Kesên ku mîqdarek pir zêde vîtamîna B6 dixwin ji kesên ku di parêza xwe de kêm vîtamîna B6 heye kêmtir dibe ku bi nexweşiya Parkinsonê pêşve bibin.
Ev encama epîdemîologê Chineseînî Liang Shen ji Zanîngeha Teknolojiyê ya Shandong-ê ye ji meta-lêkolînek ku ji bo wê daneyên ji lêkolînên berê hatine weşandin li ser têkiliya di navbera vîtamîna B6 û nexweşiya Parkinson de berhev kir û ji nû ve analîz kir.
Nexweşiya Parkinson dibe sedema kêmbûna neurotransmitter dopamine di mêjî de. Hucreyên ku dopamînê hildiberînin hêdî hêdî dimirin. Kêmasiya dopamînê bandorê li kontrolkirina tevgerên masûlkeyê dike û dibe sedem ku dest û lingan bilerizin. Di heman demê de, masûlk hişk dibin, destpêkirina tevgerên laş dijwartir dike. Nîşaneyên yekem bi gelemperî di navbera 50 û 70 salî de dest pê dikin, xetera herî mezin di navbera 70 û 80 salî de.
Jiyan û Parkînson
Li gorî lêkolîneran têkiliyek di navbera şêwaza jiyanê û nexweşiya Parkinson de heye. Nexweşî di mirovên ku karên giran ên fizîkî de dikin û di werzîşvanan de kêm caran derdikeve. Xwarinek bi gelek bîber û îsotan jî diparêze, dibe ku ji ber ku ew gelek kapasaicin, anatabine û nîkotîn hene. Û paşê vîtamîna B6 heye. Epidemiologist gelek caran rastî bandora parastinê ya vîtamîn B6 hatine. Mînakî, di sala 2010-an de, epidemiologên Japonî lêkolînek piçûk weşandin ku tê de wan parêza çend sed nexweşên Parkinson bi ya komek mirovên saxlem re berhev kirin. [Br J Nutr. 2010 Sep; 104 (5): 757-64.] Japonan vedîtin ku girtina nisbeten zêde ya vîtamîna B6 xetera Parkînsonê kêm dike.
Metastudy
Liang Shen hîn bêtir lêkolînên mîna lêkolîna Japonî berhev kir, û daneyan berhev kir. Van lêkolînan her weha li girtina folates, vîtamîn B12 û Parkinsonê jî nihêrîn. Xwarinek di wan vîtamînan de zêde neparastin. Lêbelê, girtina nisbeten zêde ya vîtamîna B6 parast. Kesên ku mîqdarek pir zêde vîtamîna B6 vedixwarin ji sedî 35 kêmtir xetera nexweşiya Parkinsonê ji kesên ku di parêza xwe de kêm vîtamîna B6 dixwin hene.
Îfade
Teoriyek kevn dibêje ku folat, vîtamîna B6 û B12 bi hev re giraniya asîda amînî ya neurotoksîkî ya homocysteine kêm dikin, bi vî rengî nexweşiya Parkinson hêdî dibe. Encamên vê lêkolînê wê teoriyê piştrast nakin û destnîşan dikin ku vîtamîna B6 bi rengekî din diparêze.
Vitamin B6
Vîtamîn B6 (pyridoxine) beşek ji kompleksa vîtamîna B ye. Vîtamîn B6 ji bo berxwedan û digestiyê girîng e. Di avakirina hucreyên xwînê yên sor de jî rolek dilîze. Ji bo peydakirina enerjiyê girîng e. Vîtamîn B6 di heman demê de fonksiyona rast a pergala nervê jî misoger dike. Çavkaniyên baş ên vîtamîna B6 goşt, hêk, masî, berhemên dexl, kartol û legum in.
Çavkanî: Ergogenics – Nutrients. 2015 Tebax 27; 7 (9): 7197-208.