçar bibin ku siwar bibin Sri Racha.
Silav Wim,
Xwarina Japonî" Foodland - tesco lotus (goşeya thepprasit rd û Sukhumvit) - makro
Parsley, avokado, turmeric - sûka teze li vir li Jomtien duyemîn an "bazara stûyê" li başûrê pattaya an makro..
Bi giya û fêkiyan tijî dibe.
parsley-turmeric-gûz-miso (spî an qehweyî)-avokado-çaya ginger - Foodland (pattaya klang û li wir jî yek li ser thepprasit rd. hurrah.)tesco-makro.
heke hûn çaya gêzerê bikirin, di heman demê de xuya ye ku çayek hindiktir jî heye.
Min ev yek carek kirî. bbrr pir şîrîn.
Çawa pariyek zencîreyê paqij bikin, di tepsiyek avê de bikin kelandin û bi tenê bihêlin???
Li Sri Racha, bi qasî nîv saetê dûr, gelek Japonî dijîn û gelek supermarketên Japonî hene.
Quorn, cîgirek goşt e, ez nizanim, lê dibe ku ew bi riya înternetê were ferman kirin?
Vîtamîn hwd. li Pattaya bakurê we dermanxaneyek pir mezin heye, Fascino. beach Direction li milê te yê çepê.
Li wir hûn dikarin hemî pir û bêtir bistînin.
Her weha hûn dikarin li tiştê ku berê Carrefour bû lê naha Big C zêde ye jî binihêrin.
Gelek hebin.
Ez hêvî dikim ku min di vê yekê de hinekî alîkariya we kir.
Bi xwe gelek xwarinên japonî çêkin û salmonê xav û tûna li Makro jî xweş e heke hûn ji sashimi hez dikin.
Bextxweş bî.
LOUISE
William,
Ger hûn dizanin ku perestgeh li Pattaya li ku ye, bi pişta xwe li perestgehê rawestin û bi baldarî derbas bibin, lê rasterast li pêş bimeşin. Hûn di sûkek herêmî re derbas dibin, li hundurê mêze dikin, li wir hûn ê ji bo çay û giyayên nû jî koka zencîreyê bibînin. Dûv re rê bişopînin û hûn ê avahiyek ku tê de gelek elektronîk têne firotin derbas bibin û dûv re hûn ê supermarketek mezin bibînin ku pir tişt lê têne firotin. Dibe ku kêrhatî be ku hûn wergerek piçûk a baş bikirin da ku hûn bikarin tiştên ku di pakêtê de hene bixwînin. Bextxweş bî!
Hevaltiya ku li ser riya Pattaya Thai ye biceribîne (ku Tukcom jî lê ye)
Bextê te xweş bî!
firotgeha dostaniyê ya li Pattaya Thai li tenişta Tucom, herin û li wir mêze bikin, wan jî bi rêkûpêk şampiyonên Hollandî hene, min tewra tasikên penîrê eru yên li wir belavkirî jî kirîn. û gelek biharatan, yên din berê hatine behs kirin Makro Foodland.
biser dikeve
Baştirîn,
Ji bo hilberên xwarinên rojavayî, çêtir e ku hûn li ser Pattaya Thai (rêya başûrê Pattaya) berî Tukom gava ku hûn ji Sai saam (rêya sêyemîn) diçin strana Sai (Riya Duyemîn) li supermaketa Friendship-ê binêrin.
Serkeftin
Wimê delal,
Bi rastî çaya zincîr û zikê pir saxlem in. Lê di pakêtek de hatî kirîn ew tenê perçeyek ji nirxa xurekiya taze heye. Ji ber vê yekê tenê hewl bidin ku perçeyek zincê teze bibînin, ew neçar in ku wê li her deverê bifroşin ji ber ku ew di gelek xwarinên Thai de ye. Tenê pariyek zencîr bihelînin, hinek lîmon û kevçîyek hingiv lê bidin û xweş e. Ji "çaya zincîr" ya di poşetan de pir xweştir e. Wekî din, turmeric, min pir caran ev li bazarên nû yên li vir li Bangkok dîtiye. Teze her gav pir çêtir e. Ew parsley li vir li Foodland û Tops difroşin. Big C û Tesco bêtir li ser bazara Taylandê tenê hûr dibin, ji ber vê yekê hûn li wir kêm şansê we hene. Min li ser refikên li Foodland jî miso dîtiye.
Naha her tişt hate behs kirin, lê hêj ne Supermarketa Hevaltiyê (Riya Başûr, nêzî Tukcom). Hin cûreyên gwîzan hene.
Foodland hin cureyên gûzan jî difiroşe. Makro jî heta çend hefte berê ew hebûn (min tim ew li wir dikirî), lê 2 caran ez li wir bûm ew ji wan re tune bûn.
Fascinoyek piçûktir jî li ser Rêya Pattya ya Başûr, hema hema li hember perestgehê ye.
…û li ser Rêya Pattaya Bakur dikaneke din a biharatan heye, ku ji dora dora 100-300 metreyî tê dîtin (bi rastî nayê bîra min, demek dirêj ne li wir bûm) li milê rastê.
Divê ez rast bibêjim: Êdî ez jî nizanim hûn dikarin çi bikirin.
Makro Central Pattaya li ser riya Sukhumvit bibînin,
navnîşana fermî: Makro, Pattaya, 22/24 Moo 11, Nong Prue, Bang Lamung, Chonburi 20150 Tayland
di şeşê sibehê de vekiriye, qehweyek belaş û çerezek…
û, li deverek Naklua Makroyek duyemîn heye… wê li ser înternetê bibînin…
Tişta ku wan cara dawî li Makro tunebû tirşiyên Devos Lemmens bûn...
Hêjayî serdanê ye û hemî bankomatên hemî bankên Taylandî li derî hene. Ger hûn plan nakin ku hûn careke din vegerin, bilêtek rojê bipirsin.
Li xaçerêya hema berî Jontiem firotgehek farang ji operatorek îngilîz heye ku hemî hilberên Bel û NL hene, her weha hemî bîr û nan, teşeyên wekî goştê hûrkirî... sosîs, ... hwd... li nêzî otêla View Talay ... li ser roniyên rast ger hûn ji Pattaya werin…
Her weha hûn dikarin her tiştî di Big C de bibînin û li Pattaya jî çend kes hene…
delal Wim
li Supermarket Bestê (nêzîkî dorhêla kaniya delfînan) parsley (eng. parsley) û rahîn û hê bêtir hene
silavên dilşewat Peter Yai
Peyamek e-nameyek taybet bişînin û; dikare bi her tiştê ku hûn lê digerin re bibin alîkar………….
Di rastî ; Hûn dikarin li vir ji Hollandayê zêdetir di warê giyayên taybetî yên ji bo parêzan de bibînin.
Birêz William,
Dikanek baş heye ku ew her tiştê ku hûn lê digerin difroşin, ji avokado bigire heya parsley û ji gûzê (nepilandî û paqijkirî) bigire heya kulikê û ew e:
MACRO
Li ser Rêya Sukhumvit, ji bo rojekê li firoşgehê bipirsin û hûn dikarin xwarinên ku hûn dixwazin bikirin.
S6
Wimê delal,
Dibe ku ez ne li pattaja lê li hua hin bim.
Ez dizanim ku hûn dikarin hemî pêvekên xwarinê li dermanxane/dermanxaneyek çêtir bikirin
heke hûn dikarin xwêya Hîmalaya bibînin, ew tijî mîneralên magnesium û hwd. divê, hûn ji bo wê ne hewce ne pasaportê ne, hûn tenê ji bo bilêtek rojê serlêdan dikin, ew di masiyên teze, sebze, dexl û hwd de çu tişt nabe.
