Тайланд Детокс

– 25 жылдың 2011 наурызында қайта жарияланған мақала –

Өткен жылы менің тай әйелім осындай заттардың бірін, аяққа арналған спа сатып алды. Сіз аяқтарыңызды суы бар пластик ыдысқа, оған ұнтақ салынған қапшыққа салсаңыз, сол судағы шағын электр құрылғысы сіздің қаныңыз арқылы өтетін электронды ток жасайды. Уақыт өте келе сіз судың түссізденгенін көресіз, өйткені электрон ағыны улы заттардың аяқтың тесіктері арқылы денеден шығуын қамтамасыз етеді.

Менің денемдегі токсиндер? Иә, сіз Бангкокта немесе басқа қалада тұрасыз және үнемі пайдаланылған түтінмен дем аласыз және т.б., бірақ тіпті ауылдық жерде сіз жеген тағам арқылы денеңізге қажетсіз немесе улы заттарды жібере алмайсыз.

Афвал

Жақсы сөзбен айтқанда, бұл екі түрге бөлуге болатын «токсиндер». Біріншіден, бұл метаболизмнің «қалдықтары». Біз қабылдаған тағам бөлінеді (метаболизм), жақсы қоректік заттар ақырында дене жасушаларында аяқталады және қалдықтар денеден шығарылуы керек.

Қорғасын, сынап, ауыр металдар, пестицидтер, консерванттар және т.б. сияқты тағамдағы ластаушы заттар мен тыныс алатын ауа сияқты басқа улы заттар да сіздің денеңізге жатпайды.

Сонымен, бұл қалдықтар мен токсиндермен не істеу керек? Шындығында, сіздің денеңіз мұны өзі реттей алады, өйткені ол несеп пен нәжіс арқылы таза түрде ағызылады. Сонымен қатар біз дем шығарғанда және терлегенде ағзадан токсиндерді шығарамыз.

Детоксикация

«Детоксты» жақтаушылар мен жарнамалаушылардың пікірінше, сіздің денеңіздің бұл токсиндерді шығару мүмкіндігі шектеулі және кейде қол ұшын беру жақсы. Сіз секреция процесін өзіңіз ынталандыра аласыз. Көп су ішу – күніне 1,5-2 литр – бүйректің дұрыс жұмыс істеуі, саунаға үнемі бару арқылы жақсы терлеу, дефекацияны жеңілдету және терең тыныс алу үшін талшыққа бай тағамдарды жеу.

Мұның бәрі жеткіліксіз, өйткені детоксикация провайдерлері жылына кемінде бір рет үлкен детоксикация бағдарламасын орындау керек деп санайды. Детоксикация идеясы әдетте тайлық емес, бірақ ол әдеттегі тай тәсілімен ұсынылады. Біріншіден, сіз барлық жерде жарнамаланатын қарапайым бағдарламалар, мысалы, аяқ спалары, шөп ванналары, балық спалары, сонымен қатар детокс «жақсы өмір салтының» бөлігі болып табылатын курортта болу кезінде толық детокс бағдарламалары, йога арқылы демалу. , стресспен күресуге арналған жаттығулар, шөп ванналары, саунаға бару және т.б.

Мен денеңізді детоксикациялауды жалғастырудың 10 әдісінің тізімін таптым (курорттағы осындай емдеуден кейін):

1. Талшыққа бай тағамдарды, соның ішінде қоңыр күрішті және органикалық түрде өсірілген жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз. Қызылша, редис, артишок, қырыққабат, брокколи, спирулина, хлорелла және теңіз балдырлары детоксикацияға арналған тамаша тағамдар болып табылады.
2. Бауырды одуванчика тамыры, сарыбас және сүт ошаған сияқты шөптер арқылы және көк шай ішу арқылы тазартыңыз.
3. С витаминін қабылдаңыз, ол токсиндерді кетіретін зат - глутатион өндірісін ынталандырады.
4. Күніне кемінде 2 литр су ішіңіз.
5. Денедегі оттегінің дұрыс айналымы үшін терең тыныс алыңыз.
6. Позитивті эмоцияларға назар аудару арқылы стресстен аулақ болыңыз.
7. Бес минут өте ыстық душ, содан кейін 30 секунд суық су қабылдау арқылы гидротерапия деп аталатын жаттығуды орындаңыз. Мұны ұйқыға дейін жарты сағат бұрын үш рет қатарынан жасаңыз.
8. Сіздің денеңіз тер арқылы қалдықтарды кетіруі үшін саунаға үнемі барыңыз.
9. Теріңізді құрғақ щеткамен сүртіңіз немесе тері тесігі арқылы токсиндерді кетіру үшін детоксикациялау патчтары мен детоксикациялық аяқ ваннасын қолданып көріңіз.
10. Күніне бір сағат йога немесе басқа физикалық жаттығулар.

Кез келген жерден таба алатын осындай әдемі курортта уытсыздандыру және өмір салтын жақсарту деген желеумен анда-санда еркелетудің еш айыбы жоқ, әрине. Таиланд таба алады.

Ескерту

Дегенмен, ескерту қажет. Медицина ғылымы детоксикацияның барлық әдістеріне күмәнмен қарайды. Шөптік емдеу, аяқты емдеу немесе электромагниттік әдіс арқылы токсиндерді ағзадан шығару ешқандай ғылыми дәлелдерге ие емес және бұл әдістердің барлығын күмәнді етеді. Бауыр мен бүйрек токсиндерді, соның ішінде метаболикалық қалдықтарды детоксикациялау және жою үшін жеткілікті мүмкіндіктерге ие. Шын мәнінде, егер токсиндер денеде зиянсыз болмай, тым тез жойылса, бұл басқа проблемаларды тудыруы мүмкін.

Жасанды детоксикация кез келген жағдайда балалар мен жүкті әйелдерге ұсынылмайды және кең бағдарламаны ұстануға ниетті кез келген адамға алдын ала дәрігермен кеңесу ұсынылады.