ការ​សិក្សា​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ Harvard បង្ហាញ​ថា វីតាមីន D កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ធ្ងន់ធ្ងរ

ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន D ហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាមហារីកមេតាស្ទិក ឬមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះ​ជា​ភស្តុតាង​ដែល​បាន​មក​ពី​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​របស់​សាកល​វិទ្យាល័យ Harvard ដែល​បាន​ចេញ​ផ្សាយ​ក្នុង JAMA Open។

នៅក្នុងការសិក្សាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការសិក្សា VITAL អ្នកចូលរួមប្រមាណ 13.000 នាក់បានលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D3 ក្នុងកម្រិត 2000 IU (50 មីក្រូក្រាម) ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល XNUMX ឆ្នាំ។ ក្រុមមនុស្សស្រដៀងគ្នានេះបានទទួលថ្នាំ placebo ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានតាមដានថាតើអ្នកចូលរួមណាខ្លះកើតជំងឺមហារីក ថាតើមហារីករីករាលដាល និងថាតើពួកគេស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកដែរឬទេ។

ទោះបីជាការបន្ថែមវីតាមីន D មិនមានឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកជាទូទៅក៏ដោយ វាបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមេតាស្ទិក ឬស្លាប់។ នៅក្នុងក្រុមដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកធ្ងន់ធ្ងរគឺ 17% ទាបជាងក្រុម placebo ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឥទ្ធិពលនៃវីតាមីន D កាន់តែខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមាន BMI ទាប។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា ការបន្ថែមប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន D សម្រាប់រយៈពេល 5 ឆ្នាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានទម្ងន់ធម្មតា។ ពួកគេណែនាំថាត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៅលើឥទ្ធិពលនៃវីតាមីន D លើអ្នកជំងឺមហារីក និងភាពខុសគ្នានៃប្រសិទ្ធភាពអាស្រ័យលើ BMI ។

ពួកគេសង្កត់ធ្ងន់ថាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D មានជាតិពុលតិច និងមានតម្លៃថោកជាងការព្យាបាលមហារីកបច្ចុប្បន្នជាច្រើន។

ស្រាវជ្រាវ៖ https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074

ប្រភព: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html