Silav Sylvia
Wimê delal,
Zelal saeta xwarinê bixwînin, pirtûkek baş! Ez li deverek pir dûr dijîm û ji ber vê yekê pir tiştan taze dixwim ji ber ku wergirtina wê ya herî hêsan e, di heman demê de ji ber ku ez difikirim ku ew çêtir e, mînakî çaya zincîr. Tiştê ku min vê dawiyê bi parsley re kir, bi karanîna Google Wergerê li ser mobîla min parsley hate wergerandin, ku bi tikandina mîkrofonê jî dikare bi Thailandî were bilêvkirin. Bi vî awayî min bi lez û bez gelek hilber dîtin, ji çerxerê bigire heya tovên kumpê heya parsley. Pir caran bi pir henek gava ku hûn ji nişka ve têlefona xwe digihîjin ji we re rave dike ka hûn li çi digerin.
Hêvî dikin ku ev ji we re dibe alîkar!
Birêz Moniek,
Di heman demê de têlefonek min a desta heye, Nokkia. Tiştek hêsan e. Ji bo ku meriv bikaribe peyvan wergerîne û wan bi Taylandî were bilêvkirin, pêdivî ye ku ew çi celeb têlefonek desta be?
Bi rastî, min "saeta saeta xwarinê" xwendiye (û wê ciddî bigire, ne hemî agahdariya xwarinê ji bo wê guncan e).
Silav û rêz, Wim.
Hevalên hêja bloggerên Tayland,
Bersiva we pir mezin e. Ev bloga herî baş e û ez pê kêfxweş im. Ez ê îro (26ê Hezîranê roja pêncşemê) li ser bixebitim. Ez ê di hefteya pêş de li ser encamên xwe rapor bikim.
Silav, Willem van Doorn.
Birêz William,
Heya ku înternet hebe ew dikare her têlefonek be û dûv re li Google werger bigere, hûn ê Google translate.nl an jî vê lînkê bibînin http://translate.google.nl/m/translate Dûv re hûn dikarin peyvê bi Hollandî binivîsin û wergerînin Taylandî.
Ez di heman demê de gelek şîretan ji saeta xwarinê dişopînim ji ber ku ew li ser bingeha lêkolînên zanistî yên mezin, ciddî ye û ew qas zelal tê ravekirin, bi rastî ji her kesî re tê pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê ez jî li parsûs, mişmişan û hwd digeriyam.
Ger ku di bîra min de bimîne ez ê gelek caran van peyvan ji xwe re dubare bikim hahaha.
Xwezî, parsley hinekî dişibihe farangê (pakçî f"rang), bi mnemonîk hûn dikarin xwe bigihînin wir hahaha. Di heman demê de xweş e ku pir şîreta hilberê wî li Taylandê hêsan e, carinan ji Hollandayê jî hêsantir e,
Ez ê hîn jî rapor bikim, min soz da, li ser lêgerîna xwe ya li Pattaya ya ku ez difikirîm ku xwarinên rast in.
Welê, ez bi rastî jî ji ber - bawer bikin an ne - kêmbûna demê hîn pir pêşde neçûn, lê tiştê ku min jiyaye teşwîq bû.
Bê guman ez bi hilbijartinek mezin re rû bi rû bûm. Min ji Foodland, Big C, di nav yên din de, Tesco-Lotus jî bihîstibû, lê li ser vê yekê min bi "pirsa xwendinê" ya hejmarek supermarketên din ên ku min qet nebihîstibû bihîstibû.
Aliyek pratîkî ya meselê ev bû: Ez ji nêz ve dest pê bikim an na. Welê, min jixwe wexta min qediya, û ji bilî vê, ez tembel im, lê bihêle ku ez wiya veşêrim û bibêjim ku min ji ber sedemên karîgeriyê nêzîk dest pê kir (û bi hêsanî gihîştim û bibînim). Ev tê vê wateyê ku bijartina min li Navenda Kirrûbirra Navendî ya li binê Otela Hilton ket. Min berê ew otêl, di navbera Peravê û Rêya Duyemîn de, ji peravê dîtibû, ji ber ku ew - û tabelaya wê - ji derdora wê bilind dibe. Wekî din, ez dikarim li wir bi çenteyek kirînê ya vala, ji cîhê rûniştina xwe ber bi trafîkê ve bimeşim, û ji ber karîgeriyê (an jî tembeliyê, heke hûn tercîh bikin) ez li taksiyekê bigerim û bi çenteyek kirîna giran vegerim.
Ger ji min re nehatiba diyar kirin ku ez dikarim li binê Hiltonê cîhek ji bo firotana xwarinê bibînim, min ê qet ew der nedîta. Heya ku hûn li cîhek li binê wê avahiyê ne, nîşanek tune ku hûn bi navnîşek kirrûbirra ku tenê tiştên xwarinê navnîş dike li ser riya rast in. Ji ber vê yekê tenê bipirsin. Ez fêr bûm ku ez neçar bûm ku hetanî qata zemînê bimeşim (heta ku ez difikirim, Rêya Duyemîn). Lê hûn ê li wir çi super supermarketek bibînin! Hemî bi vê yekê dest pê dike ku hûn dikarin selikek kirrûbirrê hilînin ku ne ew qas mezin e û wekî kamyonek û (ne) rêvebirin, lê bi tenê medenî ye. Û çi fêkiya wan li wir heye! Û kivarkan. Û sebze. Û Natto! Her çend di pakêtên pir piçûk de be jî (û ew tişt biha ye, wekî ku bi gelemperî bi tiştek ku tenê di pakêtên piçûk de tê pêşkêş kirin). Û brokolî.
Di derbarê brokolî de: Min vê dawiyê xwend ku ew ê li dijî qirêjiya hewayê bibe alîkar http://www.foodlog.nl/artikel/broccoli-helpt-tegen-effect-luchtvervuiling/.
Qirêjiya hewayê tenê îtîraza min bû ku ez li Pattaya bijîm. Ji ber vê yekê, ez bi zorê gihîştim Pattaya û pirsgirêkek jixwe bi tevahî (?) çareser bûye!
Ma ev super-supermarket hemî pirsgirêkên min çareser kir? Na, ne ew dîsa. Min nikarî gûz (yek ji sê asîdên rûn ên bingehîn ên omega-3 dihewîne) (lê fêkiyan) û di nav gelek fêkiyan de, ne avokadoya ku di navnîşa kirîna min de bû, û ne jî mîkrok bibînim. Ew super-super tenê, ez nafikirim, ji bo wê têra xwe mezin e.
Lêbelê, dema ku ez vegeriyam Beachroad, surprîzek xweş li benda min bû. Dûv re hûn ê ji her cûre dikanan derbas bibin, di nav de - helbet - pargîdaniyên navdar ên xwarinên nebaş, lê di heman demê de dikanek piçûk a Japonî ya ku hûn tê de dikarin vexwarinên nermalavên biyanî yên cûrbecûr vexwin (tevî - lê ji wê pirtir - çaya kesk) û bi hilbijartina we ya 0% an jî ji sedî bilindtir şekir! Li gel Pattaya, bajarê azadiyê di pêşengiyê de, gelo ew di vê cîhanê de dest pê dike? Di her rewşê de, heke hûn nikaribin şekirê lêzêdekirî ji sedî 0 hilbijêrin, azadiya vexwarina şekirê bi qasî ku hûn dixwazin tune ye. Oh erê, û surprîzek din a xweş hebû: piçek paşvetir berbi Beachroad jî dermanxaneyek hebû ku ew lêzêdekirina xwarinê difiroşin. Ez ê carek din wê pêşniyarê kontrol bikim.
Ez jî çûm Big C. Wekî ku ji navê xwe diyar dike, ew bi rastî pir mezin e (lê bi qasî mezin). Min hinek îsotê û salmonê teze anî, lê dîsa jî gûz û avokado tune. Ez hîna gereke labelê ocaxê xwu bikolim. Ma dibe ku ew mîkrok neamade be? Ku ew di şekirê şekirê de ku hûn di dema vexwarinê de pêdihesin de cûdahiyek çêdike, heke ev tê wê wateyê.
Dê berdewam bike - heke ez reaksiyonên erênî wergirim.