ನನಗೆ 68 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ದೂರು. ಈಗ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2 ಕಿಲೋ. ನಾನು ಅಪಸ್ಮಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೆಪಾಕಿನ್ ಕ್ರೊನೊ ಮತ್ತು 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಚಿಯಾಂಗ್ ರೈ ಬಳಿಯ ಹಳ್ಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 81 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿತ್ತು. ನಾನು 1.80 ಮೀ ಮತ್ತು ಈಗ 60 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವನು. ಕ್ರಮೇಣ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ನಾನು ಗಾಬರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ತೂಕದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಉಪಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯ ಚಿಕ್ಕ ಕೋಣೆಗೆ ನನ್ನ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು