一般開業医マールテン氏に聞く：ビタミンD不足による健康問題
私たちの息子 J とガールフレンド L はタイに数週間滞在し、貧困からバンコクに戻ってきました。 彼らはさらに 4 か月間ここに滞在するつもりだった。 Lさんはひどく痛みを感じており、極度の疲労状態にあるため、ホアヒンにあるバンコクの病院で検査してもらった。 彼女のビタミン D は低すぎるようで、月曜日には 25 ng/ml でしたが、火曜日にはすでに 20 ng/ml まで低下していました。
一般開業医マールテン氏への質問: 薬物使用について
私の名前は H です。04 年 09 月 1948 日生まれです。 ダイクジヒト病院では、私は遺伝性肥大型心筋症であると診断されました。 私の息子と娘は、住宅ローンの申し込みなどで拒否される可能性があるため、自分たちもこの異常に苦しんでいるかどうかを確認するための検査を受けていません。私は手術（開胸手術）を受け、5日後にはすでに帰宅しています。
魚を食べると脳に良い！
果物や野菜をたくさん食べることも健康的な食事の一部であるのと同じように、健康的で多様性のある食事を食べることは重要です。 なぜなら、（脂肪の多い）魚を十分に食べる人はより長く健康でいられるからです。 あなたもその理由を知っていますか？
一般開業医マールテン氏への質問: COPDと息切れ
私の年齢は70歳で、これまでに40本ほど大量に喫煙しましたが、幸いなことに16年前から吸っています。 この美しい国、パタヤに10年間住んでいますが、喫煙によるCOPDを患っており、右肺のX線写真でそれがわかります。
GP Maarten への質問: 補聴器の耳がかゆくなります
私は補聴器を持っていますが、実際には補聴器の装着が少なすぎます。なぜなら、補聴器のせいでいつも耳がとてもかゆくなるからです。 このかなり高価なツールを引き続き使用できるようにするには、どうすればよいでしょうか?
一般開業医マールテン氏への質問: 狭心症の薬を調整しますか?
安定狭心症と診断されました。 私はビソプロロール 2.5 mg を毎朝服用しています。 側副血管の成長を促すと言われているので、定期的に運動をしましょう。 ある記事で、ビソプロロールは実際にこの成長を阻止するが、代替薬のイバブラジンは阻止しないと読みました。 ビソプロロールからイバブラジンに切り替えることはできますか?
ビタミンDは今年のサプリメントです！
全国健康博覧会で、ビタミンDが今年のサプリメントになったと発表されました。 一般大衆によると、ビタミン D は投票の 20% 以上を獲得し、最も人気のある栄養補助食品です。
ニンニクの薬効
グリンゴはすでにタイのニンニクに関する興味深い記事を書いており、ニンニクはアジア料理で広く使われています。 タイの市場でも、さまざまな形や大きさのニンニクがたくさん売られています。 この記事では、ニンニクの健康増進特性に関する背景をいくつか説明します。
口論やストレスは健康に悪影響を及ぼします
(タイ人の) パートナーと頻繁に口論になり、ストレスが生じますか? だったらもうやめたほうがいいかもしれない。 2014年にJournal of Epidemiology & Community Healthに掲載されたデンマークの研究によると、ストレスが体に悪いということはわかっていましたが、対立やストレスの多い人間関係はさらに致命的であることがわかっています。
「デング熱（デング熱）に対する新しいワクチンは効果があるようだ」
マヒドン大学の研究によると、新しいデング熱ワクチンDengvaxiaは有効であるとのこと。 感染のリスクは 65 パーセント、入院のリスクは 80 パーセント、合併症のリスクは 73 パーセント減少します。
科学的研究: 食べる量を大幅に減らす人ははるかに長生きする
アメリカの科学者たちは、長年の研究の結果、通常よりも食事の量を 30% 減らした人は何年も長生きできるという結論を導き出しました。
「時々運動するだけですでに健康上のメリットが得られます」
スポーツ愛好家ではない方に朗報です。 健康を維持するために毎日ジムで汗をかく必要はありません。 週にXNUMX～XNUMX回の運動も健康に良い影響を与えます。
一か月間アルコールを控えていますが、何か良いことはありますか？
連休も終わったので、改めて健康について考えてみるのもいいかもしれません。 XNUMX 月を利用して XNUMX か月間アルコールを一滴も飲まない人もいます。 あなたにも何かありますか？
50 歳以上とビタミン: 活力を持って年を重ねるにはどうすればよいですか?
XNUMX歳を超えたら、健康的な食事はもちろん重要です。 しかし、年齢を重ねるごとに新陳代謝は低下していきます。 その結果、食物から必要なエネルギーはますます少なくなります。 ですから，年齢とともに食欲が減退するのは不思議ではありません。 ただし、ビタミンとミネラルの必要性は同じであり、場合によってはさらに高くなります。
サミティヴェート病院はデング熱ウイルスのワクチン接種を予定
バンコクのサミティヴェート病院は、タイで初めてデング熱ウイルスの 30.000 つの株に対するワクチン接種を行った病院です。 過去XNUMX年間で、この薬はXNUMX万人を対象に検査された。
新年の抱負：運動して痩せる？ 忘れてください
クリスマスが近づいてきましたが、その後はまた食べ物や飲み物が豊富になります。 新年に秤が容赦なく対立するとき、善意は再び角を曲がってやって来ます。 体重を減らすために運動を（もっと）しようと決めても、がっかりすることがあるかもしれません。
一般開業医マールテン氏への質問: タイにおける代替薬
10年2016月XNUMX日、私は元かかりつけ医が処方した薬をいっぱい詰めたオランダの薬局からの大きなキャリーバッグを持ってタイに到着しました。 まだXNUMXヶ月分ありますが、当分必要になるのでタイで同じ薬を探しています。