ខ្ញុំមានអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ រស់នៅប្រទេសថៃ (ខេត្តខនកែន) តាំងពី ៣ ឆ្នាំ។ សំណួររបស់ខ្ញុំគឺអំពី "ជាតិស្ករក្នុងឈាម" ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យទូទៅ Maarten: តើកម្រិតថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលខ្ពស់អាចប៉ះពាល់ដល់ការឈឺក្បាលបានទេ?
ខ្ញុំជាបុរសអាយុ 64 ឆ្នាំម្នាក់ដែលសំណាងកម្រឈឺក្បាលណាស់ ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំធ្វើ វាក៏ឈឺក្បាលខ្លាំងដែរ រហូតពេលខ្លះវាចាប់ផ្តើមវិលនៅមុខភ្នែករបស់ខ្ញុំ ហើយអ្វីៗក៏ព្រិលៗ។ ម្តងទៀតវាកម្រណាស់ ហើយមានតែពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ពេលខ្លះដោយឯកឯង និងពេលខ្លះដោយសារកាលៈទេសៈដូចជាបញ្ហា ឬដូចនោះ។ ឥឡូវនេះសំណួរ៖ នៅពេលដែលខ្ញុំឈឺក្បាល ខ្ញុំតែងតែលេបថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ៣គ្រាប់ ក្នុងកម្រិត ៥០០មីលីក្រាម ហើយបន្ទាប់មកការឈឺក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្នុងអំឡុងពេលកម្ដៅថ្ងៃក្នុងសប្ដាហ៍កន្លងទៅក្នុងប្រទេសថៃ មានមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ការពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់ពេញមួយថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជើង និងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ?
ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែចំនុចខ្សោយរបស់ខ្ញុំគឺកជើងរបស់ខ្ញុំ។ រៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង ជួនកាលមុនបន្តិច ជួនកាលបន្តិចក្រោយមក ខ្ញុំទទួលការវាយប្រហារ ក្នុងរយៈពេល 1 ថ្ងៃ សន្លាក់កជើងរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមហើម ក្លាយជាពណ៌ក្រហមភ្លឺ និងឈឺចាប់ខ្លាំងដូចជាគេចាក់កាំបិត។ ខ្ញុំមិនអាចរើបានទាល់តែសោះ ហើយការបង្ខំឱ្យទៅបង្គន់គឺជាទារុណកម្ម។
ខ្ញុំមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ តើមានក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំទេ មានអាយុ 77 ឆ្នាំ ហើយលេប 1 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ Amlopine និង 1/2 គ្រាប់ Totalip ប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
មិនតិចជាង 84% នៃជនជាតិហូឡង់មិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ ស្ករត្រូវបានលាក់នៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន ហើយយើងតែងតែត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើជម្រើសមិនល្អជាមួយនឹងជាតិស្ករច្រើន។ ប៉ុន្តែតើស្ករធ្វើអ្វីដល់រាងកាយអ្នក?
សំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យទូទៅ Maarten: ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលតិចតួច
ខ្ញុំជាបុរសអាយុ 71 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាអាយុនោះទាល់តែសោះមិនដឹងថាអាយុប៉ុន្មាន។ ខ្ញុំប្រើថ្នាំ Metformin 1 មីលីក្រាម 500 គ្រាប់។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក៏មិនមានថ្នាំព្យាបាលដែរ។ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានផលិតមេជីវិតឈ្មោលតិចតួច។ ហើយខ្ញុំចង់បង្កើនវាបន្តិច។
សារៈសំខាន់នៃប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចាស់
ភាពចាស់ត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំជាលំដាប់។ នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ ច្រើនជាង 25% នៃទំងន់រាងកាយរបស់យើងមានសាច់ដុំ ប៉ុន្តែវានឹងថយចុះជាមួយនឹងអាយុកើនឡើងដល់ប្រហែល 75% នៅពេលដែលយើងឈានដល់អាយុ 80-XNUMX ឆ្នាំ។
សំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យទូទៅ Maarten: ទទួលរងពីពោត
នៅក្រោមជើងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានពោតមួយសម្រាប់ពេលខ្លះដែលបញ្ចប់ដោយចំណុចមួយអង្កត់ផ្ចិតនៃ callus នៅខាងក្រៅគឺ 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ ពេលដើរ ចំណុចមុតស្រួចសង្កត់លើជើងខ្ញុំយ៉ាងឈឺចាប់។
ជាលិកាខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់រួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងដល់ឱកាសនៃការឡើងទម្ងន់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។ កោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កោសិកាឈាមសដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ នេះកើតចេញពីការស្រាវជ្រាវរបស់លោក Edwin Mariman សាស្ត្រាចារ្យផ្នែក Functional Genetics នៅសាកលវិទ្យាល័យ Maastricht។
ទឹកមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់
ឥឡូវនេះរដូវក្តៅពេញក្នុងប្រទេសថៃ។ នោះមានន័យថា សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងហានិភ័យនៃការស្ងួត។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺពិតជាសំខាន់ណាស់។ យកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះអ្វីដែលអ្នកផឹក។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺទឹក ហើយផឹកវាឱ្យបានច្រើន។ មិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អទេ ថែមទាំងស្រកគីឡូដោយមិនចាំបាច់!
សំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យទូទៅ Maarten: ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ តើខ្ញុំអាចជំនួសវាដោយឱសថធម្មជាតិបានទេ?
ខ្ញុំឈ្មោះ ភី ខ្ញុំមានអាយុ៧០ឆ្នាំ ហើយមករស់នៅប៉ាតាយ៉ាតាំងពីឆ្នាំ២០០៩។ ក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ ដោយសារជើងបង្អួចហាងមានស្នាមនៅក្រលៀនខាងស្តាំរបស់ខ្ញុំ និងការវះកាត់សរសៃឈាមនៅខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ។ តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំបានប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម គ្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុល Bestatin និងថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម 70 ផងដែរ។
ការបង្កើនភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅក្នុងសាច់ជ្រូកថៃ
សមាគមអ្នកប្រើប្រាស់ថៃ (មូលនិធិសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់) ស្នើឱ្យរដ្ឋាភិបាលចាត់វិធានការខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងបញ្ហាបាក់តេរីដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅក្នុងសាច់។ សមាគមអ្នកប្រើប្រាស់មានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការរកឃើញសំណល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅក្នុងសាច់ជ្រូកលក់នៅលើទីផ្សារស្រស់។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថា របបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលគ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកពោះវៀនធំរួចហើយ។
ផឹកកាហ្វេហើយនៅក្មេង!
ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់កាហ្វេ៖ កាហ្វេរក្សាឱ្យអ្នកនៅក្មេងបានយូរក្នុងកម្រិតកោសិកា នេះបើយោងតាមការសិក្សាធំមួយ។ ស្ត្រីដែលផឹកកាហ្វេពីរទៅបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃមាន telomeres យូរជាងស្ត្រីដែលមិនផឹកកាហ្វេ។ លក្ខខណ្ឌគឺថាអ្នកផឹកកាហ្វេខ្មៅ ដូច្នេះដោយគ្មានជាតិស្ករ និងទឹកដោះគោ។
ការស្នើសុំពីអ្នកអនុវត្តទូទៅ Maarten
ខ្ញុំរីករាយក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពនៃចំណេះដឹងនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនរក្សាទុកបណ្ណសារ និងដាក់ការទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាទិន្នន័យ និងការឆ្លើយឆ្លងជាមួយអ្នកសួរសំណួរនោះទេ។
សំណួរសម្រាប់ GP Maarten: COPD និង emphysema
ខ្ញុំចង់ត្រលប់ទៅសំណួររបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃទី 16 ខែកុម្ភៈចុងក្រោយអំពី COPD ។ អ្នកចង់បានព័ត៌មានបន្ថែម។ នៅក្នុងការវាយប្រហារពីមុន ខ្ញុំត្រូវបានគេអោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរយៈពេល 10 ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់ពីបីសប្តាហ៍ ខ្ញុំបានត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែពេលនេះបន្ទាប់ពីពេលនេះខ្ញុំបានប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រហែល 2 ខែ រួមទាំង 10 ថ្ងៃនៅលើ IV ជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។