ឧទ្យានជាតិ Khan Chae
ប្រទេសថៃមានឧទ្យានជាតិជាច្រើន លើសពី 100 ដែលជាកន្លែងអ្នកទេសចរស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃធម្មជាតិដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន និងរីករាយជាមួយព្រៃឈើខៀវស្រងាត់ លក្ខណៈពិសេសក្នុងទឹក សត្វព្រៃ និងសត្វស្លាប។
ដើរក្នុងទីក្រុងបាងកក៖ ត្រលប់មកវិញ
Gringo បានដើរលេងនៅក្នុងខណ្ឌ Dusit កន្លងទៅវាំង និងប្រាសាទ។ នៅក្នុងរូបថតពីអត្ថបទមួយនៅក្នុង The Nation គាត់ទទួលស្គាល់អគារទាំងនោះ ហើយគាត់បានឆ្លងកាត់ពួកគេតាមផ្លូវរបស់គាត់។
ទីក្រុងបាងកកស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យ
ទីក្រុងបាងកកមាន 50 ស្រុក។ ស្រុកបាងកកភាគច្រើនប្រហែលជាមិនស្គាល់។ Gringo អញ្ជើញអ្នកអានឱ្យប្រាប់យើងអំពីស្រុករបស់ពួកគេផងដែរ។ ការទៅលេងស្រុកដែលមិនស្គាល់គឺពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ដើរលេងក្នុងសង្កាត់ សកម្មភាពច្រើន ហាង ភោជនីយដ្ឋាន ឬសួនកម្សាន្ត។ វាដូចជាដើរនៅក្នុងភូមិថៃ ហើយមិនមែននៅទីក្រុងបាងកកទេ។
ដើរនៅ Chinatown ទីក្រុងបាងកក និងតំបន់ជុំវិញ
តំបន់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅក្នុងទីក្រុងបាងកក ដែលកន្លែងទាក់ទាញជាច្រើនស្ថិតនៅចម្ងាយផ្លូវដើរគឺ Chinatown និងតំបន់ជុំវិញ។ ជាការពិតណាស់ Chinatown ខ្លួនវាគឺមានតម្លៃទៅទស្សនា ប៉ុន្តែក៏មានស្ថានីយ៍ Hua Lamphong ចាស់ វត្ត Mangkon Kamalawat វត្ត Trimitr ឬ Temple of Golden Buddha ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។
បទពិសោធន៍ប្លែកៗនៅទីក្រុងបាងកក… ដើរកាត់ទីក្រុង (មានវីដេអូ)
អ្នកអាចបើកបរ ជិះកង់ ជិះទូកក្តោង ជាដើម។ ឆ្លងកាត់ទីក្រុងបាងកក។ មានវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីចូលទីក្រុងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ៖ ការដើរ។
ដើរកាត់ Chinatown
Chinatown ដែលមានទីតាំងនៅទីក្រុងបាងកក គឺជាឋានសួគ៌របស់អ្នកប្រមាញ់។ នៅពេលអ្នកឃើញមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដើរកាត់ផ្លូវតូចចង្អៀតនៅទីនេះ អ្នកទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថាទំនិញដែលដាក់តាំងបង្ហាញស្ទើរតែមិនអាចទិញបាន។ អ្នកខ្វះភ្នែកមើលសកម្មភាព។
ការឡើងភ្នំខ្ពស់នៅប្រទេសថៃ
ប្រទេសថៃគឺជាប្រទេសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរកម្សាន្ត។ ការដើរគឺមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វាគឺជាទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត។ ការដើរក៏ល្អសម្រាប់ភាពតានតឹងផងដែរ។ ខ្ញុំធ្វើវាដោយខ្លួនឯងជាច្រើននៅប៉ាតាយ៉ា ដោយមានភ្នំ Pratumnak ជាកម្ពស់ខ្ពស់សម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំជាមនុស្សចូលចិត្តដើរលេង (ជាមួយឆ្កែរបស់ខ្ញុំ) ហើយខ្ញុំកំពុងស្វែងរកជំនួសស្បែកជើងដើរបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលនេះខ្ញុំមាន The North Face ហើយពួកវាត្រូវបានស្អិតជាប់ ហើយចាប់ផ្តើមរលុង ដូច្នេះខ្ញុំបានដេរវា (cobbler តាមដងផ្លូវ) ប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិដែលស្បែកជើងលែងជ្រាបទឹក 100% ។
ការបំបែករូបតំណាងតាមរចនាបថ៖ ព្រះពុទ្ធដើរដោយសៀម
រូបសំណាកបុរាណអាស៊ីភាគច្រើនដែលយើងស្គាល់អំពីព្រះពុទ្ធបង្ហាញពីទ្រង់ ទាំងអង្គុយ ឈរ ឬអង្គុយ។ នៅសតវត្សទីដប់ប្រាំបី ស្រាប់តែដូចដុំពកពីលើមេឃច្បាស់លាស់ ព្រះពុទ្ធដែលកំពុងដើរបានលេចចេញមក។ វិធីនៃការពណ៌នានេះតំណាងឱ្យការបំបែករូបតំណាងពិតប្រាកដនៅក្នុងរចនាប័ទ្ម និងមានលក្ខណៈប្លែកពីគេក្នុងតំបន់ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រទេសថៃ។
តើមានព្រឹត្តិការណ៍ដើរលេងនៅប្រទេសថៃទេ?
ការដើរក្បួនបួនថ្ងៃនៃ Nijmegen បានចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងវាយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំខ្លួនឯងបានដើរវាពីរដងហើយក៏ច្រើនល្ងាចបួនថ្ងៃ។ មានរឿងបែបនេះនៅថៃទេ?
ហាត់ប្រាណដោយការទទួលខុសត្រូវក្នុងកំដៅថៃ
លំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាយុច្រើនបន្តិច។ អ្នកមិនចាំបាច់រត់ម៉ារ៉ាតុងជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ ការដើរលឿនមួយថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួចទៅហើយ។ បញ្ហានៅប្រទេសថៃគឺជាការពិតដែលវាច្រើនតែក្តៅខ្លាំង ហើយវាអាចជាកត្តាហានិភ័យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការទទួលខុសត្រូវក្នុងកំដៅ។
ដើរលេងនៅទីក្រុងបាងកក (មានវីដេអូ)
ការដើរនៅទីក្រុងបាងកកគឺជាការងារដ៏លំបាកមួយដែលត្រូវបានផ្តល់កំដៅ និងឧបសគ្គជាច្រើន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចភ្លក់រសជាតិបរិយាកាសនៅក្នុងទីក្រុង ហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយក្លិន និងសំឡេងជាច្រើន។ Kees Colijn បានដើរយ៉ាងយូរនៅជិតស្ថានីយ៍ BTS Saphan Taksin ហើយយកកាមេរ៉ារបស់គាត់ជាមួយគាត់។
ដើរទៅរកសេរីភាព ដំណើររបស់ព្រហ្មញ្ញប៉េងច័ន្ទ
មុនព្រលឹមថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ ទី 17 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2005 លោក Pramuan Pengchan បានចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តពីឈៀងម៉ៃ ទៅកាន់កោះសាមុយ ដែលជាស្រុកកំណើតរបស់គាត់ ដោយបានមកដល់ជាងពីរខែក្រោយមក។ ការធ្វើដំណើររបស់គាត់ដែលមានប្រវែងដប់ប្រាំរយគីឡូម៉ែត្រដែលស្មើនឹងចម្ងាយរវាងទីក្រុង Amsterdam និង Barcelona បាននាំគាត់ជាលើកដំបូងតាមដងទន្លេ Ping បន្ទាប់មកទន្លេ Chao Phraya និងបន្ទាប់មកតាមច្រាំងនៃឈូងសមុទ្រថៃទៅកាន់ Surat Thani និង Koh Samui។
សំណួរមិត្តអ្នកអាន៖ គ្មានការដើរលេងតាមឆ្នេរនៅ Hua Hin ដោយសារជំនោរឡើងខ្ពស់?
ដោយក្តីរីករាយដែលខ្ញុំបានអានប្លក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ សំណួររបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំបានមក Hua Hin ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ជាធម្មតាចាប់ពីខែមករាដល់ខែមីនា។ យើងរីករាយនឹងការដើរលេងដ៏វែងនៅលើឆ្នេរ ប៉ុន្តែកាលពីឆ្នាំមុន និងឥឡូវនេះយើងត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងជំនោរខ្ពស់ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
សំណួររបស់អ្នកអាន៖ ឧទ្យានធម្មជាតិល្អបំផុតសម្រាប់ដើរក្នុងខែកក្កដា ហើយកន្លែងណាដែលអ្នកអាចឃើញសត្វ?
យើងបានទៅប្រទេសថៃពីរដងហើយឥឡូវបានភ្លក្សរសជាតិ។ តើអ្នកមានឧទ្យានធម្មជាតិល្អបំផុតសម្រាប់ដើរនៅខែកក្កដានៅឯណា ដែលអ្នកក៏អាចឃើញសត្វស្វា សត្វស្លាប និងសត្វដទៃទៀតដែរ?
ការដើរគឺល្អសម្រាប់សុខភាព!
អ្នកដែលមិនចូលចិត្តកីឡាមានជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺការដើរ។ ដើរយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ គ្មានថ្នាំណាអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនោះទេ។ បេះដូង និងសួតកាន់តែរឹងមាំ ការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ហើយវាល្អណាស់សម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
កែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក ទៅដើរលេង
តើអ្នកចង់កែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែតើអ្នកស្អប់កីឡាទេ? ទៅដើរលេង! ការដើរយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅប្រទេសថៃ ហូឡង់ ឬបែលហ្ស៊ិក គឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ វាល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក សួតរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងការចងចាំរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀត វាល្អសម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកតែងតែដើរជាមួយនរណាម្នាក់។