Мартен Васбиндер Исаанда тұрады. Оның мамандығы – жалпы тәжірибелік дәрігер, ол негізінен Испанияда айналысқан кәсіп. Thailandblog сайтында ол Тайландта тұратын оқырмандардың сұрақтарына жауап береді және медициналық фактілер туралы жазады.
Мартенге сұрағыңыз бар ма және сіз Тайландта тұрасыз ба? Мұны редакторға жіберіңіз: www.thailandblog.nl/contact/ Мыналар сияқты дұрыс ақпаратты беру маңызды:
- Leeftijd
- Шағымдар)
- Тарих
- Дәрілік заттарды қолдану, оның ішінде қоспалар және т.б.
- Темекі шегу, алкоголь
- артық салмақ
- Қосымша: зертханалық нәтижелер және басқа сынақтар
- Мүмкін қан қысымы
фотосуреттерді жіберуге болады [электрондық пошта қорғалған] барлығын анонимді түрде жасауға болады, сіздің жеке өміріңізге кепілдік беріледі.
Құрметті Мартин,
- Лефтийд: 71 яр
- Шағым(дары): жіліншік, кейде көктамырлар аймағындағы ауру сезімі.
- Анамнезінде: түнде құрысулар, енді бұлшықеттері қатайған
- Дәрілік заттарды қолдану, соның ішінде қоспалар, т.б. Витаминдер мен минералдар, глюкозамин және магний.
- Темекі шегу, алкоголь: ешқашан темекі шекпеген, кейде 1 немесе 2 сыра, бірақ үнемі емес.
- Артық салмақ: 10 кг деп ойлаңыз
Мен сізге көкейімде сұрақ тудыратын сұрақпен келіп отырмын. Мен жасым 71-ге таяп қалған адаммын, олар айтқандай, әрқашан спорттық болдым және әлі де спорт жүрегім. Күнделікті дәрі-дәрмектерді қолданбаңыз. Тек менде подагра белгілері болса (оң аяқ пен бас бармақ) 1 таблеткадан күніне 2 рет Колхинцинаны 2 немесе 1 күн ішемін, содан кейін ол тез бітеді.
Екі жыл бұрын мен ауылдағы әйел дәрігерге дос қызымның кеңесімен бардым, өйткені кенет бір күні таңертең аяғымнан тұра алмай қалдым. Бұл дәрігер әдетте Қаңтаралақтағы мемлекеттік ауруханада жұмыс істейді және күнделікті ауылда өзінің жеке дәрігері бар.
Қалай болғанда да, менің алғашқы байланысымнан кейін тауық пен сиыр етін жемеу туралы бұйрықпен инъекция және 3 түрлі түсті таблетка алды. Жалпы құны 300 баттан аз. Шамамен 50 минуттан кейін мен өзімді жақсы сезіндім және жүгіру жолымен 1 сағатта 9 км жүрдім. Дәрі-дәрмек таусылып, тауық етін жегенше бәрі жақсы болды. Содан кейін менің құрбым маған жүгіру жолында болып, тауық етін жегенімді айтты. Маған біраз уақыт мұны істеудің қажеті болмады, тағы бір инъекция мен таблетка алдым, иә, аз уақыт ішінде мен қайтадан жақсы сезіндім.
Бірақ өзімді тыныштандыру үшін мен Паттайядағы ауруханаға бардым, дәрігерлер белдегі грыжа деген диагноз қойды. Олар бұл өздігінен қалпына келген болуы мүмкін, бірақ дұрыс емес әрекетке байланысты болуы мүмкін деді. Ал одан кейін көпке дейін қиналған жоқпын.
Мен қабылдайтын жалғыз нәрсе, бірақ әдеттегі витаминдер мен минералдар, глюкозамин және магний емес. Мен бұл топты соңғы айда әрең қабылдаған едім.
Мен әрқашан 95-тен 98 кг-ға дейін болдым, ал Тайландта диетаға байланысты 91/93 кг-ға оралдым.
Желтоқсан айында сол жақ мықыным ауырып, қайтадан дәрігерге бардым. Тағы да 1 инъекция және 3 түрлі таблетка және төлеуге ештеңе жоқ «Таиландқа қош келдіңіз» Енді мен соңғы апталарда тіпті 89 кг-ға (бойым 1.87 м) дейін төмендедім, сондықтан маған бұл ұнады. Дегенмен, қазір менде бұлшық еттерім түнде оятып, бәрі жақсы болғанша таңертең біраз қозғалуға тура келді. Салмағы соншалықты жеңіл және әлі де жақсы сезінбейді.
Енді мен күніне 2 рет 3 таблеткадан қайта бастадым, мен қайтадан 91 кг болдым және өзімді қайтадан жақсы сезінемін. Менің сол аяғым (жіліншік) әлі 100 пайыз деп ойламаймын, бірақ дәрігерге барғаннан бері жүгіру жолымен жүрмедім. Бұл алдағы айда өзгереді, өйткені мен жаяу саяхаттарымда күн сайын 10-нан 40 шақырымға дейін жаяу жүретін боламын.
Мен бұдан былай уайымдамаймын, өйткені өткен жылы кенеттен менің өмірімде болмаған басым ауырды. Бір рет басыңды соққаннан басқа. Шын мәнінде, мен Австралияның Көк тауларындағы ауруханаға баруды шештім. Уайымдады (әкем 34 жасында ми ісігінен қайтыс болды). Ондағы дәрігер бүкіл денемнің МРТ және рентгенге тапсырыс берді. Нәтиже, егер бәрі жақсы болса, тек маңдай қуысының қабынуы болды. Бір ем, бәрі бітті. Өзімді қатты сендірдім, өйткені менің қаным бірден тексерілді.
Енді менің сұрағым
- Менің денем/бұлшық еттерім салмақ жоғалтқандықтан әрекет еткен болуы мүмкін бе?
- Дәрумендерді, магнийді және глюкозаминді қайтадан қабылдауға байланысты болуы мүмкін бе, шағымдар қайтадан дерлік жоғалып кетті. Мен қайтадан 91 кг болдым ба?
- Ұзақ автокөлік сапарларында ғана (шын мәнінде тек автоматты беріліс қорабында) мен ең көбі 2 сағаттан кейін біраз уақыт тоқтап қалуым керек, содан кейін жіліншіктегі тітіркену сезімі жоғалады.
- Мысалы, күн сайын аспирин ішу ақылдылық болар ма еді? Қазір мен біраз қиналғанда парацетамол ішемін.
*******
Құрметті М,
Біраз беймаза әңгіме.
Жаяу жүру шынымен де денсаулыққа өте пайдалы және жаттығудың тамаша түрі. Дегенмен, кез келген нәрсе сияқты, сіз де асыра сілтеуге болады, бұл мұнда болуы мүмкін. Шамадан тыс жүктеу ешқашан ұсынылмайды.
Мұндағы жылу тез сусыздандыруға әкелуі мүмкін, бұл құрысу белгілерін тудыруы мүмкін.
Инъекцияларда және үш түсті таблеткада не бар екені маған түсініксіз. Тауық пен сиыр етін жемеу маған мағынасыз кеңес сияқты болып көрінеді және сіз дәрігердің тәжірибесінің жанында шошқа фермасы бар деп ойлайсыз.
Мен грыжа туралы алаңдамас едім.
Қартайған кезде бұлшықеттердің таңертең жұмыс істеуі қалыпты жағдай.
Сондай-ақ, аяқтағы қан айналымы енді 100% болмауы мүмкін, бұл көлік жүргізу кезінде тітіркенуді түсіндіруі мүмкін.
Глюкозаминнің қабынуға қарсы әсері бар және шағымдарды азайтудың түсіндірмесі болуы мүмкін.
Подагра да рөл атқара алады. Зәр қышқылын тексеріңіз (зәр қышқылы).
Сіз маған ауырсынудың қаншалықты ауыр екенін айтпайсыз. Сіз аяғыңызды жылжытуға бейімсіз бе? Содан кейін мазасыз аяқ болуы мүмкін.
Одан басқа көп нәрсе айта алмаймын.
Ізгі ниетпен,
Dr. Мартен