ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಓದುತ್ತೇನೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ಡಾ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಲಹೆಯನ್ನು Google ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಾನು 82 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನುಷ್ಯ, 1.90 ಸೆಂ ಎತ್ತರ, 76 ಕಿಲೋ ಮತ್ತು ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಈಗ 159/89 ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಿ. 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಾನು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಕಳೆದ 12 ವರ್ಷಗಳಿಂದ DHEA 50 mg ಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್. ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು 2019 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. 2013 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಡ್ಯುರೇಟರ್ಸ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಟಿಮೊಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಎಡಗಣ್ಣು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ 1 ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು 2015 ರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ. ಇದು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿತು. ಆದರೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನೋಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್, ಬಿಸೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ ಮತ್ತು ರಿವರೊಕ್ಸಾಬಾನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ನಾನು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬದಲಿಗೆ 10. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಏಕೆ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅದು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
J.
*****
ಆತ್ಮೀಯ ಜೆ,
ರಿವರೊಕ್ಸಾಬಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಆಯಾಸವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ? ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಕಥೆಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೂಡ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಾಳೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ.
ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗಿಯೊಬ್ಬರು 92 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದರು. ದೂರು ಹೀಗಿತ್ತು: "ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." ಆಗ ವಯಾಗ್ರ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಪತ್ನಿ 35 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು 101 ವರ್ಷ ಬದುಕಿದ್ದರು. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೋಜು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು.
"ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ."
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್