30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾರ್ಟನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವಂತೆಯೇ ಅವರನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ನಂತಹ ಅಗತ್ಯ.
ಏಪ್ರಿಲ್ 27 ರ ಗುರುವಾರ ಸಂಜೆ 17.00 ರಿಂದ ಸೇ ಚೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ರಾಜರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ !!!
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಡಚ್ಚರಲ್ಲಿ 84% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಾನು 71 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ರೂ ಆ ವಯಸ್ಸು ಅಂತೇನೂ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ 1 ಮಿಗ್ರಾಂನ 500 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಇಂದು STI AIDS ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು Aidsfonds Advice.chat ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. 24/7 STI ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಆನ್‌ಲೈನ್ STI ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಈ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು STI ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. Advice.chat ಸಹ GGD ಮತ್ತು GP ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ STI ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಳೆದ ವಾರ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಗ್ಕ್ರಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಇತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಂಗ್‌ಕ್ರಾನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಲ್ಲಿ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಾಂಗ್ಕ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಶುಭ ಹಾರೈಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು (ಡಿಸೆಂಬರ್, ಜನವರಿ ಮತ್ತು ಫೆಬ್ರವರಿ) ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮೇಲಾಗಿ ನಕ್ಲುವಾದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅದು ಪಟ್ಟಾಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಇದು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರದ ಸುಂದರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಅಡಿಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್/ಮನೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ಬಂದು ಉಳಿಯಬಹುದು.
ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದೇಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2017 ರಂದು ಜಾರಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದ ಆದಾಯ ಹೇಳಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ? ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯ ಪ್ರಕಟಣೆಯಂತೆ, ನಾನು ವಿದೇಶಾಂಗ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವಾಲಯದಿಂದ ಜನವರಿ 2017 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂತಹವುಗಳನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದು. ನಂತರ ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಯಿತು.
ಟಿಮ್ ಪೊಯೆಲ್ಸ್ಮಾ (71) ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಿಂದ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಮತ್ತು ಬುರಿರಾಮ್‌ಗೆ ಸವಾರಿ. ನಂತರ ರೋಯ್ ಎಟ್‌ನಿಂದ ಕೋನ್ ಖಾನ್‌ಗೆ. ನಂತರ ಲೊಯಿ ಮೂಲಕ ಚಿಯಾಂಗ್ ಖಾನ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಹುವಾ ಹಿನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಏಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆ 283 ರಷ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ 338 ರಸ್ತೆ ಸಾವುಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 3.087 (2.891) ಮತ್ತು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2.985 (2.724).
ಸಣ್ಣ ಇಸಾನ್ ಕುಟುಂಬದ ಸರಾಸರಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇನ್ಕ್ವಿಸಿಟರ್ಗೆ ಈಗ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪ್ರಿಯತಮೆಯ ಸಹೋದರ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇಸಾನ್ ಜೀವನ, ಏರಿಳಿತಗಳು, ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ: ಈ ಹಿಂದುಳಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು? ಉತ್ತರಭಾಗದ ಸಮಯ, ದಿ ಇನ್ಕ್ವಿಸಿಟರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ದೇಶ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಭಾಗ 13 ಇಂದು.
ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಸಂಗ್ರಾಹಕ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ತಳಿ) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅಭಿಜ್ಞರಿಗೆ, ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸುವುದು 'ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ' ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ 'ಪುದೀನ ತಾಜಾ' ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪ್ಲಗ್-ಇನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಕಪ್ಪು ಪುಟಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗೆ ನೂರಾರು ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನನ್ನ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಲನಾ ಪರವಾನಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಲನಾ ಪರವಾನಗಿಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾಕ್ಕೆ ರಜೆಗಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಕಾರನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಾನೇ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ವಾಂಗ್ ಥಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ (ಫಿಟ್ಸಾನುಲೋಕ್) ಶನಿವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 14 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಇಬ್ಬರು ಪಿಕಪ್‌ನ ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಡ್ ಆಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ನಂತರ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಲಂಗ್ ಅಡ್ಡಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿದರು: ಕೀಟ್ ಎಂಬ ಪದ. ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ತಲಾದ್) ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು ಆದರೆ ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.
ನಾನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೂಲಕ ಡಚ್ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನನಗೆ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
ABN AMRO ನಮ್ಮ ಸುದೀರ್ಘ ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ ವೆಚ್ಚದ ಪರಿಗಣನೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಾಗಿ.
