ಕೊಹ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಟ್ರಾಟ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಬ್ಯೂರೋ (ಟಿಎಟಿ) ಟ್ರಾಟ್ ಆಫೀಸ್ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ (ಡಾಸ್ಟಾ) ಏರಿಯಾ 3 ಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಕೊಹ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ನ ಆಕರ್ಷಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಓಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿವೆ. 5 ಕಿ.ಮೀ ಮತ್ತು 10 ಕಿ.ಮೀ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವದ ನೂರು ಸುಸ್ಥಿರ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬನ್ನಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಓಟ (ಕಾರ್ಡಿಯೋ) ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಓಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಜೂನ್ 29 ರಂದು ಕರಾವಳಿ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಚುಂಫೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿನಿ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. "ವಾರ್ಷಿಕ ಓಟ ಥ್ರೂ ದಿ ಸೀ ಟು ಪಿಥಕ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್, 10 ನೇ ಲ್ಯಾಂಗ್ ಸುವಾನ್ ಮಿನಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಏಕೈಕ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಿದೆ.
ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಇಕೋ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ರೇಸ್
ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಎಸ್ಸಿಲರ್ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಇಕೋ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕೀಸ್" ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಈ ಘಟನೆಯು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಡೆಯಬೇಕಿತ್ತು, ಆದರೆ ಪ್ರವಾಹದಿಂದಾಗಿ ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲಾಯಿತು.
ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರಯಲ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ
ಈ ಪದದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಎಂದರೆ 'ಆಫ್-ರೋಡ್ ರನ್ನಿಂಗ್': ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ, ಕಿರಿದಾದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ (ಟ್ರೇಲ್ಸ್) ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟಗಳು/ಪರ್ವತಗಳು, ಬಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು.
