ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: 'ವಿಟಮಿನ್ B6 ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ'

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಶಾಂಡೋಂಗ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ಚೀನೀ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲಿಯಾಂಗ್ ಶೆನ್ ಅವರು ಮೆಟಾ-ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ B6 ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮರು-ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ಮತ್ತು 70 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, 70 ಮತ್ತು 80 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಪಾಸಿಸಿನ್, ಅನಾಟಾಬೈನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತದನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಇದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2010 ರಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ನೂರು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. [Br J Nutr. 2010 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್;104(5):757-64.] ವಿಟಮಿನ್ B6 ನ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಪಾನಿಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಮೆಟಾ ಅಧ್ಯಯನ

ಲಿಯಾಂಗ್ ಶೆನ್ ಜಪಾನಿನ ಅಧ್ಯಯನದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ಗಳ ಫೋಲೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿದವು. ಆ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ B6 ನ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ಷಿಸಿತು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 35 ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಪಾರ್ಕಿನ್‌ಸನ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು 6 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಳಿಕೆ

ಫೋಲೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು B6 ಮತ್ತು B12 ಒಟ್ಟಾಗಿ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಳೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B6 ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವ B6

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ B6 ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ B6 ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು.

ಮೂಲ: ಎರ್ಗೋಜೆನಿಕ್ಸ್ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2015 ಆಗಸ್ಟ್ 27;7(9):7197-208.