ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನನಗೆ 63 ವರ್ಷ, 1.73 ಎತ್ತರ, 66 ಕಿಲೋ. ಕಳೆದ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಮಲವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ತಿರುವು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10% ಆಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ 81 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಈಗ ಟಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ 5 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಡಾಕ್ಸಾಜೋಸಿನ್ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು 6 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 7 ಕಿಮೀ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಳುವಾದ ಪೂಪ್‌ನಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು? ನಾನು ಶೀತ ದ್ರವಗಳು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಓಎಸ್ಆರ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವವನು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವವನು ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ 2.5 ಲೀಟರ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದೇ?
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಶುಭಾಶಯ,
D.
*******
ಆತ್ಮೀಯ ಡಿ,
ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅತಿಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. https://www.darmgezondheid.nl/nieuws-galzure-diarree/
ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ. ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ORS ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ).