Thailandblog.nl сайтына қош келдіңіз
Айына 275.000 XNUMX келушілері бар Thailandblog Нидерланды мен Бельгиядағы ең үлкен Тайланд қауымдастығы болып табылады.
Біздің тегін электрондық пошта ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз және хабардар болыңыз!
Хабарлама
Талғау
Тайланд батына бағалаңыз
Демеуші
Соңғы пікірлер
- Корнелис: «Овертуризмнің өсіп келе жатқан проблемасы»? Бір күні туристерді көбірек тарту үшін шара қолданады, келесі күні
- Ливен Мысық: Әрине. Таиландтың «ғажайып» екенін төбелерден кернейлеп, барлығын көруге шақырады, м
- Джонни Б.Г: Әй, досым, Қытайдағы адам құқықтарының бұзылған жақсы сабақтарымен кенеттен ұмыттың ба? Өкінішке орай, сіз суретті біраз растайсыз
- T: Ұшулар мен ұшақтардың санынан басқа, оны қосу мүмкін емес, бірақ KLM және Lufthansa сияқты авиациядағы қазбалар
- сжаак: Мен осында Исаанда тұрып жатқаныма 12 жыл болды, маған Исаның тамағы жоқ, онша дәмді емес, кейде мына тамақ осында солай ма деп ойлаймын.
- Роб В.: Кенеттен шабыт: стереотиптік кейіпкерлердің барлық түрлерімен роман жазу керемет, ал клише оқиғалары e үшін болар еді.
- Пжоттер: Баға мен үшін дұрыс (Қораттан оңтүстікке қарай 20 км). Менің жақсы мердігерім бар еді, келісілген баға 1,45 болды
- Роб В.: Мен кооперативтерді ынталандырумен толықтай келісемін, Джонни, өйткені бұл менің социалистік жүрегімнің соғуын тездетеді. ;) Бірақ
- Джонни Б.Г: «– қазірдің өзінде келісімшарттық өсіруде өсім бар (Қытаймен трейдерлердің бастамасы бойынша; дуриан, лонгон, мангостан, күріш) және
- Роб В.: Мен қазір кітаптың жартысын аяқтадым. Әзірге басты кейіпкерлер жаяу клишелер: ақ мұрын бірден ғашық болады, леди гелі
- Джонни Б.Г: Ең соңғы болу - мәселе, сонымен қатар оның шешімі. Жыл сайынғы рәсіміңізді орындаңыз және қорытындыға келіңіз
- Крис: Бірнеше ескерту: – Таиландтағы ауыл шаруашылығы күріштен әлдеқайда көп. Жеміс экспорты, сондай-ақ доллармен көрсетілген
- Ронни: Менің қайын жұртым тұратын аймақта, Убон-Ратчаханидегі Натан, бір м² бағасы 11.000 XNUMX монша толығымен дайын. Төлем
- Арно: Мәселе мынада, шаруа өз еңбегімен күрішіне ешнәрсе алмайды және өз шығындарын әрең жаба алады, тіпті жеткілікті.
- Тео: Күріш алқаптарындағы қарапайым технологиямен күріш өсіру ҚАЗІР өте қымбатқа түсті. 10 рай орнатыңыз. Бізде соңғы болды
Демеуші
Тағы да Бангкок
мәзірі
Бангкок әуежайына келу
жазбалар
Тақырыптар
- фон
- Қызмет
- Жарнама
- күн тәртібі
- Салық мәселесі
- Бельгия мәселесі
- Безенсвардхеден
- Біздікі
- Буддизм
- Кітапқа шолулар
- колонна
- Коронакризис
- мәдениет
- Күнделік
- Танысу
- аптасы
- Құжат
- Сүңгу үшін
- Экономика
- Өмірдегі бір күн....
- Аралдар
- Тамақ және сусын
- Оқиғалар мен фестивальдар
- Шарлар фестивалі
- Бо Санг қолшатыр фестивалі
- Буффало жарыстары
- Чианг Май гүлдер фестивалі
- Қытай жаңа жылы
- Толық күн кеші
- Рождество
- Лотос фестивалі – Руб Буа
- Лой Кратонг
- Нага Fireball фестивалі
- Жаңа жылды тойлау
- Фи та хан
- Пхукет вегетариандық фестивалі
- Зымыран фестивалі – Бун Бэнг Фай
- Сонгкран - Тайланд Жаңа жылы
- Паттайядағы отшашу фестивалі
- Экспаттар мен зейнеткерлер
- AOW
- Көлік сақтандыру
- Банк ісі
- Нидерландыдағы салық
- Таиланд салығы
- Бельгия елшілігі
- Бельгияның салық органдары
- Өмірдің дәлелі
- DigiD
- эмиграция
- Үй жалдау үшін
- Үй сатып ал
- Естелікте
- Табыс туралы есеп
- Конингсдаг
- Өмір сүру құны
- Голландия елшілігі
- Голландия үкіметі
- Голландия қауымдастығы
- Nieuws
- Өтіп бара жатқан
- Паспорты
- Зейнетақы
- Жүргізуші куәлігі
- Бөлулер
- Сайлау
- Жалпы сақтандыру
- виза
- Жұмыс
- Аурухана
- Денсаулықты сақтандыру
- Флора мен фауна
- Апта фотосы
- Гаджеттер
- Ақша және қаржы
- тарихы
- Денсаулық
- Қайырымдылық
- қонақ үйлер
- Үйлерге қарап
- Исаан
- Хан Петр
- Ко Мук
- Король Бхумибол
- Таиландта тұру
- Оқырман жіберу
- Оқырман қоңырауы
- Оқырман кеңестері
- Оқырман сұрағы
- Қоғам
- базар
- Медициналық туризм
- Өмір
- Нахтлевен
- Нидерланды мен Бельгия жаңалықтары
- Тайландтан жаңалықтар
- Кәсіпкерлер мен компаниялар
- Білім
- Зерттеу
- Тайландты ашыңыз
- Пікірлер
- Керемет
- Қоңыраулар
- Су тасқыны 2011 ж
- Су тасқыны 2012 ж
- Су тасқыны 2013 ж
- Су тасқыны 2014 ж
- Қыстау
- Саясат
- сұрау
- Саяхат туралы әңгімелер
- Рейзен
- Қатынастар
- сатып алу
- әлеуметтік медиа
- Спа және сауықтыру
- Sport
- Стен
- Апта мәлімдемесі
- Жағажайлар
- Тіл
- Сатуға арналған
- TEV процедурасы
- Жалпы Тайланд
- Балалармен Тайланд
- тай кеңестері
- Тай массажы
- Туризм
- Шығу
- Валюта – Тайланд бат
- Редакциядан
- Меншік
- Қозғалыс және көлік
- Қысқа виза
- Ұзақ тұру визасы
- Виза мәселесі
- Әуе билеттері
- Аптаның сұрағы
- Ауа райы және климат
Демеуші
Жауапкершіліктен бас тарту аудармалары
Thailandblog бірнеше тілдегі машиналық аудармаларды пайдаланады. Аударылған ақпаратты пайдалану тәуекелі өзіңізге жүктеледі. Біз аудармалардағы қателер үшін жауапты емеспіз.
Толығырақ мына жерден оқыңыз Жауапкершіліктен бас тарту.
Авторлар
© Copyright Thailandblog 2024. Барлық құқықтар қорғалған. Егер басқаша көрсетілмесе, осы сайттан табатын ақпаратқа (мәтін, сурет, дыбыс, бейне және т.б.) барлық құқықтар Thailandblog.nl және оның авторларына (блогерлеріне) тиесілі.
Толық немесе ішінара басып алу, басқа сайттарда орналастыру, кез келген басқа жолмен көшіру және/немесе бұл ақпаратты коммерциялық пайдалануға рұқсат етілмейді, егер Thailandblog тікелей жазбаша рұқсат бермесе.
Осы веб-сайттағы беттерге сілтеме жасауға және сілтеме жасауға рұқсат етіледі.
Home » Денсаулық » Күніне бір стақан алкоголь денсаулыққа зиян
Күніне бір стақан алкоголь денсаулыққа зиян
Бір стақан қызыл шарап жүрек пен қан тамырларына пайдалы деген пікір дұрыс емес болып шықты. Алкогольді қалыпты тұтыну денсаулыққа қауіп төндіреді.
Бұл «The Lancet» ғылыми журналында жарияланған зерттеудің қорытындысы. Ол жарты миллионнан астам халқы бар 19 елдегі алкогольді тұтынуға қарады, осылайша төмендейді de Volkskrant оқу. Erasmus MC, басқалармен қатар, жүзден астам басқа университеттер сияқты зерттеуге қатысады.
