Тәпішке, ыңғайлы, бірақ тым ұзақ киюге болмайды
Тайландта оларды кім кимейді? Тәпішкелер, флип-флоптар немесе флип-флоптар. Жақсы, салқын және оңай, бірақ аяқтарыңыз бен буындарыңыз үшін шынымен жақсы емес. Сондықтан оларды күніне екі сағаттан артық киюге болмайды.
Көптеген адамдар өкшенің аяғыңызға жарамсыз екенін және аяқтың проблемаларына әкелуі мүмкін екенін біледі. Бірақ сіз тым жалпақ аяқ киіммен жүру және күні бойы тәпішке кию аяқтың ауыр проблемаларын тудыратынын білесіз бе?
Флип-флоп киген кезде саусақтарыңызды жоғалтпау үшін оларды аздап қысуыңыз керек және бұл сіздің аяқтарыңыз үшін табиғи позиция емес.
Өзіңіз қараңыз: аяқ киіміңізді шешіңіз. Бір қадам жасап, өкшеңіз еденнен шықпай тұрып, аяқтың аяқ сүйектері мен саусақтарыңыздың бүгілгенін бақылаңыз. Енді тағы бір қадам жасаған кезде саусақтарыңызды ақырын қысыңыз. Дәл солай емес пе? Сіздің аяқтарыңыз қаттырақ сезінеді және қадам сіздің бірінші қадамыңыз сияқты тегіс қозғалыс емес.
Бұл тұрақты шиеленіс сіздің позаңызға әсер етеді, бұл аяғыңыз бен балтырыңыздағы бұлшықет проблемаларына әкелуі мүмкін. Бұл жүгіру кезінде «жүгіруші өкшесі» деп те аталатын плантарлы фасциитке әкелуі мүмкін. Сіз әр қадам сайын өкшеңіздің түбінде өткір, пышақ ауруын сезінесіз.
Ауыр жағдайларда флип-флоптар тіпті тізедегі проблемалардың және басқа да тітіркендіргіш және ауырсынудың себебі болуы мүмкін.
Тәпішке де аяқты аз қорғайды. Егер сіз флип-флоп кисеңіз, жарақат алуыңыз ықтимал. Қант диабетімен ауыратын адамдар тәпішке киюден мүлдем бас тартуы керек, өйткені кішкентай кесулер ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Жарақат алу қаупі де жоғары, өйткені олар ешқандай қолдау көрсетпейді. Тәпішкелер өте тегіс болғандықтан және көбінесе табаны болмағандықтан, олар тізе, жамбас және арқаға қиындық тудыруы мүмкін.
Әлі де тәпішке кигіңіз келе ме? Мұны күніне екі сағаттан артық жасамаңыз.
Дереккөз: Health Net
Сізде көптеген жылдар бойы тәпішкелер мен тәпішкелер болды, мен жақсы сапалы тәпішке киемін, олар мені ешқашан алаңдатпайды. Тек жағажайға немесе бассейнге басқа тәпішкелер бар, мен оған өте ризамын.
Бұл әңгіме. Мен әрқашан тәпішке киемін, бірақ сапасы жақсы және аяқ төсеніші бар, мысалы, Crocs немесе Fitflop. Ештеңе жоқ.
Неліктен флип-флоппен жүруге болмайды? Мен Fittflops-те жазда және, әрине, Тайландта болған апталарда жүгіремін және бұл жерде ешқандай қате жоқ. Тіпті педиатрлар бұл тәпішкелерді, әсіресе өкшесі бар адамдарға ұсынады. Мен осы Fittflops киген кезде, менің арқам азаяды. Егер біз шынымен серуендеуге шықсақ, мен аяқ киіммен немесе жабық аяқ киіммен нағыз Иса сандалдарын киемін.
Бұл фитфлоптарды, әрине, мақалада айтылған қарапайым, жұқа тәпішкелермен салыстыруға болмайды. Сіз айтып отырған фитлифтер аяқтың саусақтарына қарағанда өкшеден жоғары, кем дегенде, Google маған осылай көрсетеді. Сонымен қатар, кәдімгі тәпішке аяқ төсеніш жоқ, ал фитфлопта бар.
