ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ!
ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನ ನಮ್ಮ ಮೀನು ವ್ಯಾಪಾರಿ ಪಿಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡಚ್ ಜನರು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ರುಚಿಕರ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಂಗ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು!
ಹೆರಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಮತ್ತು ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಎಯಂತಹ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ. ಹೆರಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಈಲ್ ಸೇರಿವೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಹೆರಿಂಗ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು) ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ALA), ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (EPA) ಮತ್ತು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (DHA) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೂರ್ವರೂಪದ EPA/DHA ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು
ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 11 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್), ಬಿ 12, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಇಲ್ಲ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆರಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿ 18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 222 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಡಿಯುವ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ನ್ಯೂವೆಯು ಕನಿಷ್ಠ 16 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆರಿಂಗ್ ಋತುವಿನ ಆರಂಭವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದೂಡಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಹೆರಿಂಗ್ ಕನಿಷ್ಠ 16 ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮೀನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಹೆರಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಉತ್ತಮ ಹೆರಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಸೇವನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ, ಮೀನಿನ ತಾಪಮಾನವು 10 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮೀರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಹೆರಿಂಗ್ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಡಚ್ ನಿಯುವೆಯು ಗರಿಷ್ಠ 7 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ: ಹೆಲ್ತ್ ನೆಟ್
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಕೂಡ ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬಲ್ಲೆ.
2013 ರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನನಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ರುಚಿಯ ನಂತರ ಹಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಅವರು ಹಾರ್ಲೆಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಸ್ಟಾಲ್‌ಗೆ ಆಗಮಿಸಿದಂತೆಯೇ ಮೊದಲ ಸಾಗಣೆಯು ಬಂದಿತು.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸೌಲಭ್ಯದ ನಿರ್ಮಾಣದ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಇನ್ನೂ, ನಾನು ಯೋಚಿಸದ ಏನೋ ಇತ್ತು.
ಮರುಮಾರಾಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ಮೊದಲ ದೂರುಗಳು ಬಂದವು, ಅವರ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ.
1 ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆದರು.
1 ಇತರರು ಅದನ್ನು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.
ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ನಾನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನಗೆ ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮರುಮಾರಾಟಗಾರರು ನೈಜ ಋತುವಿನ ಹೊರಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ಈಗ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಕ್ರಾಬಿ, ಚಾಂಗ್ ಮಾಯ್, ಫುಕೆಟ್, ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್, ಜೊಮ್ಟಿಯನ್, ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿವೆ.
ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೂಡ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯಿಂದ.
ಭಾಗಶಃ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈಗ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಓಕ್ ಮರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತರ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿರಬೇಕು.
ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಉತ್ತರ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನುಗಳ 5 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಂದು.
http://www.dutchfishbypim.nl
ನೀವು ಪಟ್ಟಾಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಹಾಲೆಂಡ್-ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ಹೌಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ (ಹಳೆಯ) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿ 2010 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು 'ಘೋಷಣೆಗಳ' ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
http://www.everyoneweb.com/hollandbelgiumhouse
ಮತ್ತು ಅವರ 'ಹೊಸ' ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಡೌನ್ ಆಗಿದೆ.
http://www.holland-belgiumhouse.com
ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಲೋಗೋ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಡ್ರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇನೆ.
ತಾಜಾ ಹೆರಿಂಗ್ ಕೂಡ ತಾಜಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ! 🙂
ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ.
ನಾನು ಚಾಂತಬುರಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆರಿಂಗ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಬಹುದೇ?
ನಾನು ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
ನಮಸ್ಕಾರ ಪಿಮ್. ನಾನು ಮರುಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹಲವಾರು ಹೆರಿಂಗ್‌ಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಪುಟದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ Pim ಲೋಗೋವನ್ನು ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
Pim ಇದನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್: ಪಿಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚಾ-ಆಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್: ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ 'ಓಕೆ', ನರಾತಿಪ್ ರಸ್ತೆ.
ಚಿಯಾಂಗ್ ಮಾಯ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್: 'ಡಚ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್' http://www.dutchsnacksthailand.com
ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್: ಎಂಜಾಯ್ ಆಂಡ್ರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, 144/33 mo 10 soi 6 Thapraya Road, Nonprue.
ಪಟ್ಟಾಯದಿಂದ ಬಂದವರು ಬ್ರಾಸ್ ಮಂಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮೀನು ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಬಂದವರು.
ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಹೆರಿಂಗ್ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಮತ್ತು ಕೊಹ್ ಲಂಟಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋಂಗ್ ಡಾವೊ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕೋರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಿಮ್‌ನಿಂದ ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆರಿಂಗ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸ್ವಾಗತ!!!
ಆದರೂ, ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.
ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾನು ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಮೆಂಟರ್ಸ್ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಟಾಂಬೋನ್ ಕಮಲಾ-ಅಂಪೂರ್ ಕತು ದೂರವಾಣಿ 087-280-9837 ಫುಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಚ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
09-5075-8619 ಥಾಯ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲೆಂಡ್ ಬೆಲ್ಜಿಯಂಹೌಸ್ ಪಟ್ಟಾಯ 08-6820-4272
ಚಿಕಣಿ ಗಾಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಾಂಗ್.
ಜೂಪ್ ಮತ್ತು ಎಡ್ಡಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಡಾನ್ ಥಾನಿ.
ಚಿಯಾಂಗ್ ರೈನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾರಿಗೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ, ಬ್ರಾಸ್ ಮಂಕಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಪಿಮ್ಸ್ ಹೆರಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆ ಆಯೋಜಿಸಿದೆ.
ಹೆರಿಂಗ್ ನಮ್ಮಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಡಚ್ ತಪಾಸಣೆ ಸೇವೆಯಿಂದ ತಪಾಸಣೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನಮಗೆ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪೇಪರ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಫ್ರೈ ಹೆರಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಿಪ್ಪರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಸ್ ಬೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಓಕ್ನಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರುಚಿಗೆ ನೀವೇ ಹುಳಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಈ ಮೂಲಕ ಬಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನೂ ಕಲಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಮುಕ್ತಹನ್‌ಗೆ ಹೋಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ಪಾಠದಿಂದಾಗಿ.
ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಾನು ಚಿಯಾಂಗ್ ಮಾಯ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ?????
ಕಳೆದ ಜುಲೈ 13 ರಂದು, ನಾವು ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಡಚ್ ನ್ಯೂವೆ ಹೆರಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ
ಇಲ್ಲಿ ಚಿಯಾಂಗ್ ಮಾಯ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಿಂದ ಹೆರಿಂಗ್‌ಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ನಮ್ಮಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ. http://www.dutchsnacksthailand.com
ಡಿರ್ಕ್ ಡಚ್ ತಿಂಡಿಗಳು.
ನಾವು ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ…. ಜಿ
ನಾವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ...
ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನ ನಮ್ಮ ಮೀನು ವ್ಯಾಪಾರಿ ಪಿಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡಚ್ ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು......? ಮತ್ತು ನಾವು ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ನರು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಡಚ್ಚರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ!