Зерттеу: Қанағаттанған адамдар ұзақ өмір сүреді
Егер өмір сізге қалағаныңызды әкелсе, онда сіздің өлу мүмкіндігіңіз азырақ, демек, сіз өмірдің осы уақытқа дейін бергеніне қанағаттанбағаныңызға қарағанда ұзақ өмір сүретін шығарсыз.
Йонсей университетінің корей эпидемиологтары 55 жастан асқан XNUMX адамды он жылдан астам бақылағанда ұзақ өмір сүру мен өмірге қанағаттану арасындағы байланысты анықтады.
Жас қарттар
Зерттеушілер американдық психолог Бернис Нойгартеннің жұмысына негізделген. Нейгартен егде жастағы адамдардағы психологиялық процестерді зерттеді. Ол жас егде жастағылар терминін жасаушы – 55 жастан асқандар, олардың әлеуметтік мансабының аяқталуына қарай әлеуметтік және мәдени белсенділік артады. Олар сау өмір сүре бастайды, көбірек оқиды, курстардан өтеді немесе саяси партияға кіреді. «Жас қарттар» үшін өмірдің жаңа кезеңі басталады.
1961 жылы Нойгартен өмірге қанағаттану индексін құрастырды. [Дж Геронтол. 1961 сәуір;16:134-43.] Бұл психологтар егде жастағы адамдардың өз өмірлеріне қаншалықты қанағаттанатынын өлшеу үшін пайдалана алатын сауалнама болатын.
оқу
Корейлер сауалнаманың бейімделген нұсқасын қолданып, 1994 жылы 55 жастан асқан екі мыңға жуық адамнан сауалнама жүргізді. Бұл тізімде «Егер мен өмірімді қайта өмір сүре алсам, мен ештеңені өзгертпес едім» және «Мен өмірімде қалағанның бәрін алдым» деген сөздерді қамтыды. 55 жастан асқандар бұл мәлімдемелермен қаншалықты келісе алатынын көрсетуі керек еді.
Нәтижелер
2005 жылы, 11 жылдан кейін, зерттеушілер қатысушылардың қайсысы әлі тірі екенін білуге тырысты. Мысалы, олар ерлер мен әйелдердің өмірге қанағаттануының жоғары деңгейі өлім қаупін азайтатынын анықтады. Әсер әсіресе әйелдер арасында күшті болды.
Өмірге қанағаттану негізінен жүрек пен қан тамырларының денсаулығын қорғады, бірақ корейлер өмірге қанағаттанудың оң әсері басқа жүйелерге де таралатынын жоққа шығармайды.
Қорытынды
«Өмірге қанағаттану мен аурулардың кең ауқымы үшін өлім қаупі арасындағы байланысты сипаттау үшін қосымша зерттеулер қажет», - дейді зерттеушілер.
Дереккөз: BMC Қоғамдық денсаулық сақтау. 2012 19 қаңтар;12:54 – Эргономика