Бұл тайдың жұмыс туфлиі, бұл қалай жаман болады
Джо, Лонг-Бич курортының (Кох Чанг) менеджері менің аяғыма қарады. «Типтік батыс аяқтары», - деді ол. Айналаңызға қараңызшы, жастық шақта тым көп шымшу салдарынан әрқашан деформацияланған саусақтар. Қараңдаршы, менде шығыстық аяқ бар. Мен қарадым және сенімді болдым, барлық саусақтар түзу және тегіс дерлік, ал табаны тегіс. Бала кезінен жалаң аяқ жүруден. Біздің аяғымыз енді оған сәйкес келмейді.
Қандай ақымақтық! Мен Таиландта көп жылдар бойы тұрдым, Əрдайым арқа ауыртпай немесе ештеңесіз флип-флоппен жүремін. Менде әртүрлі түрлері бар, сонымен қатар табаны бар. Барлығы апталар, айлар, жылдар бойы еш қиындықсыз жүреді! Таза нонсенс!
Қандай ақымақтық. Ғылыми негізі қайда?
Бұл жақсы аяқ киім киетін адамдардың аяқтарында, тізелерінде, жамбастарында немесе арқаларында шағымдар болмайтынын көрсетеді. Бұл дұрыс емес. Олардың да шағымдары бар. Сонда біреу максималды деп айтылады
Шағымдарды болдырмау үшін тәулігіне 2 сағат тәпішкемен жүруге болады. Мұны кім дәлелдеді? Бұл зерттеу қайда?
Мен 19 жыл бойы күні бойы флип-флоппен жүрдім.
Мәселелер жоқ
Таиландқа келгеннен кейін флип-флоптар қосылды. Қайту күні 4 аптадан кейін аяқ киім қайтадан киіледі. Бір тиын ауыртпалық емес.
Мен сондай-ақ көптеген жылдар бойы бұл тәпішкемен жүруді ұнатамын және ешқандай проблема жоқ. Керісінше, енді аяғым терлемейді🙂
Сол сияқты, мен тек жақсы бренд темекі шегуге қуаныштымын, өйткені бұл арзан нәрсе мені шынымен жөтелді!
Иә Томас,
Өте дұрыс айтасыз!!
Арзан темекі сізді көп жөтелді, ал қымбат (жалған) брендтер өкпеңізді әлдеқайда таза ұстайды.
Менің дәрігерім де темекінің өте қымбат брендін ұсынады, ол өзі шегеді, сондықтан ол жақсы болуы керек.
Мен үйде үнемі жақсы тәпішке киемін. Мен мұны бала кезімде Еуропада білдім. Сыртта мен әдетте Биркенсток тәпішкесін киемін. Ал кейде әдемі сандалдар. Мәселе мынада, егер сіз әрқашан ашық аяқ киім кисеңіз, Еуропада қайтадан жабық аяқ киімді киюде қиындықтар туындайды. Әрқашан алғашқы күндерде көпіршіктердің пайда болуына кепілдік беріледі.
Бұл оқиға аяқ киім өндірушісінен шыққан ба?
Мен өзім күнде тек флип-флоппен жүремін. Соңғы кездегі ыстық ауа-райында кәдімгі аяқ киім кию туралы ойламаңыз.
Шынында да, егер сіз аяғыңызды соғып алсаңыз, сізде ешқандай қорғаныс болмайды. Өкінішті.
Жоқ, мен үшін флип-флоптан басқа ештеңе жоқ. Ал мен шытырман оқиғалы сермелге баратын бірнеше рет менде «жабық» сандалдар бар.
