ಜಿಪಿ ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನನಗೆ 67 ವರ್ಷ, 199 ಸೆಂ ಮತ್ತು 120 ಕೆ.ಜಿ. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅದು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 160 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ 90/60 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ಇರುವವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೈಕಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 2 ಅಥವಾ 3 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ
ಔಷಧಿಯೆಂದರೆ ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ.
ಇಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 167/92/52 ಆಗಿತ್ತು
ಇತರ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕಡಿಮೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಿಳಿಸಿ.
ಶುಭಾಶಯ,
R.
*******
ಆತ್ಮೀಯ ಆರ್,
ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ 37,5 (3/4 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್) ಮಿಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ 25, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಯಾವಾಗಲೂ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಜೆ 20 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಇದೆಲ್ಲ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಈಗ ಕಠಿಣ ಭಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. 90-100 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್