저는 태국에서 몇 년 동안 살고 있으며 57세이고 20kg의 과체중이지만 그 외에는 건강하며 과거력도 없습니다. 야채를 너무 적게 먹기 때문에 어떤 비타민 제제를 섭취할 수 있습니까? 주당 500g에 도달하지 마십시오!
일반 개업의 Maarten에게 질문: 포만감으로 수면 부족
유통 기한에 대해 태국에서는 어떤 기준을 사용합니까?
내 여자 친구는 "파랑 식품"가게에서 쇼핑을 갔다. 집에 돌아와서 깜짝 놀란 초콜릿 푸딩 한 병의 유통기한은 1년!! 그래 XNUMX년! 사용된 방부제와 관련하여 태국에서 어떤 기준이 있는지 알려주실 수 있습니까?
당뇨병 기금, 숨겨진 설탕 경고하고 '설탕 리콜' 시작
식품 제조업체는 설탕을 매우 아낌없이 사용합니다. 아침 시리얼, 뮤즐리, 유제품 음료, 시리얼 바, 과일 주스 및 즉석 소스와 같은 많은 제품에 다량의 설탕이 첨가됩니다. 케첩 한 병에는 45개 이상의 각설탕이 들어 있습니다. 너무 많은 설탕은 건강에 해롭고 비만으로 이어질 수 있으며 제2형 당뇨병의 위험이 커질 수 있습니다.
태국, 소비용 귀뚜라미 수출 원해
국가농산물식품표준국(National Bureau of Agricultural Commodity and Food Standards)은 상업적 귀뚜라미 농장을 지식과 조언으로 지원할 것입니다. 식용 귀뚜라미는 중요한 수출품이 되어야 합니다. 외국인 투자자는 EU, 중국, 미국 및 캐나다로 수출하는 귀뚜라미 농장에 관심이 있습니다.
태국의 채소 대부분은 살충제로 심하게 오염되었습니다.
태국의 음식이 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋다고 생각하는 사람은 방콕 포스트를 더 자주 읽어야 합니다. 연구에 따르면 쇼핑몰과 시장에서 판매되는 채소의 64%가 독성 살충제로 심하게 오염된 것으로 나타났습니다. 이것은 Thailand Pesticide Alert Network의 연구에 따른 것입니다.
독자 질문: 벨기에에서 태국으로 어떤 식품을 가져올 수 있습니까?
저는 몇 년 동안 태국에 온 지 XNUMX개월이 되었습니다. 수하물에 어떤 종류의 음식을 반입할 수 있는지 알고 싶습니다. 항상 치즈 XNUMXkg과 육류(건조) XNUMXkg을 반입하는데 이것도 가능한가요?
50세 이상과 비타민: 어떻게 활력을 가지고 나이를 먹을까?
XNUMX세 이상이라면 건강한 식습관은 물론 중요하다. 그러나 나이가 들면 신진대사가 느려집니다. 결과적으로 음식에서 필요한 에너지가 점점 줄어듭니다. 따라서 식욕이 나이가 들면서 종종 감소하는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 비타민과 미네랄의 필요성은 동일하며 때로는 더 높습니다.
예방: 콜레스테롤, 무엇이 좋고 무엇이 나쁜가?
콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안 될 물질입니다. 그것은 세포와 조직의 구성에 필수적이며 호르몬, 비타민 및 담즙산 형성의 원료입니다. 또한 신경계를 구축하는 데 도움이 됩니다. 그래도 이 지방 물질을 조심해야 합니다. 그러나 좋은 것과 나쁜 것은 무엇입니까?