Барлығының қайтадан қорғанысқа көшкенін көру қызық. Педиатрдан сұраңыз, сіз жауап аласыз: http://www.podotherapiereggestreek.nl/slippers-okay-geen-goed-idee-blog/
Сонымен қатар, өзіңізге ыңғайлы нәрсені жасаңыз. Тайлар айтқандай, сізге байланысты
Бала кезімде ата-анам мені Ниймегендегі Сент-Мартенс клиникасына апаруға мәжбүр болды, өйткені менің аяғымдағы сүйектерім шығып кеткен және тым жалпақ табандарым бар еді. Жылдар бойы жақшаларды, металл арқалық тіректері бар жоғары шілтерлі аяқ киімді қолдануға тура келді. Мен ешқашан тік тұрып жұмыс істей алмадым және жас кезімде белім ауырды..... , мен көп жылдар бойы әуесқой велосипедші болдым, ферма үйлері мен классикалық көліктерді қалпына келтірдім, өнеркәсіпте және мен тұрған жерде жұмыс істедім немесе күніне 6 сағат жаяу жүрдім. . Мен Тайландқа кеткенде 40 жаста едім, өйткені мен таңертең аяқ киіммен, шұлықсыз, аяғым тоңып кетпейтін елде тұруды армандадым! Мен өсімдіктерді суға толы 2 үлкен суарғышпен суарсам да немесе жөндеу жұмыстарын жүргізсем де, мен әрқашан ең арзан тәпішкемен жүремін. Мен көлікті басқарғанда ғана мен оны қауіпсіз деп санаймын, себебі мен аяқ киім киемін. Мен өзімді өте жақсы сезінемін, тіпті қазір жасым 65-те. Мен қызымның мотоциклінің артқы жағында болдым, ол бұрылысты дұрыс пайдаланбады және бізді бүйірінен соқты. Көліктің алдыңғы бампері менің төменгі аяғым мен аяғыма тиді. 1 саусақ сынған және 2 ай бойы қабынған табан ісінген. Бұл «жазғы аяқ киіммен» де бола ма? Жарақат алу қаупі маған көбірек болып көрінеді. Жақында мен Тайландқа қайтамын және «қауіпсіздік аяқ киімін» алып келемін, ха, ха…. Дәрігерлердің немесе мамандардың кеңесі, тіпті «медициналық тұрғыдан дәлелденген» болса да, көбінесе шындықтың қандай да бір түрін қамтиды, бірақ ол барлығына қиындық тудыратынынан гөрі ескерту болып табылады. Тәпішкеде әдемі және аяғы терлемейді!
Сіздің ескертуіңіз маған бір жыл кешігіп келеді...
Өткен жылы тәпішкемен жүрдім, мен шынымен де бұл салада «тәжірибесізмін». Таиландта күніне 3 шақырым жеңіл жүрді. Нидерландыда мен тек үй ішінде тәпішке киемін.
Мен білдім: 45 жыл ішінде бірінші рет екі аяғымның үлкен саусақтарымда көпіршіктер пайда болды! Барлық кеңестерге қарсы көпіршіктерді шаншып тастады, өйткені тым ыңғайсыз. Күн сайын алкогольмен тазартылады (FamilyMart-та көк бөтелке).
Бақытымызға орай, мен жаяу жүруге арналған аяқ киімімді де алып келдім.
Мен көп жылдар бойы флип-флоп киіп жүрмін. Таиландта ғана емес, барлық жерде ауа райы жеткілікті жылы болды. Бұрын Бразилиядан келген Гаваянас, бірақ Тайландта жергілікті көшірмелер, өйткені бразилиялықтардың көшірмелері өте нашар. Сондай-ақ мен жиі сәл қаттырақ сандал киемін (артқы жағында баусыз ашық)…
Дегенмен, онымен ұзақ жүргенде ғана мені мазалайды.
Мен бір нәрсені айтуым керек: өткен жылы мен Honda PCX көлігімен апатқа ұшырадым және ауыр былғары флип-флоп кигендіктен, аяғым әрең дегенде сызаттар қалды. Сол үйкелу сандалдарға сіңіп кетті. Тәпішке мені қорғамайтын болар еді.
Оның рас па, білмеймін, бірақ астыңғы жағында жай ғана айтылмай, тағамның артындағы баға заңды түрде (ҚҚС, қызмет көрсету) қосылған болуы керек деп естідім.
Бұл мақала мүлдем дұрыс
Flipflops және басқа да қымбат брендтер ешқандай қиындық тудырмайды деп ойлайтын адамдар, мыналарды ашуы керек: тырнақ саусақтары!!
Сонда сіз флип-флоптарға басқаша қарайсыз!!
Кешіріңіз, менің голландиялық: болуы керек, жеткізу және сайт