ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೇನೆ, 6 ವಾರಗಳ ರಜೆಗಾಗಿ, ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ದೇಶ. ನಾನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸುಪ್ರಾ ಪಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ತುಂಬಿದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಭಾಗಶಃ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಪ್ರಾ ಪಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ 10 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಳು ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂನ 5 ಟ್ರೈಮೆಥೋಪ್ರಿಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ದೂರುಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿವೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕ್ಯಾತಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ರಿಂದ 4 ಹೊಸ ಕ್ಯಾತಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನಾನು ಕೊಹ್ ಚಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ದಿನಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಿವಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾನು ಫಾರ್ಮಸಿಯಿಂದ ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು? ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೂಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಲಿಚ್ಟೆನ್ ಸ್ಕಿರೋಸಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಎಂಬ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ 2 ಪುಟಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ 2021 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕರೋನಾ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಅವನು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಕಾರಣ 2 ಬಾರಿ ಫಿಜರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಹರಡುತ್ತಿವೆ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ. ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನಾನು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿರುವ ನನ್ನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಜಿಪಿ ಮಾರ್ಟನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದೇ?

ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ
ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾರ್ಟೆನ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು:
ಜನವರಿ 17 2023

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು (64 ವರ್ಷ) ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಮ್ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ (ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ) ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ನನ್ನ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮುಂಚಿನ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ವಲಸೆ ಬಂದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದೆ ನಂತರ ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೇಳಿದ್ದು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 81 ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು 1 ವರ್ಷ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಫುಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು 8 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಕಥೆಗೆ. ನಾನು ಫುಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಕಿಮೀ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಮತೋಲನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಡಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಬಲಗೈ ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿದು ಈಗ ಲೋಹದ ತಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಾಡಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

GP ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: INR ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ
ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾರ್ಟೆನ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು:
ಜನವರಿ 15 2023

ನನಗೆ 63 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ತೂಕ 80 ಕೆಜಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 120/74. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ INR ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ PT ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಪರಿಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನಾನು ಕಳೆದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು 175/100/65 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದೆ ಮತ್ತು 8 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ 119 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಲ್ಲಿ 200 ಕೆಜಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ನಾನು 4 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಲಿಸ್ಪ್ರಿಲ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಡಚ್ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಲಿಸ್ಪ್ರಿಲ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು. ಮೇ 2022 ರಂತೆ, ಲಿಸ್ಪ್ರಿಲ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲಿಸ್ಪ್ರಿಲ್.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಸೀಮಿತ ಕೋವಿಡ್ -19 ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ ಅನುಟಿನ್ ಚಾರ್ನ್‌ವಿರಾಕುಲ್ ನಿನ್ನೆ ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಶಕರು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕೋವಿಡ್-19 ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮ ಯಾವಾಗ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಕಳೆದ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಮಲವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ತಿರುವು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10% ಆಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ರಾಸಿಲೆಜ್ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿನ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದಾಗ, ಈ ಔಷಧಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪ್ರಸ್ತುತ 140/75 ಮತ್ತು 145/80 ನಡುವೆ ಇದೆ. ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು