წნევა გამიზომეს კლინიკაში. შედეგი 171/98 ასე რომ არ არის დაბალი. ექიმმა მითხრა, წამლებს მხოლოდ 180/110-ზე მაღლა სვამენ. მე ვარ 76 წლის და ვცხოვრობ ხონ კაენის პროვინციაში.
მაარტენ ვასბინდერი უკვე 1½ წელია ისაანში ცხოვრობს, სადაც გაიცნო მშვენიერი ქალი, რომელთანაც იზიარებს სიხარულს და მწუხარებას. მისი პროფესია ზოგადი პრაქტიკოსია, პროფესიით, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს მკითხველთა კითხვებს და წერს სამედიცინო ფაქტებზე.
რა არის მაღალი წნევა და რისი გაკეთება შეგიძლიათ?
ტაილანდში მცხოვრები ემიგრანტები და პენსიონერები კარგი იქნება, რომ არტერიული წნევა რეგულარულად გაიზომონ. ტაილანდური საკვები ხშირად ძალიან მარილიანია. კურები და სოუსები ხშირად სავსეა მარილით, რომლის მინერალური ნატრიუმი ამაღლებს თქვენს წნევას.
მაგნიუმი იცავს ათეროსკლეროზის, მაღალი წნევის და დიაბეტისგან
მაგნიუმის შედარებით მაღალი კონცენტრაცია იცავს ათეროსკლეროზისგან. ამის შესახებ მეხიკოს ეპიდემიოლოგები წერენ Nutrition Journal-ში. მათი კვლევის თანახმად, რომელშიც 1267 მექსიკელი მონაწილეობდა, მაგნიუმი ასევე იცავს მაღალი წნევისა და ტიპი 2 დიაბეტისგან.