Зерттеу негізінен жүрек пен қан тамырлары үшін қауіптерге бағытталған. Бұрын бұл туралы пікірлер әртүрлі болды. Бұл жаңа зерттеу алкоголь әрқашан денсаулыққа зиян екенін көрсетеді, тіпті бір ғана сусын.
алкогольге келгенде бәрі және бәрі бір-біріне қайшы келеді. Екі апта бұрын мен кардиологта болдым, ол маған күніне 1-2 стакан қызыл шарап жақсы екенін айтты. Енді ше?
Мен кардиологты тыңдаймын, өйткені мұнда да: бәрі қалыпты жағдайда
Басында кардиологым айтты, бірақ қазір ол маған 1 стаканның денсаулыққа зиян екенін бірнеше рет атап өтті және ол менің мүлдем тоқтатқанымды қалайды.
Мен бірінші рет наразылық білдірдім, өйткені біріншіден, мен күнде ішпеймін, екіншіден, мен өзімді 2 стакан жақсы қызыл шараптан айыруға жол бермеймін, бірақ содан кейін қатты ләззат аламын.
Жарайды, іше бер. Таиландтағы дәрігерлер бұған риза, өйткені қосымша тұтынушылар қосымша жұмыс пен табыс әкеледі. Зейнетақы қорларындағы қуанышты жүздер, өйткені сіз бірнеше жыл бұрын қайтыс болдыңыз, сондықтан төленбеген зейнетақы қазанда қалады. Альцгеймер/Паркинсон ауруына шалдыққандарға арналған қарттар үйлері де сіз сияқты қонақтарға риза, өйткені көптеген жылдар бойы мейірбикелік алкогольді тұтынудың арқасында адамдарға осы сауықтыру орталықтарында жұмысқа орналасу және жақсы бонустар береді.
Әрине және бес жылдан кейін жаңа зерттеу, бұл денсаулыққа соншалықты зиянды емес екені белгілі болды.
Мен жай ғана сыраны және/немесе аралас сусынды ұнатамын, өйткені мен оны ұнатамын. Егер бұл менің өмірімді қысқартатын болса, «сондай болсын». Ал енді мен жақсы сыра ішемін, жарайсыңдар!
Мен сенімдімін, бірақ менде де тоқсанның сеңгіріне дейін жақсы өмір сүрген аталарым сияқты тағы да болады!
Мен сыраны анда-санда ішемін, әрі қарай да ішемін. Бірақ адам ағзасы туралы аздап білсеңіз, ағзаның алкогольді бөтен зат ретінде қабылдайтынын және олар улар мен басқа да зиянды заттарға реакция жасағанда оған әрекет ететінін білесіз. Сіздің бауырыңыз алкогольді ыдыратуға тырысып, есінен танып жатыр, ал олай алмаса, сіздің асқазаныңыз көтеріліп, оны құсып жібересіз. Бұл жеткілікті, менің ойымша.
Мен «құрғақ» 95-ден гөрі, күн сайын бір стақанмен 100 болғанды қалаймын, га, га.
Бұл тұрғыда адамзаттың барған сайын ішіп, қартаюы ғажап емес пе..
Бұл ішу немесе жақсырақ дәрі-дәрмек пен медициналық көмек сияқты басқа факторларға байланысты болуы мүмкін бе?
Көптеген дәрілер де ағзаға зиянды және мен таптым. Бірақ табиғи қоспалармен алмастырылғандықтан, мен қазір қанды сұйылтатын Варфаринді ғана қолданамын.
Өмір салтын өзгерту дәрі-дәрмек қолдануды азайтуға немесе тоқтатуға көмектеседі. Жақында жақсы мысал - Нидерландыда 2 900.000-нан астам адамға әсер ететін 50 типті қант диабетін емдеу. Әртүрлі тағамдарды жеу және жаттығу (тіпті орташа) арқылы адамдардың 70-XNUMX пайызы дәрі-дәрмектің аз немесе мүлдем болмауын жеңе алады.
Енді алкоголь, алкогольсіз сусындар, жеміс шырындары, қызыл спа, кофе, шай, сүт жоқ.
Иә, тіпті кран суы да күдікті.
Біз шынымен не іше аламыз?
Бөтелкедегі су?
Бірақ пластикалық бөтелкелерден емес, өйткені ол да жақсы емес кейбір заттарды бөлетін сияқты.
Енді жалғыз суды ішпеңіз, бірақ асқазаныңыз бен жиі кездесетін ауруларыңыз үшін аздап шарап қолданыңыз.
«Кішкене шарап жүректі қуантады»
«Сарапшылардың» барлық тұжырымдары керемет емес пе…………
Адамды өзінің барлық күшті жүйелерімен жаратқан жаратушының кеңесі.
Құрметпен, ХунБрам.
Volkskrant мақаласы тәулігіне 1 алкогольдік тағамдар өмір сүру ұзақтығын 1,3 жылға қысқартады деген зерттеуге сілтеме жасайды. Ммм, бұл қолайлы ма, жоқ па? Ал бұл орташа жастан 1,3 жасқа аз ба? Сонда мен 78,7 жаста боламын ба?
Дәрігерлер мен неше жаста болатынымды да көрсете ала ма, егер мен: темекі шекпейтін болсам, дұрыс тамақтанатын болсам, жеткілікті физикалық жаттығулар/жаттығулар жасасам, дене салмағының индексі жақсы болса, күйзеліске ұшырамасам, ластанбаған салауатты ортада өмір сүрсем және т.б., сондай-ақ қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсемін. ?
Пфф, егер мені өмірден қанша жыл құтқаратынын әр жағдайда білсем жақсы болар еді.
Әзірге мен статистикалық өмір сүру ұзақтығын 80 деп есептеймін және өз өмір жолымды таңдаймын. Кім біледі, мүмкін мен әлі де физикалық және психикалық денсаулығыммен және үлкен қуанышпен 90-ға келермін. Сусынмен немесе онсыз, темекі шегу, майлы тағамдар және т.б.
Көптеген қызықтар мен өмірден ләззат алыңыз.
Бұл 1 жеке адам туралы емес, үлкен адамдар тобы туралы. Темекі шегуге, ішімдікке және т.б. қарамастан 100-ге жететін адамдар әрқашан болады. Бірақ екінші жағына да қараңыз. 65-ке жетпеген адамдарды жеткілікті біліңіз, егер сіз адамдардың қалай өмір сүргеніне қарасаңыз, бұл себеп және әсері. Ауыр естіледі, бірақ статистика мен шындық осыны көрсетеді.
Қызыл шараптың құрамында жүрекке пайдалы зат бар, бірақ әсер ету үшін күніне 7 литр шарап ішу керек, бауыр оны көтере алмайтын шығар.
Бүгін немесе ертең бәрімізге барлық қажетті қоректік заттары бар «ғарышкерлер тағамы» бар, ал басқа нәрсені қалайтындардың жолы болмайды.
Қазір бәріміз дерлік біздің басты мәселе - уақыт өте келе ауыртпалықсыз тайып кетуге болатын деңгейге жеттік.
Хавомен айналысатын және бітіру кешінде сыра ішуді қалайтын адам кем дегенде екі рет отыруға тура келетінін бұрыннан есептеген.
Қантсыз, тұзсыз, майсыз, алкогольсіз, темекісіз, етсіз, салқындатылған сусындар да өте зиянды, сіз қорқынышты IBS-ті қоздыруға болады, пісірілген көкөністер де қажет емес, тек шикі көкөністер, сүт табиғи емес, бұл тәртіпсіздікті жойыңыз , жұмыртқа мүлде оның бөлігі емес, ал біз бүгін қандай бақыттымыз.
Бір күндік жұмыс денсаулық үшін одан да жаман.
Біз не туралы айтып отырмыз. Өмірден ләззат алыңыз және одан ләззат алыңыз.
Осының бәрін оқысам, өлгеніме 10 жыл болған болуы керек. Қазір жасым 64-те. Шынымен жас, өзін жақсы сезінемін, ешқашан ауырмадым және ешқашан ауруханаға жатпадым. Конституцияға байланысты. Денсаулығы жақсы болмаса, тағдырды азғырмай, соған сай өмір сүруге кеңес беріледі.
Мен түсінбеймін, неге адамдар өлуге соншалықты әбігерленеді.
Бұл бәрібір сізде болады, және сіз өлгеннен кейін маңызды емес - сіз үшін - қайтыс болған кезде қанша жаста болғаныңыз маңызды емес.
Сіз өте қартаюды шешкен өміріңіздің соңғы жылдары әдетте жақсы емес.
Физикалық және ақыл-ойы нашарлаған, орындықта саңырау және жартылай соқыр немесе сіздің төсегіңіз сізге рұқсат беруді күтуде.
Өмір сүргенше рахаттаныңыз және өмір қысқаратын уақытты қабылдаңыз.