ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಎಡಗಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದೆ. ಮರುದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 1 ಬಾರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬದಲಿಗೆ 3 x 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಎಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಬಂದ ಕಾರಣ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆ ಕಡೆ ಮಲಗಲು ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಕೊರಾಟ್‌ನ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ನನ್ನ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಇತ್ತು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು