ჩვენ ყველას გვსურს ჯანმრთელად დავბერდეთ და ამისთვის მზად უნდა იყოთ რაღაცის გაკეთება. იფიქრეთ: არ მოწევა, საკმარისი ძილი, სტრესი, ჯანსაღი კვება და ბევრი ვარჯიში. ზოგი ამას ბევრად უფრო შორს მიდის, მაგალითად, ამერიკელი ბრაიან ჯონსონი (45). წარმატებული ბიზნეს გარიგებების შთამბეჭდავი ისტორიით, როგორიცაა მისი მობილური გადახდის აპლიკაციის Braintree გაყიდვა PayPal-ზე 800 მილიონ დოლარად 2023 წელს, ჯონსონმა ახლა ყურადღება გაამახვილა მის პირად პროექტზე, Blueprint-ზე, რომელიც აქცენტს აკეთებს ასაკის შეცვლასა და უკვდავებაზე.
დანამატები დადასტურებული გულ-სისხლძარღვთა სარგებლიანობით, გამოვლენილი ფართომასშტაბიანი კვლევებით
ჩინეთის სასოფლო-სამეურნეო უნივერსიტეტის ვრცელი კვლევა აჩვენებს, რომ გარკვეულ საკვებ დანამატებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეუწყონ ხელი გულისა და სისხლძარღვების გაჯანსაღებას. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, ფოლიუმის მჟავა და კოენზიმ Q10 არის მიკროელემენტების ნაწილი, რომელსაც აქვს დადასტურებული სარგებელი. თუმცა არის უარყოფითი მხარეც: ზოგიერთი ანტიოქსიდანტი, როგორიცაა ვიტამინი C და E, არ აჩვენებს დადებით ეფექტს. კვლევა მოითხოვს შემდგომ შესწავლას ამ დანამატების გრძელვადიანი ეფექტების შესახებ.
რამდენიმე წელია ტაილანდში ვცხოვრობ და ვარ 57 წლის, 20 კილო ჭარბი წონა, მაგრამ სხვანაირად ჯანმრთელი, არც ისტორია. რომელი ვიტამინის პრეპარატების მიღება შემიძლია, რადგან ძალიან ცოტა ბოსტნეულს ვჭამ. არ მიაღწიოთ კვირაში 500 გრამს!
შეკითხვა ზოგად პრაქტიკოს მაარტენს: არის თუ არა ეს მედიკამენტები და საკვები დანამატები აქ?
მკითხველის შეკითხვა: იყიდება წითელი საფუარის ბრინჯის კაფსულები ტაილანდში?
მკითხველის შეკითხვა: ყიდულობთ სპორტულ საკვებს და დანამატებს ტაილანდში ან გიგზავნით მათ?
მე ვარ ძალის ფანატიკოსი და ვიყენებ საკმაოდ ბევრ ვიტამინს, მინერალს და ამინომჟავას. ხშირად ჩამოიტანე ნიდერლანდებიდან, რადგან იქ უფრო იაფია, მაგრამ ახლა თითქმის გავლილი ვარ.
მე მივწერე რამდენიმე მაღაზიას შეკვეთებით, თუნდაც ქარხანაში, მაგრამ არავინ მპასუხობს! როგორც ჩანს, მათ არ აინტერესებთ, უცნაურია.
ღარიბული ბიჭი ხდება ქარხნის დირექტორი
კრიცადა ჯანგჩაიმონტა (66) გაიზარდა ბანგკოკის ღარიბში და შვიდთან ერთად ცხოვრობდა ოთახში, რომლის ზომები იყო სამიდან ოთხ მეტრზე. ახლა ის არის NatureGift-ის დირექტორი, კომპანია, რომელიც აწარმოებს საკვებ დანამატებს 70 თანამშრომელთან ერთად.