ខ្ញុំ​គិត​ថា អ្នក​ស្គាល់​ជនជាតិ​ថៃ​ម្នាក់​ទទួល​រង​នូវ​ភាព​តានតឹង ឬ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ​នេះ។ នាង​មិន​ចង់​ចុះ​ចាញ់​រឿង​នេះ​ទេ ព្រោះ​ខ្លាច​អ្នក​ស្រុក​ថៃ​ថា​នាង​ឆ្កួត។

អាន​បន្ថែម…

យ៉ាងហោចណាស់ 35% នៃប្រជាជនហូឡង់ឈ្លោះប្រកែកជាមួយដៃគូ ឬដៃគូធ្វើដំណើរកំឡុងពេលរៀបចំវិស្សមកាលរដូវក្តៅ។

អាន​បន្ថែម…

មានតែពាក់កណ្តាលនៃជនជាតិហូឡង់ទៅវិស្សមកាលតាមរបៀបសម្រាកកាយ។ ភាព​តានតឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រួសារ​ក្មេង​ៗ​ពិបាក​បំផុត៖ តិច​ជាង​ពាក់​កណ្តាល​ទៅ​លេង​វិស្សមកាល​ក្នុង​របៀប​សម្រាក។ គូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេង និងអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំទទួលរងនូវភាពតានតឹងតិចតួចបំផុតពីថ្ងៃឈប់សម្រាក។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាភាពតានតឹងក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏កើតឡើងនៅពេលយប់ផងដែរ: ជាងពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីគេងមិនបានល្អនៅយប់មុនពេលចេញដំណើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងបុរសតែ 27% ប៉ុណ្ណោះ។

អាន​បន្ថែម…

វិស្សមកាលរដូវក្តៅគឺជាការរំពឹងទុកដ៏ល្អ ប៉ុន្តែការត្រៀមលក្ខណៈជាក់ស្តែង ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើន។ អ្នក​ឈប់​សម្រាក​បួន​នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ដប់​នាក់​ទទួល​រង​បញ្ហា​នេះ។ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មាន​រឿង​ខុស​ប្រក្រតី​ដូច​ជា​ការ​វេច​ខ្ចប់​និង​ភ្លេច​របស់​របរ​និង​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​ជាមួយ​កូន​នៅ​តាម​ផ្លូវ។

អាន​បន្ថែម…

តើអ្នកឧស្សាហ៍ឈ្លោះជាមួយដៃគូ (ជនជាតិថៃ) របស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងដែរឬទេ? បន្ទាប់មក វាអាចជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចប់វា។ យើងបានដឹងថាភាពតានតឹងគឺអាក្រក់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលមានជម្លោះ និងភាពតានតឹងគឺសូម្បីតែស្លាប់ក៏ដោយ នេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់ដាណឺម៉ាកដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង 2014 នៅក្នុង Journal of Epidemiology & Community Health ។

អាន​បន្ថែម…

ស្ទើរតែបីភាគបួននៃប្រជាជនហូឡង់បានជួបប្រទះភាពតានតឹងមុនពេលពួកគេចាកចេញទៅអាសយដ្ឋានថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ពួកគេ។ ជាងពាក់កណ្តាលខ្លាចភ្លេចអ្វីមួយ ហើយទីបីខ្លាចការធ្វើដំណើរទៅគោលដៅ។

អាន​បន្ថែម…

ថ្ងៃនេះជាព័ត៌មានពីប្រទេសថៃ៖

• សិស្សស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្តដោយសារភាពតានតឹងក្នុងការសិក្សា
• ឃាត់ខ្លួន​ជនសង្ស័យ​ករណី​ឃាតកម្ម​លើ​កុមារី​ចំនួន​៦​នាក់​
• គណបក្សប្រឆាំងទំនងជានឹងជ្រើសរើសលោកអាប់ភីស៊ីតជាមេដឹកនាំបក្សឡើងវិញ

អាន​បន្ថែម…

ថ្ងៃនេះជាព័ត៌មានពីប្រទេសថៃ៖

• IMF អំពាវនាវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៃស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុ
• គន្លឹះប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដោយសារភាពចលាចលនយោបាយ៖ សម្រាក
• កសិករ​ដាំ​កៅស៊ូ​ធ្វើ​ការ​តវ៉ា​ផ្លាស់​ទៅ​ទីក្រុង​បាងកក

អាន​បន្ថែម…

ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ ប៉ូលិស ៣១ នាក់​ធ្វើ​អត្តឃាត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធការងារបានទៀតទេ។ អ្នកស៊ើបអង្កេត Sahapol Gharmvilai អាយុ 31 ឆ្នាំត្រូវបានទទួលរងនូវការបៀតបៀននិងការគំរាមកំហែង។ គាត់ជ្រើសរើសធ្វើការងាររបស់គាត់ដោយស្មោះត្រង់។

អាន​បន្ថែម…

Thailandblog.nl ប្រើខូឃី

គេហទំព័ររបស់យើងដំណើរការល្អបំផុតដោយសារខូឃី។ វិធីនេះយើងអាចចងចាំការកំណត់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានការផ្តល់ជូនផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកជួយយើងកែលម្អគុណភាពនៃគេហទំព័រ។ អានបន្ថែម

បាទ ខ្ញុំចង់បានគេហទំព័រល្អ។