ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನಾನು ಬಹುಶಃ 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೆನ್ನೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 16 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನಗೆ ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ರೆನ್ನಿಗಳನ್ನು ಕರೆತಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕರೋನಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸರಬರಾಜು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಹಲವಾರು ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ರೆನ್ನೀಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
ನನಗೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ PMR ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 7.5 mg ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ 81 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 150/80, ನನ್ನ ತೂಕ 77 ಕೆಜಿ, ನನ್ನ ಎತ್ತರ 175 ಸೆಂ, ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಶುಭಾಶಯ,
J.
*****
ಆತ್ಮೀಯ ಜೆ,
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಾದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ).